Hjem retsmidler for at slippe af med brystet Congestion

Konstant rydde din hals, hoste, og uro på grund af slim, som det ses i brystet overbelastning, kan være både besværligt og irriterende. Denne respiratorisk problem, der berører millioner af mennesker kan nemt behandles i hjemmet med nogle naturlige ingredienser. Hold læsning for at vide mere.

Trods dystre advarsler udstedt af medicinske kontorer, de fleste mennesker ikke har tendens til at tage brystet overbelastning alvorligt. Det irriterer væggene i dit åndedrætsorganerne, der indeholder slim foring. Denne irritation fører til overdreven produktion af slim. Typisk hvis slim er udvist i form af slim, det er et godt tegn, da det indikerer, at kroppen beskytter sig selv ved at udvise skadelige bakterier og irritanter blandet med slim. Men når den overskydende slim sekretion ikke går tilbage til normale niveauer, resulterer det i brystet overbelastning.

I denne artikel vil vi tale om årsager, symptomer og hjem retsmidler for brystet overbelastning. Læs videre!

Hvad er årsagen brystet overbelastning?

Nogle almindelige irriterende stoffer og sundhedsmæssige problemer, der fører til overdreven slim produktion og brystet overbelastning er:

• Cigaretrøg
• Sygdomme som influenza, bronkitis, tuberkulose og lungebetændelse
• Gastroøsofageal acid reflux (GERD)
• Allergier
• Astma

Hjerteinsufficiens er en temmelig usædvanligt men alvorlig tilstand, der er karakteriseret ved lungekongestion grund af ophobning af væske. Oftere end ikke, simple øvre luftvejsinfektioner er årsag til brystet overbelastning. Her er de symptomer forbundet med det.

Tegn og symptomer på brystet overbelastning

Hvis du lider af brystet overbelastning, vil du sandsynligvis opleve

• Brystsmerter mens hoste
• Hvæsen eller raspning
• Hoste passer
• Hovedpine
• Stakåndet
• Slim
• Næseflåd
• Træthed på grund af mangel på søvn
• Hoste blod (i ekstreme tilfælde) (1)

Selv om disse symptomer synes mindre, er det ikke klogt at give dem mulighed for at blive hængende for længe. Brystet overbelastning, der varer i mere end 14 dage kan indikere nogle alvorlige underliggende sygdomme. Det er bedst at behandle den med hjem retsmidler, startende fra dag tre eller fire selv. Men konsultere en læge straks, hvis overbelastning fortsætter selv efter 14 dage.

Her er nogle hjem retsmidler til at få dig i gang på den nemme vej til helbredelse. Nem, fordi de er nemme at gøre og økonomisk overkommelig.

Hvordan man kan slippe af brystet overbelastning

1. Æble cider eddike
2. Vigtig olie
3. Teas
4. Honning
5. Varmepude
6. Ingefær
7. Sennep grødomslag
8. Løg Remedy
9. Epsom Salt Bath
10. Pineapple Juice eller citronsaft
11. Damp Indånding
12. Gurkemeje
13. Timian Herb

Home retsmidler mod brystet overbelastning

1. Apple Cider Eddike For brystet overbelastning

Du får brug for

• 1 spsk æble cider eddike
• En kop varmt vand

Hvad du skal gøre

Fortynde eddike i vand og gurgle med dette.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om dagen for de bedste resultater.

Hvorfor dette fungerer

Eddike tiltrækker den overskydende slim, og du vil hurtigt finde dig selv udvise den efter gurgle (2).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Essential Oil For brystet overbelastning

Du får brug for

• 2 - 3 i dråber eukalyptus olie eller tea tree olie eller pebermynte olie
• 1 spiseskefuld kokos eller ricinusolie

Hvad du skal gøre

1. Bland den æteriske olie efter eget valg med nogen af ​​transportøren olier.
2. Anvend denne blanding til bihuler, hals, bryst og ryg.
3. Lad det sidde i et par timer.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette en gang hver dag, helst inden sengetid.

Hvorfor dette fungerer

Uanset hvilken æterisk olie du vælger at bruge, alle af dem har et bestemt sæt af lignende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre brystet overbelastning. Disse egenskaber indbefatter slim reduktion, antiinflammatorisk for den betændte luftveje, og antimikrobielle mod infektion forårsager overbelastning (3, 4, 5).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Bukkehorn Tea For brystet overbelastning

Du får brug for

• 1 tsk bukkehornfrø
• En kop vand
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Soak bukkehorn natten over i en kop vand.
2. Om morgenen, stamme væsken og varme det op.
3. Tilføj honning og drikke denne urtete.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik en kop eller to af det hver dag, indtil overbelastning går væk.

Hvorfor dette fungerer

De anti-inflammatoriske egenskaber af bukkehorn bidrage til at reducere betændelse i luftvejene. De antimikrobielle forbindelser til stede i det behandle de infektionsforårsagende organismer og fjerne dem (6).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Honning For brystet overbelastning

Du får brug for

• 1 spiseskefuld honning
• 1 spsk citronsaft
• Et glas varmt vand

Hvad du skal gøre

Tilsæt honning og citronsaft til det varme vand og drikke denne blanding.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har et glas om morgenen og et glas om aftenen for at lindre brystet overbelastning hurtigt.

Hvorfor dette fungerer

Honning er antimikrobielle i naturen og kan hjælpe dig med at slippe af luftvejsinfektion. Det lindrer også irriteret hals og reducerer hosten (7).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Varmepude Til brystet overbelastning

Du får brug for

En varmepude eller varmedunk

Hvad du skal gøre

Placer denne på brystet i 10 - 15 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag om nødvendigt.

Hvorfor dette fungerer

Varmen fra varmepude kan hjælpe med at nedbryde de akkumulerede slim, så det nemt kan fjernes.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Ingefær For brystet overbelastning

Du får brug for

• 1-tommer stykke ingefær
• En kop kogende vand
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Hak ingefær og suge det i varmt vand i 4 - 5 minutter.
2. Si dette og tilsæt honning til det. Bland godt.
3. Forbruge denne urtete, mens det er varmt.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har 2 - 3 kopper ingefær te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Den hotness af te kan lindre symptomerne på brystet overbelastning ved at rydde op dine luftveje. Ingefær virker som et slimløsende og antimikrobielt middel. Det reducerer slim i stor udstrækning, og i tilfælde, hvor denne overbelastning skyldes en luftvejsinfektion, de aktive fytokemikalier findes i ingefær dræbe skadelige mikroorganismer (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Mustard Poultice For brystet overbelastning

Du får brug for

• 1 - 4 kop sennep pulver
• Mel 1 kop
• 2 tøjstykker (stor nok til at dække brystet)
• Varmt vand
• Kokosolie eller olivenolie

Hvad du skal gøre

1. Bland sennep pulver og mel og derefter tilføje vand for at få en jævn pasta.
2. Påfør kokosolie eller olivenolie på brystet.
3. Dyp en stofrulle i varmt vand. Vrid det overskydende og placere denne på brystet.
4. Over dette, jævnt fordelt et tyndt lag af sennep pulver-mel pasta.
5. Fugt andet stykke af kluden i varmt vand og placere den på pastaen.
6. Lad dette på i ca 15 minutter.
7. Fjern og skyl området rent med normalt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette efter en dag eller to, hvis det kræves.

Hvorfor dette fungerer

Sennep stimulerer omsætning og øger sved, forårsager luftvejene for at rydde op og lindre brystet overbelastning (9).

Advarsel

Hvis du føler ubehag, irritation eller brændende fornemmelse, straks fjerne grødomslag.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Onion bod for brystet overbelastning

Du får brug for

• 1 lille løg
• 1 tsk citronsaft
• 1 teskefuld vand
• 1 - 2 ud tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Bland det hele godt og lidt varme det op.
2. Forbruge denne blanding.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har denne blanding tre gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Aldrig forestillet du ville læse om løg her, vel? Nå, løg straks beroliger din ømme hals og lindrer brystet overbelastning (10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Epsom salt bad til brystet overbelastning

Du får brug for

• 1 - 2 kopper Epsom salt
• Varmt vand
• Et badekar

Hvad du skal gøre

1. Tegn et bad og tilføje Epsom salt til badevandet.
2. Soak i dette i 20 minutter og skyl derefter din krop med almindeligt vand.
3. Hvis du ikke har et badekar, tilføje Epsom salt til varmt vand i en spand og bruser med dette.

Hvor ofte du skal gøre dette

Hvis du ikke får nødhjælp efter iblødsætning i dette efter den første gang, så gør det igen efter en dag.

Hvorfor dette fungerer

Epsom salt trækker alle de giftstoffer fra kroppen og afslapper dine muskler og led (11). Varmen fra badevandet vil aflaste slim.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Ananassaft til brystet overbelastning

Du får brug for

1 glas frisk ananassaft

Hvad du skal gøre

Drik dette med dine måltider eller i mellem måltiderne.

Hvor ofte du skal gøre dette

Har et glas eller to af ananas saft hver dag.

Hvorfor dette fungerer

Ananas er kendt for at opklare luftvejene med sin anti-inflammatoriske, afgiftende, og rensende egenskaber (12).

Advarsel

Drik ikke dåse ananas juice, da det er frataget den vidunderlige C-vitamin indhold, som denne frugt oprindeligt indeholder.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Damp Indånding For brystet overbelastning

Du får brug for

• En skål med varmt vand
• Nogle få dråber eukalyptusolie (valgfrit)
• Et håndklæde

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt eukalyptus olie til vandet.
2. Sænk dit ansigt over denne skål og dæk din torso over det helt med et ark eller håndklæde. Lad ikke nogen uden luft til at gå ind i denne interimistiske 'ansigt-telt', da det vil skabe yderligere overbelastning.
3. Dybt inhalere dampen i ca 10 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette helst før de går i seng. Gentag 1 - 2 gange i løbet af dagen.

Hvorfor dette fungerer

Dyb indånding af damp er en nem og mere bekvemt alternativ til en varm, dampende bad. Du vil opleve øjeblikkelig lindring fra overbelastning, hovedpine, og næseflåd (13). Dette er en god måde at afslutte en dag fuld af brystet overbelastning.

Advarsel

Når du sover efter dampbehandling, dække dit hoved og pande, da det vil forhindre kold luft i at komme i kontakt med ansigtet og skabe ubehag.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Turmeric For brystet overbelastning

Du får brug for

• ½ tsk gurkemeje pulver
• ½ tsk sort peber pulver
• 1 spiseskefuld honning

Hvad du skal gøre

Gøre en tyk pasta ved blanding af de ovennævnte bestanddele og slikke det at lindre ubehaget ved brystet overbelastning.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette, hver gang du oplever ubehag.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje har stærke antibakterielle egenskaber og er en fremragende helbredende middel (14). Sort peber fungerer som en slimløsende og en decongestant (15). Denne blanding er meget praktisk at bære rundt på en lille flaske eller krukke og kan være til stor hjælp i løbet af dagen.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Timian Herb For brystet overbelastning

Du får brug for

• 2 teskefulde tørret timian
• En kop varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Soak timian i varmt vand i et par minutter.
2. Stamme og drikke denne urtete.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik 2 - 3 kopper timian te på en dag.

Hvorfor dette fungerer

Timian er en slimløsende og antimikrobielt middel, der er almindeligt anvendt til behandling af forkølelsessymptomer som brystet overbelastning (16).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Disse løsninger fungerer godt i aflastning dit åndedrætsorganerne og hjælpe dig trække vejret med lethed. De lindre også andre symptomer som hoste og ondt i halsen. Bortset fra at bruge disse løsninger, skal du sørge for at drikke en masse vand for at slippe af med den overskydende slim og slim. Hydration er meget vigtigt under brystet overbelastning som den uophørlige hoste og hvæsen kan gøre luftvejene og svælg meget tør. Dette kan føre til yderligere irritation og mere hoste. Så forbruge så meget vand som muligt.

Lad os nu besvare nogle ofte stillede spørgsmål ved vores læsere.

Ekspert Answers for Readers Spørgsmål

Hvor lang tid tager brystet overbelastning sidste?

Bryst overbelastning sjældent går væk af sig selv. Brug af retsmidler, varme supper, og urtete fremskynder processen. Hvis overbelastningen varer længere end 14 dage, skal du kontakte en læge med det samme.

Foods at undgå brystet overbelastning?

• Mejeriprodukter
• Fødevarer med højt sukker og salt
• Junk og stegt mad
• Fede og forarbejdet kød
• Konserves
• Hvid pasta og andre raffinerede korn

Kan sinus infektioner forårsager brystet overbelastning?

Sinus infektioner forårsaget på grund af bakterier eller vira har ofte brystet overbelastning som associeret symptom.

Trods at bruge de midler brystet overbelastning er anført ovenfor, hvis der ikke er nogen forbedring i din tilstand efter to uger, konsultere en læge, hvis brystet overbelastning er ledsaget af nogen eller de fleste af følgende symptomer:

• Pludselige tilsynekomst af rødlig eller gul opspyt
• Feber og kulderystelser
• Gispe efter vejret
• En følelse af trykken for brystet

Bryst overbelastning tegner sig for tab af millioner af mandetimer om året. Desværre er de fleste mennesker hele tiden vælge at betragte det som bare en sæsonbestemt irritation uden at give en enkelt tanke til dens mulige konsekvenser. De enkle løsninger i denne artikel arbejde for de fleste mennesker ved at give hurtig lindring. Men, er det bedst at vedtage de hjem retsmidler, der fungerer for dig som livslang praksis for at forhindre brystet overbelastning, endnu før det sker.

Kender du nogen af ​​alle andre retsmidler til, hvordan man kan slippe af brystet overbelastning? Hvis ja, skal du dele med os ved at efterlade en kommentar nedenfor.