Garcinia Cambogia vægttab anmeldelse

Hvis du er ude af form og har brug for at tone op, her er endnu en måde at tabe et par pounds. Garcinia cambogia er en af ​​de mest talt om frugt til vægttab. Denne frugt har vist sig at støtte vægttab, om det anvendes i den rå form, kogt, eller bruges som et supplement. Garcinia cambogia er en meget nærende frugt. Du behøver ikke at stoppe forbrugende andre fødevarer, når du er på denne diæt. Tjek denne gennemgang på Garcinia cambogia at forstå hvordan det virker sin magi på din stædige fedt.

Anmeldelser Garcinia cambogia

1. Hvad er Garcinia Cambogia?
2. Hvordan virker Garcinia Cambogia hjælpe dig tabe sig?
3. Hvordan man kan tage Garcinia Cambogia for vægttab?
4. Video om hvordan man laver Garcinia Cambogia
5. Videnskabelige Testresultater
6. Garcinia cambogia sundhedsmæssige fordele
7. Bivirkninger af Garcinia Cambogia
8. Forholdsregler
9. Tips
10. Konklusion
11. FAQ

1. Hvad er Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia eller Malabar tamarind er en sydøstasiatisk frugt. Den er blevet brugt, da en lang tid som et smagsstof i forskellige retter og henblik på bevaring. Denne frugt er oprindeligt fra Indonesien, men det kan også findes i Indien og Vest- og Centralafrika. Det er en lille, græskar-formet frugt, der er sur smag. I mange år har det været anvendt til behandling af problemer såsom gut parasitter, rheumatoid arthritis og tarm funktionsfejl (1). Det er nu en af ​​de mest populære vægttab supplerer anbefalet af læger og fitness guruer hele verden.

I 90'erne, Garcinia cambogia var i rampelyset da forskere fandt, at dens ekstrakter forårsagede vægttab hos laboratoriedyr. Men uanset om det kunne arbejde sin charme på samme måde på mennesker var, endnu ikke er etableret.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Hvordan virker Garcinia Cambogia hjælpe dig tabe sig?

Efter en analyse af frugt og gennemføre eksperimenter, forskere konkluderede, at Garcinia cambogia er faktisk effektiv til vægttab hos mennesker samt. Forskere har arbejdet for at låse mysteriet bag Garcinia cambogia s vægttab egenskaber. De fandt, at hydroxycitronsyre eller HCA til stede i skorpe af denne frugt var hovedårsagen bag sin anti-fedme ejendom. Hvordan Garcinia cambogia arbejde?

1. Blocks Enzyme citratlyase

Citratlyase er et enzym, der katalyserer omdannelsen af ​​stivelse og sukker til fedt. HCA virker ved at blokere dette enzym. Det binder til citratlyase og blokerer det i at binde til noget andet molekyle. Dette vil igen, gør det muligt for kulhydrater, der skal bruges op som energi til kropsfunktioner. Således Garcinia cambogia held hjælper med at tabe sig (2).

2. Hæver serotonin

Hydroxycitronsyre eller HCA sender appetit undertrykke signaler til hjernen via 5-hydroxytryptophan, et forstadium til hormonet serotonin. Som et resultat, serotonin stiger, og det øger niveauet af tilfredshed, at man modtager fra fødevarer. Derfor du har tendens til at spise mindre (3).

3. Inhiberer Kulhydratstofskifte

Garcinia cambogia har vist sig at reducere kulhydratmetabolismen ved at hæmme pancreasenzym alfa-amylase og intestinal enzym a-glucosidase. Reduceret kulhydrat metabolisme fører til en betydelig mængde af vægttab (4).

4. Øger fedtforbrændingen

Garcinia cambogia har også vist sig at fremskynde fedtstofskiftet. Derfor, hvis du tager Garcinia cambogia, vil det hæmme fedt dannelse samt metabolisere den akkumulerede fedt. Begge disse egenskaber indikerer, at Garcinia cambogia hjælpemidler vægttab.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Sådan skal du tage Garcinia Cambogia for vægttab?

• Køb en god mærke af Garcinia cambogia ekstrakt piller. De bør indeholde 50 - 60% hydroxycitronsyre. Tag disse piller på tom mave 30 - 60 minutter før dine måltider. Du skal tage dem tre gange om dagen. Sørg for at drikke en masse vand.

• Hvis du ikke er fortrolig med piller, kan du bruge flydende form af ekstraktet. Brug en pipette til at tage mindst 20 dråber af denne væske. Ideelt set bør du tage denne flydende 10 - 15 minutter før et måltid.

• I Indonesien er Garcinia cambogia tilføjet i fisk præparater. Du kan også føje det til veggies eller fisk eller kylling, hvis smag appellerer til dig.

• Her er en video om hvordan man laver sund suppe med Garcinia cambogia:

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Video On hvordan man laver Garcinia Cambogia

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Videnskabelig Testresultater

En. Næringsværdi

Et af de vigtigste ingredienser i Garcinia cambogia er hydroxycitronsyre. Det er også den vigtigste komponent, der forårsager vægttab. Xanthones stede i Garcinia cambogia har vist sig at hjælpe med at bekæmpe kræft. Det er også en god kilde til C-vitamin og har antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber.

B. Effekt

Hos laboratoriedyr har Garcinia cambogia ekstrakt vist sig at være et effektivt vægttab agent. Der er imidlertid modstridende teorier om Garcinia cambogia er den ultimative vægttab middel i mennesker. Folk, der tager den anbefalede dosis hver dag sammen med daglig motion har mistet op til 2,9 pounds.

C. Renhed og sikkerhed

Garcinia ekstrakt piller til rådighed på markedet, er fri for tungmetaller, og de ikke forårsager mutation. Men det er altid rådes til at få en sagkyndig fra din læge, før de køber disse piller.

D. Label krav

Alle tilgængelige Garcinia cambogia ekstrakt piller kan afvige fra det faktiske HCA indhold. Det er altid en god idé at konsultere din læge og købe et godt mærke af disse piller. Det er bedst at bruge det i kogte fødevarer eller som suppe.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Garcinia Cambogia sundhedsmæssige fordele

Det er de sundhedsmæssige fordele af Garcinia cambogia:

• Aids vægttab.

• Hjælper i behandling af parasitter og orme.

• Reducerer ledsmerter, da det har anti-inflammatoriske egenskaber.

• Hjælper fordøjelsessystemet til at fungere ordentligt.

• Hjælper med at bekæmpe lunge-, bryst-, mund, og mavekræft.

• Øger RBC tælle i blodet.

• Øger udøve udholdenhed hos kvinder.

• Forbedrer stofskiftet sats af glucose.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Bivirkninger af Garcinia Cambogia

Der er et par bivirkninger af Garcinia cambogia. Disse bivirkninger er ikke lang sigt, men kan påvirke dig indtil det tidspunkt, du tager Garcinia cambogia til vægttab.

• Det kan forårsage diarré.

• Det kan forårsage hovedpine.

• Du kan lide af kvalme.

• Du kan lide af mundtørhed.

• Det kan også forringe musklerne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Forholdsregler

• Hvis du er gravid eller i amning fase, undgå Garcinia cambogia som relevante videnskabelige data ikke er blevet offentliggjort endnu.

• Må ikke overdosere. At tabe sig uden motion eller ændre dine spisevaner, er du nødt til at være tålmodig. Overdosering vil ikke hjælpe dig. Faktisk kan det være fatalt.

• Undgå Garcinia cambogia hvis du lider af demens eller Alzheimers sygdom.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Tips

• Drik masser af vand, når du tager Garcinia cambogia kosttilskud.

• Hvis det er muligt, hengive sig træning. Du vil tabe sig hurtigere og føle sig godt.

• Prøv at undgå høj carb eller sukkerholdige fødevarer / drikkevarer.

• Undgå alkohol.

• Altid konsultere din læge, før de beslutter at bruge Garcinia cambogia.

• Tag ikke stress.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Konklusion

Garcinia cambogia er en af ​​de bedste vægttab kosttilskud. Det vil også tage sig af dine andre sundhedsmæssige problemer såsom diabetes, kræft, fordøjelsesproblemer osv Mange kvinder har mistet omkring fem til syv pounds af overskydende fedt med / uden motion. Arbejde ud er altid godt for din krop. Sammen med at tage Garcinia cambogia kosttilskud, gå lange ture eller korte kørsler. Disse vil hjælpe dig med at tabe sig hurtigere og forbedre dit humør.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. FAQ

Hvor lang tid tager det at se resultater?

Hvis du kun tage Garcinia cambogia kosttilskud, vil du begynde at se resultater i den fjerde uge. Men hvis du træner så godt, vil du se resultater efter den tredje uge.

Hvordan vælger jeg som supplerer at bruge?

Du bør kontakte din læge, så du laver nogen fejlvurdering. Der er forskellige kosttilskud på markedet, og din læge vil rådgive dig om det rigtige mærke.

Hvordan kommer jeg i gang?

Du kan starte ved at konsultere din læge. Efter at han rådgiver brandet og dosis, så prøv at følge den.

Sådan køber Garcinia Cambogia?

Du kan købe Garcinia cambogia i apoteker eller online-apoteker.

Hvad har du brug for se på, før du bestiller Garcinia Cambogia?

Før du køber Garcinia cambogia, sørg for at det er sikkert for dig at bruge. Hvis det er sikkert, gå en god kvalitet mærke, der indeholder mindst 50% HCA. Se også, om eventuelle andre kemikalier, som du er allergisk over for.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Det handler om Garcinia cambogia anmeldelser. Hvis du har spørgsmål, eller hvis du har forslag til dem, der ønsker at prøve Garcinia cambogia at tabe sig, kan du efterlade en kommentar nedenfor.