- 420k
- 1k
- 870
Kost regler livet for en diabetiker. I det øjeblik det bliver en del af dit liv, hver eneste fødeemne du spiser kræver kontrol.
Men hvad nu hvis jeg fortæller dig, at du kan fortsætte med at nyde alle dine livretter (i moderate mængder), hvis du tilføjer en magisk ingrediens i din kost? Lyder godt? Læs videre for at finde ud af, hvad vi taler om.
Latinsk navn-Trigonella foenum-graecum Oprindelse-vestlige Asien, Sydeuropa, og Mellemøsten Andre navne-Methi (hindi), Mentulu (Telugu), Ventayam (Tamil), Uluva (malayalam)
Rigeligt til rådighed i regionerne i Nordafrika, Sydasien, og regioner i Middelhavsområdet, bukkehorn kommer i to varianter-bitter smag frø og blade-der er utrolig gavnligt til behandling af diabetiske tilstande.
Næsten alle de medicinske egenskaber af denne bestanddel kan tilskrives tilstedeværelsen af forskellige aktive forbindelser i den. Bukkehorn indeholder fytokemiske komponenter og essentielle næringsstoffer såsom trigonellin, yamogenin, chlor, calcium, kobber, kalium, mangan, jern, zink og magnesium (1).
Bortset fra dens medicinske applikationer, bukkehorn har også nogle kulinariske betydning. Frøene af bukkehorn bruges som krydderi i mange af de indiske opskrifter.
Med millioner af mennesker bliver ramt af denne sygdom hvert minut, er diabetes viser sig at være en epidemi, især i Indien.
Nej, jeg er ikke sjov!
Ifølge WHO Indien har rekorden for at gennemføre de mest diabetiske tilfælde i årtusinde år (ca. 31.705.000) og forventes at vokse over 100% i tyve år. Disse data viser, hvor udbredt denne livsstilssygdom er blevet gennem årene, høflighed usunde madvaner, travle hverdag, og mangel på fysisk aktivitet.
Denne alarmerende stigning kræver en akut behov for at få diabetes under kontrol-enten med brug af medicin eller bedste tilgængelige hjem retsmidler.
Hvorfor vælge kemisk-snøret medicin, når du har en effektiv ingrediens ligesom Bukkehorn højre på dit køkken hylde? (2).
Spekulerer hvordan denne plantens frø og blade hjælpe med at behandle diabetes? Læs om at vide mere om hvordan man kan tage bukkehorn frø til diabetesbehandling.
Flere eksperter fra forskellige universiteter i verden er kommet op med fantastiske fakta og fordele ved bukkehorn som en naturlig løsning for diabetes. Undersøgelserne åbenbart fastslå, hvordan spiser bukkehorn effekter både type 1 og type 2-diabetes.
Det blev således fastslået, at regelmæssig indtagelse af bukkehorn kunne være virkelig nyttige for diabetespatienter. På den anden side bør folk, der har en historie af diabetes i familien, eller hvis diabetes niveau er i borderline også spise bukkehorn tilstrækkeligt.
Nu hvor du fik dit svar rulle ned for at lære om at bruge denne velsignede ingrediens i dit daglige liv!
Lige fra at spise det råt, kan bukkehorn bruges i behandlingen af diabetes i en række forskellige måder. Tag et kig:
Elsk din morgen te? Perfektionere! Nu prøve denne diabetes-venlige indstilling, der ikke blot mætte din kærlighed til te, men også gøre dig sundere uden at forårsage en stigning i dit blodsukker.
Lyder kedelig og kompliceret? Men tro mig, dette pulver kombination er den nemmeste måde at holde sukkersyge under kontrol, hvis du kan skaffe ingredienserne. Tag et kig:
Tinktur formular er en anden måde at bruge bukkehorn til denne livsstil sygdom.
Yoghurt og bukkehorn, med den tidligere stærke anti-inflammatorisk egenskab, der gør dette til en af de perfekte kombinationer for diabetes.
Her er den iblødsætning metode, en populær måde at bruge bukkehorn for diabetes. Dette er, hvordan du går om processen.
Det er rigtigt, at bukkehorn ikke smager godt, men dens bitre smag kan undgås ved at tilføje det med andre ingredienser i dine opskrifter. Så gå videre og tilføje det i din foretrukne karry eller ris at høste godhed bukkehorn.
Bemærk: Man bør altid tilføje denne ingrediens i kogt mad, når maden er klar. Den ernæringsmæssige værdi af bukkehorn reducerer uundgåeligt, når det er opvarmet.
Den anbefalede dosis af bukkehorn ligger et sted mellem 2,5 gram til 15 gram, afhængigt af sværhedsgraden af sygdommen og patientens alder og fysiske statur.
Generelt er folk med diabetes bedt om at tage omkring 12,5 gram pulveriseret bukkehorn, fordelt ligeligt i to gange på en dag. Imidlertid har mange patienter vist forbedring i deres blodglucoseniveauer efter indtagelse kun 2,5 gram bukkehorn pulver.
Bukkehorn er også tilgængelige i kapselform, passer perfekt til dem, der stærkt kan ikke lide den skarpe og stærke smag af det. Læger foreslå diabetikere læs 500 mg kapsel to gange dagligt for at sænke deres blodsukker. Men sørg for at de er fra en pålidelig mærke, før de køber disse kapsler off the rack.
Så det var de oplysninger om bukkehorn for diabetes dosering, lad os se ind i dens sikkerhedsprofil.
Mens kogte bukkehorn frø generelt anses for at være sikker, den rå modstykke er en helt anden historie. Bare rolig, de risikofaktorer er ikke så farlig, men kan forårsage en vis grad af ubehag.
Bukkehorn frø og blade, men bitter, er en perfekt middel mod diabetes. Dog bør du konsultere en læge, før du tilføjer denne ingrediens til din almindelige kost.
Håber denne artikel besvaret alle dine spørgsmål om brugen af bukkehorn for diabetes. Har vi savner ethvert punkt? Tøv ikke med at fortælle os.
Hold dig i form, holde sig sund!