Honning og Citron til Hoste | DK.Hair-Action.COM
Sundhed og wellness

Honning og Citron til Hoste

Honning og Citron til Hoste

Er en vedvarende hoste dræbe dig? Er det hindrer din dyrebare søvn, eller skabe en pinlig situation midt i et møde? Er over-the-counter medicin ikke er effektiv nok?

Så er det tid til at gå til det ultimative våben til at bekæmpe problemet-kombinationen citron og honning.

Rul ned for at vide alt om denne hurtige og nyttige hack.

Hvad gør Honning og citron En effektiv Hoste Remedy?

Lad os begynde med en væsentlig spørgsmål-Hvorfor har vi hoster?

Hoste er kroppens måde at reagere på de irritanter i halsen og luftvejene. Den mellemgulvet muskler kontrakt og forsøge at uddrive irritation. Det er derfor, hoste anses gavnligt for kroppen, som det sender off slim indefra (1).

load...

, I tilfælde af at slim har akkumuleret i store mængder, det fører imidlertid til uophørlige hoste gør det vanskeligt for den person til at sove om natten og komme igennem dagen.

Fordele af honning og citron mod hoste

Honning og citron kombination er en traditionel kur til behandling af hoste og har fået en rimelig troværdighed i det medicinske samfund.

Individuelt, hver ingrediens har sin egen magt til at behandle en hoste, og når de anvendes i kombination, fordelene garanteret dobbelt give resultater. Lige hvad vi har brug for en stædig hoste.

load...

Lad os se på den enkelte dygtighed af hver bestanddel af denne vidunderlige kombination først:

Egenskaber af honning

  • Honning indeholder antibakterielle egenskaber, der hjælper med at komme af med de skadelige hoste bakterier (2).
  • Det er fyldt med vigtige næringsstoffer såsom kalium. Den indeholder også calcium, mangan, fosfor og kobber (3). Kroppen har brug for disse mineraler til normal og sund funktion.
  • Tilstedeværelsen af ​​sådanne næringsstoffer i honning hjælper med at reparere og stimulere vækst af væv.
  • Disse næringsstoffer tjener også som antioxidanter og fjerne de skadelige frie radikaler fra kroppen.
  • Høj kvalitet honning indeholder meget lavt vand, og dermed let tiltrækker de omgivende væv til at bruge vand.

Egenskaber af Lemon

  • Citron behøver ingen introduktion og er kendt for at være en af ​​de citrusfrugter, der er rig på C-vitamin (4). Et glas citronsaft giver en tredjedel af den daglige anbefalede tilførsel af dette vitamin.
  • C-vitamin er kendt for at hjælpe kroppen opbygge immunsystemet. De antioxidanter hjælpe med at reparere og forebygge celleskader (5).
  • Citroner har stærke antibakterielle og antivirale egenskaber.

Hvorfor er kombinationen af ​​honning og citron effektiv mod en hoste?

Sødme honning stimulerer spytkirtlerne og inducerer frigivelse af slim gennem luftvejene. Desuden den antimikrobielle og antioxiderende virkning af honning begrænser yderligere dannelsen af ​​slim, hvorved der tilvejebringes fuldstændig lindring af hoste.

På den anden side, citron bidrager til at øge immunitet mod disse infektioner, og når du drikker løgnehistorie af varmt vand, citron og honning, det løsner slim, beroliger halsen, og sender den irriterende luftveje.

Hvem kan forbruge honning og citron mod hoste?

Smukke og hyggelige vintre. Den tid på året synonymt med ikke kun varm kakao, sølv sne, garderobe eksperimentering, beanies, men også hoste, tilstoppet næse og ondt i halsen.

Heldigvis har vi en 3-i - 1 løsning i vores hånd-honning og citron.

Men som alle kan gøre brug af denne sikker-shot middel præcist? Lad os finde ud af det.

1. Spædbørn:

Babyer er delikat. En simpel slip i medicin, og det kan føre til en katastrofe. Så vi har brug tænke en million gange (den nemmeste måde er at konsultere en læge, ved den måde), før du bruger nogen hjem afhjælpe på dine engle. De er også dem, der er mest modtagelige for vejr forandringer og hoste og forkølelse, desværre.

Men honning og citron løgnehistorie, når de anvendes med måde, anses for at være særlig sikkert for spædbørn.

2. Teenagere og voksne:

Teenagere og voksne ofte ofre for kulde og hoste, især med skiftende vejr. Antibiotika er en mulighed, men de er hverken muligt eller helt sikkert, når det tages i større doser i en længere periode.

Dette efterlader os med moderen naturen og hendes gaver-lignende ingefær, lakrids, peber, honning og citron.

Er de sikkert at bruge? Ja, fuldstændigt. Giv løgnehistorie en chance og se for dig selv.

3. Gravide kvinder:

Graviditet er en tid, hvor vores krop går gennem talrige fysiske, hormonelle og psykologiske forandringer. Det gør dem sårbare over for skadelige bakterier slentre rundt i luften, herunder forkølelse og influenza bakterier.

Sig goddag til honning og citron-vores superhelte i forklædning!

Få eksperimentel-sip igennem, gurgle, lave en limonade, har det i en ispind form top det med forskellige andre ingredienser, og du vil se dig selv at blive bedre i dag! Og det er sikkert at bruge også!

4. Elders:

Gamle mennesker ligner små børn-som man siger 'alderdom er anden barndom.' De har brug for kærlighed og hengivenhed for deres pårørende og er tilbøjelige til mange adfærdsmæssige og fysiske lidelser, herunder hoste og forkølelse.

Aldrig tage dette irriterende sygdom let, selv om. Det er nemt at fange en kold, men en ganske kæmpearbejde at overvinde.

Honning og citron, men er en sikker og billig alternativ til over-the-counter medicin, selv for de ældre.

Nu hvor du har en rimelig idé om relieffet disse to kan give en stædig hoste, det er kun rimeligt, at vi giver dig nogle nemme opskrifter til at bekæmpe denne betingelse. Tjek dem ud i afsnittet nedenfor!

Effektive Honning og citron retsmidler mod hoste

Citron og honning kan bruges i kombination med en række aldrig-tænkt-før ingredienser, der vil hjælpe med at bekæmpe en hoste effektivt. Vi har samlet alle de bedste af dem på ét sted for at reducere din arbejdsbyrde.

Tro mig, alle opskrifter nedenfor er meget let at følge og kan fremstilles ved hjælp af let tilgængelige ingredienser i løbet af få minutter. Så de er ikke kun effektiv, men også billigere og mindre tidskrævende.

Tjek dem ud:

1. Det primære Honning og citron Tonic Til Hoste

Dette er en meget simpel opskrift med honning og citronsaft til hoste behandling. Lad os lære at gøre det, skal vi?

Du får brug for
  • 1 kop økologisk honning
  • 3 spsk citronsaft
  • 1 - 4 kop varmt vand
Hvad du skal gøre
  1. Kombiner en kop honning med tre spiseskefulde citronsaft.
  2. Tilføj varmt vand til det og rør indtil ingredienserne er blandet fuldstændigt.
  3. Du kan tage en spiseskefuld af denne blanding to gange om dagen for en hoste en gang i døgnet, og en gang inden jeg går i seng for en uforstyrret søvn.
  4. Afkøles tilovers blanding af citron og honning til yderligere anvendelse. Det kan bruges sikkert i en måned.

Bemærk: Når du bruger honning og citron til en hoste, skal du sørge for, at du bruger lokal, økologisk honning og friske citroner. Undgå at bruge flaske citronsaft til behandling, som du ikke vil få de ønskede resultater.

2. Honning, citronsaft, og glycerin Til Hoste

Glycerin er kendt for sine gode fugtgivende egenskaber. Så det er almindeligt anvendt i kombination med honning og citron til at lette en rå og kløende hals.

Du får brug for
  • En hel citron
  • 2 spiseskefulde honning
  • 2 spiseskefulde glycerin
Hvad du skal gøre
  1. Tag en gryde og kog en uncut citron i vandet i omkring 10 minutter.
  2. Bland i hver af honning og glycerin to spiseskefulde.
  3. Klemme kogt citron, tage det ud fra blandingen, og gemme resten af ​​opløsning i en glasflaske.
  4. Tag en teskefuld af denne blanding to eller tre gange om dagen for at få nødhjælp fra irriterende halsen og hoste.
  5. Afkøles aftappet opløsning til yderligere anvendelse.

3. Honning, citronsaft og hvidløg Til Hoste

Kombinationen af ​​citronsaft og honning med hvidløg fungerer bedst, hvis du også har overbelastning i brystet. Hvidløg nedbryder slim, der forårsager overbelastning og hjælper med at rydde brystet (6).

Du får brug for
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 spiseskefuld honning
  • 1 - 2 ud tsk revet hvidløg
  • 1 kop vand
Hvad du skal gøre
  1. Tag en gryde og tilsæt citronsaft og hvidløg ind i det.
  2. Omfatter de ingredienser med en kop vand og koges blandingen.
  3. Hæld blandingen i en kop, tilsæt en spiseskefuld honning og omrør opløsning.
  4. Drikke denne blanding en gang dagligt i øjeblikkelig lindring.

Bemærk: Du kan også dobbelt eller tredobbelt hvidløg og citronsaft del og justere honning overensstemmelse hermed, hvis du har travlt ofte. Denne løsning i køleskabet opbevares. Tilføj en eller to spiseskefulde af denne tinktur i en kop varmt vand lige før du bruger det.

4. Honning, citron og ingefær Til Hoste

Ved hjælp af ingefær i kombination med honning og citron at slippe af med en kronisk hoste er stærkt anbefales. Den indeholder antioxidanter og mange æteriske olier og en særlig hostestillende middel, oleoresiner (7).

Du får brug for
  • 2 spsk citronsaft
  • 2 spiseskefulde honning
  • 1 spiseskefuld ingefær
  • 2 kopper vand
Hvad du skal gøre
  1. Tag en gryde og tilsæt to kopper vand, ingefær, og citronsaft til det.
  2. Blandingen koges og derefter tage det fra varmen.
  3. Lad den køle i ca 20 minutter.
  4. Stamme og opløsningen overføres til et glas. Tilføj honning og rør godt.
  5. Drik denne løgnehistorie gang dagligt indtil din hoste aftager.

5. Honning, citronsaft, og kokosolie Til Hoste

Kokosolie er rig på antioxidanter, antivirale og antibakterielle stoffer, og giver immunitet til legemet (8). Det nedsætter længden og sværhedsgraden af ​​sygdom.

Du får brug for
  • 3 spsk citronsaft
  • 1 - 4 kop honning
  • 2 spiseskefulde kokosolie
Hvad du skal gøre
  1. I en gryde, bland to spiseskefulde kokosolie, tre spiseskefulde citronsaft og ¼ kop honning.
  2. Blandingen opvarmes, indtil kokosolie er helt smeltet. Lad ikke blandingen nå sit kogepunkt.
  3. Slukke for varmen og overføre denne opløsning i en beholder til videre anvendelse.
  4. Tag en spiseskefuld af denne tonic to gange dagligt indtil symptomerne aftager. Fordi kokosolie hærder hurtigt, hver gang du bliver nødt til at genopvarme blandingen og derefter forbruge.

Bemærk: Kokosolie bruges i mange køkkener og kan nemt findes ved enhver købmand. Men siden du bruger det til behandling, skal du sørge for, at du køber afgørende kokosolie i sin reneste form for hurtige resultater.

6. Honning, citronsaft, og olivenolie Til Hoste

Denne naturlige hostesaft er perfekt til at tæmme selv de mest stædige anfald af hoste.

Du får brug for
  • ¾ kop rå, økologisk boghvede honning eller lokal honning
  • ¼ kop ekstra jomfruolivenolie
  • 2 - 4 spsk økologisk citronsaft
  • 2 spiseskefulde hakket hvidløg eller 1 spiseskefuld friskrevet ingefær
  • 1 - 2 ud kop skiver Onion
Hvad du skal gøre
  1. Tag en ren beholder og placere en snittede løg, revet ingefær eller hakket hvidløg i det.
  2. Dæk ingredienser med honning og lad ingredienserne indgyde og nøjes med omkring 8 timer.
  3. Efter 8 eller flere timer, tilsæt citronsaft og olivenolie til det.
  4. Si sirup og opbevar det i en ren krukke. For lang tids brug, skal det opbevares i køleskab. Det varer 4 til 6 uger, når de opbevares i fryseren.
  5. Tag en spiseskefuld af denne sirup to gange om dagen for at få øjeblikkelig lindring fra en hoste. Du bliver nødt til at varme det hver gang du bruger det.

Bemærk: Hvis du ikke ønsker at tilføje nogen af ​​de ekstra ingredienser, så du kan bare blande naturlig citronsaft, honning, og ekstra jomfru olie sammen ved omrøring godt. Drikke denne blanding enten varm eller ved stuetemperatur.

7. Honning, citron og Bourbon Whiskey For Hoste

Denne sirup er perfekt til de voksne, der nyder den stærke smag af whisky.

Du får brug for
  • 1 spiseskefuld honning
  • 4 spsk citronsaft
  • 4 spiseskefulde bourbon whisky
  • 1 - 2 ud kop vand
Hvad du skal gøre
  1. Tag en gryde og tilsæt citronsaft, bourbon whisky og vand til det.
  2. Varm det for omkring to til tre minutter og tilsæt honning til det. Varm det igen for en anden to-tre minutter.
  3. Sluk for varmen og lad den løsning køle ned. Have det varmt kan brænde din tunge.
  4. Har denne blanding lige inden jeg skal sove.
  5. Gentag denne proces hver nat, indtil symptomerne aftager.

8. Honning, citron og kanel Til Hoste

Kanel er en løsning til alt-fra at tilføje en distinkt smag til din jul køkken til helbredelse af en stædig hoste. Tag et kig:

Du får brug for
  • 1 kop organisk eller lokale honning
  • 3 spsk citronsaft
  • 1 tsk kanel pulver
  • 1 - 4 kop vand
Hvad du skal gøre
  1. Tag en gryde og tilsæt citron, honning og kanel pulver til det. Bland godt.
  2. Varm løsning i et halvt minut, og derefter tilsæt vand til det. Bring det i kog og derefter slukke for varmen.
  3. Lad løsningen køle lidt ned og derefter overføre det til en ren og tør glaskrukke til videre brug.
  4. Tag to-tre teskefulde af denne hostesaft inden jeg skal sove for en hoste-fri aften.

9. Honning, citronsaft, og Apple Cider Eddike For Hoste

Æble cider eddike behøver ingen introduktion. Det er populært for alle de rigtige grunde.

Når sat til en opløsning af citron og honning, dens sundhedsmæssige fordele ganger flere folder.

Du får brug for
  • 2 tsk rå honning
  • 2 spsk citronsaft
  • 2 tsk økologisk æble cider eddike
  • 1 kop kogende vand
Hvad du har brug for
  1. Tag et glas og tilsæt citronsaft, honning, og ACV til det.
  2. Dæk ingredienser med kogende vand og lad det trække i et minut.
  3. Opløsningen omrøres og har det lige før de går i seng hver aften.

En lille advarsel

Her er et par faktorer, du skal huske på, inden valget af et fuldgyldigt citron og honning behandling:

  • Ifølge eksperter, honning indeholder Clostridium botulinum, en type botulisme, der kan forårsage dødelig madforgiftning hos børn. Det er derfor, Centers for Disease Control har anbefalet, at honning ikke bør gives til spædbørn eller børn under et år.
  • Hvis du kører en temperatur og hoste op grøn slim, skal du straks kontakte din sundhedspleje ekspert. Disse symptomer er alvorlige og kan føre til andre alvorlige konsekvenser.
  • Hvis du har problemer med at synke eller har svært ved at trække vejret, honning og citron i varmt vand, selv om der kan tjene som en hostestillende middel, ikke vil kurere årsagen til sygdommen. Derfor under sådanne omstændigheder, skal du søge en læges råd.
  • Du skal undgå honning og citronsaft behandling, hvis du er allergisk over for disse ingredienser eller lider af en galdeblæren problem.

Kombinationen af ​​citronsaft og honning er potent nok til at gøre op med ikke bare din kolde, men også andre symptomer forbundet med det. Det er let at tilberede derhjemme, meget økonomisk, og har absolut ingen bivirkninger, hvilket gør det til en sikker styrkende for både voksne og børn.

Hvordan kunne du lide dette indlæg? Må fortælle os ved at kommentere i boksen nedenfor.

Hold dig i form, holde sig sund!

load...