Hvordan man bruger lipton Grøn te til vægttab

Grøn te er verdens sundeste drik. Og Lipton grøn te er en af ​​de mest betroede grøn te brands i verden. Katekiner i grøn te er stærke antioxidanter, der medvirker til at forhindre vægtøgning, hjerte-kar-sygdomme, kræft, etc. (1). Så skal du drikke mindst 2 kopper grøn te om dagen. Men, kan smagen udskyde du. Oven i det, de bedste mærker af grøn te kommer med en høj pris. Heldigvis Lipton er en velkendt virksomhed, der tilbyder ren grøn te samt en bred vifte af aromatiseret grøn te, der er prissat til en fornuftig pris. Læs videre for at finde ud af at bruge Lipton grøn te at tabe.

Lipton Grøn te til vægttab

Lipton grøn te er enkel, ren, lys og lækker. Det er lavet af de fineste blade i verden. Der er mange varianter af Lipton grøn te, såsom 100% naturlig grøn te (grundlæggende grøn te), tranebær granatæble, citron ginseng, mynte, koffeinfri honning citron, passionsfrugt, og jasmin. For nylig har Lipton komme ud med flavored teposer såsom citronskal, mynte Burst, Honning Citron, og Tulsi Natural. Disse findes i pakker med 100, 25, og 10 teposer.

Selvom alle disse varianter er gode og effektive, vil jeg diskutere den grundlæggende Lipton grøn te i denne artikel. Denne grønne te indeholder flavonoider til vores krop, som tilskynder vægttab. 8 fl oz servering af Lipton grøn te giver 150 mg flavonoider. Det har 0 g fedt, 0 mg natrium, og 0 g kulhydrater i det, selvom det kan give 35 mg koffein per portion. Koffein inducerer termogenese og forbedrer fedtoxidation (2). Derfor er det klart, at grøn te kan hjælpe dig med at tabe. Men er Lipton grøn til god nok? Find ud af næste.

Er Lipton Grøn te godt for vægttab?

1. Den er lavet af 100% naturlige blade. Det betyder, at der ikke er nogen kemisk behandlede elementer til stede det i, hvilket gør det sikkert at være inkluderet i din daglige regime.
2. Lipton grøn te er fyldt med epigallocatechingallat (EGCG), en catechin, der findes i grøn te. Det hjælper din krop til at forbrænde fedt og øger din krops insulinfølsomhed (3). EGCG har også vist sig at inhibere fedtlever sygdom i laboratorierotter (4). Hvis du er nybegynder, så den grønne te indeholder honning og granatæble er en bedre løsning for vægttab. Men alle varianter har samme indvirkning på din krop.
3. Drikke 2 til 4 kopper Lipton grøn te på en dag er sikkert og hjælper dig med at tabe sig hurtigt.
4. Som jeg allerede har nævnt, anses det som en antioxidant kraftcenter. Så det har en tendens til at blokere for omdannelsen af ​​energi eller indtages kalorier til fedt. Dette blokerer fedt opbevaring og produktionen i vores krop, som automatisk fører til hurtig og permanent vægttab.
5. Der er også nogle naturlige midler til stede i det, der hjælper dig med at bekæmpe stress og forbedre dit stofskifte (5). Dette fremmer vægttab som stress kan føre til vægtøgning.

Så disse er et par fordele ved at drikke Lipton grøn te til vægttab. Nu, lad mig fortælle dig, hvordan du forbereder og drikke Lipton grøn te at høste det maksimale udbytte.

Sådan Forbered Lipton Grøn te

Der er to måder at forberede Lipton grøn te - bruge løse blade eller te poser. Her er hvordan du kan forberede det.

Grøn te med Lipton Loose Tea Leaves

Ting du behøver

• 1 tsk Lipton løs grøn te blade
• 1 kop vand
• Tea infuser
• Strainer
• Kasserolle

Hvordan forbereder

1. Varm vandet i en kasserolle. Fjern fra flammen, så snart det begynder kogning.
2. Hæld vand i te infusionsenheden eller en tepotte.
3. Tilføj løs Lipton te i te infusionsenheden eller tekande.
4. Stejl det i 3 - 5 minutter
5. Si grøn te i en kop.

Grøn te med Lipton Grøn te taske

Ting du behøver

• 1 Lipton grøn tepose
• 1 kop vand
• Tea infuser
• Kasserolle

Hvordan forbereder

1. Varm vandet i en kasserolle. Fjern fra flammen, så snart det begynder kogning.
2. Hæld vand i te infusionsenheden eller en tepotte.
3. Tilføj en Lipton grøn te pose ind i te infusionsenheden eller tekande.
4. Stejl det i 3 - 5 minutter.
5. Klem det grønne tepose, og du kan holde det for en anden dip.
6. Hæld den grønne te i en kop og nippe det!

Lipton Grøn te Forberedelse Tip

• Du kan bruge to grønne teposer i stedet for én.
• Brug 1 tsk grøn te for hver kop grøn te. For eksempel, hvis du ønsker at forberede 2 kopper grøn te, bruge to teskefulde af den grønne te.
• Tilsæt ikke sukker eller kunstige sødemidler.
• Du kan bruge aromatiseret grøn te, hvis du ikke kan lide smagen af ​​ren grøn te.

Ønsker nogle flere tips? OK, her er et par flere tips om Lipton grøn te.

Nogle tips og advarsler om Lipton Grøn te

1. Til formål at drikke mindst 2 - 4 kopper Lipton grøn te hver dag.
2. Hvis dit daglige regime omfatter en workout session eller gå til gymnastik, så prøv at nyde en kop Lipton grøn te 1 time før din træning session.
3. Morgen og aften er de bedste tidspunkter at drikke denne flavorful drik.
4. Prøv at bære et par Lipton grøn te poser i en plastikpose med dig. De fleste af de kontorer, klubber og andre kongrescentre har varmt vand dispensere eller kaffemaskiner, der kan bruges af alle. Prøv at lave grøn te der.
5. Hvis du jævnligt drikker grøn te at tabe sig, bør du undgå at spise alt for forarbejdet, højt fedtindhold, eller høje sukker fødevarer. Disse kan slet ikke gavn.

Til slut, grøn te er meget sundt og har mange sundhedsmæssige fordele udover vægttab. Og hvis du ønsker at bruge et velkendt brand, der er ikke kun effektiv, men også omkostningseffektive, skal du vælge Lipton grøn te. Så køber din pakke med Lipton grøn te i dag og begynde at leve et sygdomsfrit liv.

Skål!

Ekspert svar For Readers' Spørgsmål

Hvor meget grøn te bør du drikke en dag til at tabe sig?

Du skal drikke mindst 2 kopper grøn te om dagen og ikke overstiger grænsen på 5 kopper grøn te om dagen. Du bør også spise sundt og motionere regelmæssigt at fremskynde processen.

Er Lipton citrus grøn te godt for dig?

Ja, det er godt. Citrus aromatiseret Lipton grøn te smager og dufter godt og kan være et godt valg for dem, der lige er begyndt grøn te

Er Lipton kost grøn te godt for dig?

Ja, Lipton Kost Te er god. Det øger dit stofskifte, forbedrer afføring, og forhindrer fedt celledeling.

Hvor mange kalorier er der i en flaske Lipton Grøn te?

Der er ingen kalorier i Lipton grøn te.

Hvor meget koffein er der i Lipton Grøn te med Citrus?

Lipton Grøn te med Citrus har 12 mg koffein.

Hvad er sødemidlet i Lipton kost grøn te?

Lipton kost grøn te indeholder aspartam som sødemiddel.

Er Lipton Grøn te naturlige?

Ja, Lipton grøn te er naturligt.

Er Lipton Grøn te koffein-fri?

Nej, Lipton grøn te er ikke koffein-fri. Den indeholder 35 mg koffein.

Hvor meget koffein er der i Lipton kost grøn te?

Lipton kost grøn te har 12 mg koffein.

Hvad er ingredienserne i Lipton Grøn te?

Den rene grøn te indeholder bare grøn te blade. Men de aromatiseret dem indeholder grøn mynte, pebermynte, ginseng, hibiscus, citrongræs, appelsinskal, cikorie, kanel, etc.

Er Lipton te sort te?

Lipton grøn te er forskellig fra Lipton sort te. Sort te er fuldt oxideret, mens grøn te er ikke. Grøn te har flere catechiner som i forhold til sort te.

Er Lipton Yellow Label te sort te?

Ja, Lipton Yellow Label te er sort te.

Hvad er Lipton Tea lavet af?

Lipton Grøn te er lavet af grøn te blade. Andre Lipton te er en blanding af forskellige te og aromastoffer, såsom pebermynte, kanel, etc.