Top 10 vægttab maskiner du bør prøve

Vægttab er dit mål, og for det, du bruge timer på at arbejde ud. Enten du går til et motionscenter eller har et hjem gym. I begge tilfælde bruger det rigtige udstyr er meget vigtigt. Ikke alle maskiner i motionsrummet eller fitness-butikker er til gavn for vægttab. Der er et par specifikke maskiner, som er gode til at fremme vægttab. Her i denne artikel er en liste over de bedste vægttab maskiner, du kan vide.

Bedste Vægttab Maskiner

1. Løbebånd:

Hvis dit mål er at tabe sig, løbebåndet skal være en del af din daglige træning regime. Et løbebånd er den bedste måde at forbrænde kalorier. Det fremmer vægttab, fordi det stimulerer bevægelser som løb og gang. De tricks til at høste flere fordele fra løbebåndet, er:

• For det første må du ikke holde løbebånd s sidehåndtag, mens den kører eller går på sit bælte.
• For det andet, holde trit med den hastighed og ikke hvile på det, mens du arbejder ud.

2. Stationær cykel:

Selvom intet kan konkurrere med udendørs cykling i den friske luft, stationære cykler er ikke mindre i denne henseende. Du kan ride dem i dit gym område, balkon, veranda eller værelse. Disse cykler er en af ​​de bedste maskiner til vægttab. De er bygget til at efterligne udendørs ridning og brænde masser af kalorier også.

3. Romaskine:

Romaskiner er virkelig fantastisk. De bidrager til at få det bedste ud af din cardio og vægttab programmer. Svinghjulet, der er til stede foran maskinen efterligner den dynamiske modstand af en båd glider på vand. Det er den perfekte maskine til at forbrænde kalorier og tabe sig.

4. StepMill:

Den StepMill ligner et løbebånd. Det er ligesom en hurtig bevægelse rulletrappe. Denne maskine simulerer virkningen af ​​klatring trappen ved høj hastighed. Det anses for at være den sværeste stykke cardio og vægttab udstyr, men ingen tvivl om, det er meget effektivt. Det gør du flytter mod tyngdekraften, så du er nødt til at bære det meste af din kropsvægt.

5. Vibration Exercise Machine:

Dette er en af ​​de nyeste blandt vægttab maskiner. Det en fantastisk og banebrydende vibrerende maskine til vægttab, specielt designet til at hjælpe dig med at tabe. Det tilskynder cellulite reduktion, som resulterer i vægttab.

6. Ab Roller Machine:

Ab valse er en unik og let maskine, som er egnet til indendørs abdominal øvelser. Dette toner musklerne i maven og taljen, er med til at reducere ekstra vægt.

7. Gym Ball:

Gym bold er et vidunderligt produkt, som er let tilgængelige på markedet. Det giver dig mulighed for at arbejde effektivt uden at du kører de ekstra miles til gymnastiksalen. Det virker effektivt på ryggen og maven, og er fantastisk udstyr til at strække din krop. Dette tilskynder vægttab.

8. Morning Walker:

Nu behøver du ikke at bekymre dig, hvis du går glip af din daglige gåtur rutine. Morgen rollator er en perfekt løsning til at efterligne de virkelige walking sessioner. Den er udstyret med en DC-motor og infrarøde vibrationer, som hjælper dig med at opbygge en sund og rask krop. Morgen ture er den letteste form for motion for vægttab. Og med morgen rollator, bliver det meget lettere og tidsbesparende.

9. Stepper Machine:

Denne maskine er ideel til vægttab. Det er målrettet vores mavemuskler og ben i en meget effektiv måde. Det er en bekvem måde at brænde kalorier og undergår styrketræning træning, som har tendens til at opbygge styrke i overkroppen og samtidig hjælpe dig med vægttab.

10. Inversion Tabel:

Dette er en meget unik maskine, der ligner en se-sav. Du er nødt til at ligge ned på denne inversion bordet, og det begynder at arbejde. Den er ideel til alle kropsdele og er god til brug i hjemmet også. Dette tilskynder cellulite reduktion i en meget unik måde, som til gengæld hjælper en til at tabe sig.

Hvilke af disse maskiner til vægttab har du brugt? Lad os vide i bemærkningerne nedenfor.