Top 10 effektive hjemmemekanismer til helbredelse af mavesygdomme

Nogensinde havde at stærke fornemmelse i maven ligesom det kommer til at eksplodere hvert øjeblik? Mange mennesker forsøger mange ting, når de føler, at dette ubehag i maven! Fra at tælle 1 - 10 og afslappende at forsøge Jedi-mind tricks, som sjældent virker. De fleste gange, alt det du overhovedet kan gøre, er at vente på det til at gå væk af sig selv. Må ikke ærgre sig, for hjælpen lige ved hånden. Du behøver ikke længere at vente på, at ubehagelig fornemmelse at passere, for følgende hjem retsmidler vil arbejde i et snuptag!

Her er 10 hjem retsmidler mod gas og oppustethed, som rent faktisk gør underværker.

Hjem retsmidler mod oppustethed

1. H2O til Rescue:

Plain og usmageligt væske er den enkleste middel til behandling af en oppustet mave. Vand skyller gasserne og natrium ud af maven og reducerer oppustethed. Når du føler dig oppustet, drikke flere glas vand. Jo mere du drikker, jo bedre!

2. Massage Away:

Mave oppustethed er generelt gas ophobes i din mave. Massere hjælper til at udvise disse gasser hurtigt. Læg dig fladt ned og gnid din mave i cirkulære bevægelser i ca 15 minutter, eller indtil du kan mærke oppustethed har. Du vil finde øjeblikkelig lindring med dette middel, der ikke koster en formue!

3. Tag A Walk:

Dette er en af ​​de enkle og effektive oppustet mave retsmidler, der hjælper gas passere gennem systemet effektivt. Når du oplever oppustethed, bare gå rundt i 10 minutter eller tempo op og ned ad trappen, indtil gassen er bortvist. Sørg for at du trækker vejret gennem næsen, mens du gør disse øvelser. Du ønsker at reducere oppustethed og ikke gøre det værre!

4. Fennikelfrø:

Indiske curries er ikke den eneste brug for disse vidunderlige små grønne frø. Det er den hurtigste middel mod oppustethed. Chew en lille mængde af disse frø og se dem gøre deres undren til din oppustet mave på knap minutter! Plus, fennikelfrø fordoble som en mund freshener. To for to!

Du kan også koge en skefuld fennikelfrø i et glas med kogende vand og drikke det, for at opnå de samme resultater hurtigere!

5. Citron og bagepulver:

Klem en citron i et glas og tilføje nogle bagepulver i det. Du vil se det boblevand ligesom en champagne flaske åbnes. Fortsæt med at tilføje bagepulver, indtil boblevand stopper. Tilføj en kop vand i det og omrøres indtil al bagepulver er opløst. Og der har du det, en opskrift til en ”bye-bye-bloat cocktail”

6. En kort fortælling om Ginger:

Denne stærke ildelugtende plante har masser af medicinske anvendelser og kan også dulme din mave. Langsomt tygge et stykke ingefær og sluge det safter eller du kan bare drikke en kop ingefær te.

7. Pebermynte te:

Drikke et glas varm pebermynte te hjælper en oppustet mave som helst tidspunkt af dagen. Dens minty aroma slapper også dit sind og beroliger dine sanser. Det tager også brodden dårlig ånde, endnu bedre!

8. Kamille te:

Hvis du ikke kan lide pebermynte te, så kamille te er et godt alternativ. Dens antispasmodic, anti-inflammatoriske og afslappende egenskaber hjælpe med at lette symptomerne på en oppustet mave, hjælper dig roligt ned. Drik en kop kamillete med nogle honning eller en tvangsindløsning af citron og sige farvel til den oppustet mave!

9. Pumpkin Dreams:

Nej, en 'Jack-o-Lantern' ikke til at skræmme din mave i at reducere sin gas. En græskar har andre anvendelser end at være en Halloween prop. Det er nyttigt at reducere gassen dannet. Spis det sammen med dine måltider for at forhindre oppustethed helt, eller du kan have en kop kogt eller dampet græskar og sige ”bøh” til din oppustet mave.

10. Varm Lemon Vand:

En citron om dagen holder lægen væk. Ikke så meget iørefaldende som ”et æble”, men det kan gøre underværker for din krop. Det stimulerer produktionen af ​​syre i maven og bryder fødevarer ned mere effektivt og således reducerer en oppustet mave. Bare klemme en citron i en kop varmt vand, rør rundt og drik væk.

Enkel! Var de ikke? Prøv dem, og du vil blive snart anbefale disse mave oppustethed hjem retsmidler til at være de mest effektive redskaber, næste gang du hører nogen råbe højt i ubehag!