Top 16 effektive hjemmehjælpemidler til forebyggelse af urinvejsinfektion

Urinvejsinfektion eller UTI er en af ​​de mest almindelige sundhedsproblemer af folk i dag står over for. Denne smertefuld infektion er 10 gange mere udbredt hos kvinder end hos mænd, med næsten 50% af kvinderne oplever denne betingelse mindst én gang i deres levetid. Når du har oplevet UTI, det har en tendens til at gentage sig. Graviditet, samleje, menopause, falder urin i længere tid, etc. Er de mest almindelige udløser for denne infektion. Normalt er UTI ledsaget af symptomer som feber, mavesmerter, hyppig trang til at urinere, og en brændende fornemmelse, mens urinating. Mens lægerne ofte ordinere antibiotika til behandling af denne tilstand, er der mange hjem retsmidler, der kan ikke kun lindre symptomerne på urinvejsinfektion, men også forhindre en gentagelse af denne smertefulde prøvelse i fremtiden.

For det første, så lad os vide se på, hvad der præcist en urinvejsinfektion er.

Hvad er en urinvejsinfektion?

Når bakterier, svampe eller virus inficere nogen del af din urinvejene, resulterer det i urinvejsinfektion eller UTI. Når immunresponset af kroppen er ned og på grund af uhygiejniske årsager er disse mikrober ikke elimineres af kroppen og forblive inde i urinvejene, hvilket forårsager en infektion. Infektion i urinrøret kaldes urethritis, og at af urinblæren kaldes blærebetændelse. Til tider kan disse mikrober (som regel bakterier) også rejse tilbage op urinvejene og forårsage infektion i (1) nyrer.

Home Retsmidler for UTI (urinvejsinfektion)

1. Cranberry Juice 2. Æble cider eddike 3. Bagepulver 4. Hvidløg 5. Yoghurt 6. Gyldensegl 7. Tea Tree Oil 8. Uva ursi 9. Vitamin C 10. Green Tea 11. Persille Tea 12. Lemon Juice 13. Coconut olie 14. Pineapple 15. Vand 16. Blueberry Juice

Her er 16 af de mest effektive hjem retsmidler for UTI:

1. Cranberry Juice

Hvad du har brug for

Tranebærsaft

Hvad du skal gøre

1. Drik et halvt glas tranebærsaft på daglig basis for at forhindre infektion. Hvis du allerede lider af denne infektion, drikker fire glas af denne saft dagligt for at beskytte dine nyrer.

1. Undgå tilføje noget kunstigt sødestof i saften.

1. Hvis smagen af ​​tranebærsaft er for skarp til din smag, kan du fortynde den med æblejuice.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Drik mindst fire glas tranebærsaft hver dag, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

Tranebær, medlemmer af bær familien, er fremragende til behandling af UTI, især i deres Juiced formular. Tranebær indeholder proanthocyanidins som forhindrer E. Coli fra kryds urinrøret vægge (2). De har også antibiotiske egenskaber, der hjælper med at bekæmpe infektioner.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Æble cider eddike

Hvad du har brug for

• 2 spsk æble cider eddike
• 1 spiseskefuld honning
• Saft af en halv citron
• 1 kop vand

Hvad du skal gøre

Bland to spiseskefulde ACV med citronsaft, honning og vand. Drik løgnehistorie.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Drik denne sunde løgnehistorie to gange om dagen, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

Fra skinnende hår til bums-fri hud, der er mange vidundere, æble cider eddike (ACV) er i stand til, herunder behandling af urinvejsinfektioner. ACV er fyldt med essentielle enzymer og næringsstoffer, såsom kalium, som inhiberer bakterier, som forårsager UTI at trives (3). ACV er også rig på eddikesyre, som fremmer væksten af ​​gode bakterier og dræber de dårlige bakterier.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Bagepulver

Hvad du har brug for

• 1 spiseskefuld bagepulver
• Et glas vand

Hvad du skal gøre

Bland bagepulver i et glas vand og drikke det.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Drik denne løgnehistorie så ofte som muligt.

Hvorfor dette fungerer

Bagepulver udviser egenskaber, der hjælper med at bekæmpe UTI. Det er alkalisk i naturen og hjælper med at neutralisere surhedsgraden i din urin, når du lider af UTI (4). Hvis din urin er mindre sure, vil du opleve mindre smerte og brændende mens tisser.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Garlic For UTI

Hvad du har brug for

• 3 fed hvidløg
• Medicineret gaze

Hvad du skal gøre

1. Skræl hvidløg og pak dem stramt i det medicinerede gaze til at gøre en pessar.

1. Indsæt dette i vagina, holder den ene ende af gaze længere og hænge ud.

1. Husk det i to til tre timer. Fjern det, vaske området og tør den helt.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Gentag denne proces to eller tre gange på en dag. Du kan bruge en pessar indeholder op til fem hvidløgsfed natten. Fortsæt med at gøre dette i tre til fire dage.

Hvorfor dette fungerer

Hvidløg besidder stærke antimikrobielle egenskaber. Når det indsættes i vagina, det dræber alle de bakterier og / eller svampe, der forårsager UTI (5).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Yoghurt

Hvad du har brug for

Plain yoghurt

Hvad du skal gøre

Nyd en skål med yoghurt efter hvert måltid.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Da yoghurt er godt for den generelle sundhed, gøre dette en regelmæssig optagelse i din daglige kost.

Hvorfor dette fungerer

En af de bedste (og mest velsmagende) måder at holde både din tarm og blære ved godt helbred, er at sikre, at din daglige kost omfatter mindst en portion af yoghurt. Yoghurt indeholder probiotika, der øger koncentrationen af ​​gode bakterier i din krop, mens afværge de dårlige bakterier (6). Yoghurt er også en stor kosttilskud, når du spiser antibiotika til UTI behandling som antibiotika kan skabe en mangel på gode bakterier i dit system.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Gyldensegl

Hvad du har brug for

Gyldensegl kapsler / væske-ekstrakt

Hvad du skal gøre

Du kan købe en over-the-counter goldenseal kapsel eller dets flydende ekstrakt fra et apotek og forbruge det som foreskrevet, som normalt er én til to kapsler dagligt.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Fortsæt med at tage denne urtekosttilskud indtil infektionen går væk.

Hvorfor dette fungerer

Forbindelsen berberine indeholdt i goldenseal har den samme effekt på vores krop som proanthocyanidins indeholdt i tranebær. Berberine forhindrer bakterier i at klæbe til uretravæggene, og således forebygger og behandler UTI (7, 8).

Advarsel

Søge din læges godkendelse, hvis du er i tvivl om mængden af ​​goldenseal du kan forbruge.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Tea Tree Oil

Hvad du har brug for

• 10 dråber tea tree olie
• Badekar fuld af varmt vand

Hvad du skal gøre

Bland tea tree olie i det varme vand og lægges i blød din krop i det i et par minutter.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Følg denne fremgangsmåde to gange hver dag, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

En forskning undersøgelse offentliggjort i et nummer af Klinisk Mikrobiologisk Anmeldelser rapporterede, at tea tree olie har bemærkelsesværdige antibakterielle egenskaber og kan endda arbejde som en alternativ behandling for antibiotika (9). Denne olie har evnen til at bekæmpe bakterier som E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes og Streptococcus pneumoniae. E. Coli er en af ​​de mest almindelige bakterier er ansvarlige for urinvejsinfektioner.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Uva Ursi

• Hvad du har brug for
• Tørret uva ursi blade
• Te

Hvad du skal gøre

1. Sættetid tørret uva ursi blade i vand natten over.

1. Bland disse blade med teblade mens brygge te og drikker det hver dag.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Nyd denne te to eller tre gange om dagen, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

Uva ursi er en populær krydderurt, der besidder bemærkelsesværdige terapeutiske samt helbredende fordele, der hjælpe med at behandle UTI. Det har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber, behandling og forebyggelse UTI (10).

Advarsel

Sørg for, at du konsultere din læge, før forbrugende dette som uva ursi ikke passer alle.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Vitamin C

Hvad du har brug for

Vitamin C-rige fødevarer som citrusfrugter, peberfrugt, papaya, broccoli, etc.

Hvad du skal gøre

Nyd en servering af C-vitamin-rige fødevarer dagligt.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Hold dig til en servering af citrusfrugter hver dag, indtil infektionen rydder. For meget syre i urinen kan øge smerten og forårsage en brændende fornemmelse ved vandladning.

Hvorfor dette fungerer

C-vitamin spiller en stor rolle i at hjælpe behandle urinvejsinfektioner. Fødevarer såsom appelsiner, bær, bladgrøntsager og peberfrugt hjælpe forsure urinen og hæmme væksten af ​​bakterier i din urinvejene (11). Du kan også forbruge C-vitamin kosttilskud.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Grøn te

Hvad du har brug for

• 1 grøn te pose (koffeinfri)
• En kop varmt vand

Hvad du skal gøre

Brygge en kop grøn te og har det hver morgen og aften.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Drik denne te to gange om dagen hver dag, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

En undersøgelse foretaget i 2017 observeret den antimikrobielle aktivitet af katekiner EGC på E. Coli er ansvarlige for UTI (12). Denne forskning viste, at en daglig kop grøn te ikke kun kan hjælpe med at bekæmpe UTI, men også forhindre gentagelse.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Persille Tea

Hvad du har brug for

• 2 bundter persille
• 4 kopper vand

Hvad du skal gøre

1. Hak persille og bland det med vand.

1. Lad det trække i 15 minutter. Strain og nyde te.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Drik denne te to gange om dagen hver dag, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

På grund af sin høje flavonoid indhold, persille te indeholder rige anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper kampen inflammation. Når det bruges i din almindelige te forberedelse, persille fungerer som en stor vanddrivende og skaffer din krop af infektionen bakterier (13).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Lemon Juice For UTI

Hvad du har brug for

• Saft af en halv citron
• En kop varmt vand

Hvad du skal gøre

Bland citronsaft i vandet og drikke dette vand på tom mave om morgenen.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Medtag drikke citron vand i din daglige rutine for at holde infektioner i skak.

Hvorfor dette fungerer

Citronsaft har bakteriedræbende og svampedræbende egenskaber. Drikke denne saft dagligt vil rydde eventuelle infektioner lurer i ethvert hjørne af kroppen. Citronsaft indeholder også antioxidanter, der vil fjerne alle skadelige frie radikaler fra kroppen (14).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Kokosolie Til Urinvejsinfektion

Hvad du har brug for

Jomfru kokosolie

Hvad du skal gøre

Forbruge to til tre spiseskefulde kokosolie på en dag.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Gentag dette indtil UTI rydder.

Hvorfor dette fungerer

De mediumkædede fedtsyrer er til stede i kokosolie er nøje undersøgt af forskere og har vist sig at have antibakterielle, antifungale, antivirale, og antiprotzoal egenskaber (15). Forbrugende denne olie på daglig basis vil dræbe mikroberne forårsager urinvejsinfektion.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Pineapple For UTI

Hvad du har brug for

1 kop ananas eller juiced ananas

Hvad du skal gøre

Indtager en kop skåret ananas hver dag kan hjælpe med at behandle og forebygge urinvejsinfektion. Du kan også drikke ananas juice hver dag.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Spis mindst én kop ananas hver dag, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

Hvis din læge har ordineret antibiotika til behandling af din UTI, supplere narkotika med en daglig dosis på ananas kan fremskynde processen med inddrivelse. Enzymet bromelain i ananas øger virkningen af ​​den antibiotiske behandling af urinvejsinfektioner (16).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. Vand

Hvad du har brug for

Vand

Hvad du skal gøre

For at forhindre denne infektion, du har brug for at drikke mindst otte glas vand hver dag.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Drik otte ounces vand hver time, hver dag, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

Vand er grundlaget for livet, men det er den mest undervurderede bod for en række helbredsmæssige problemer, herunder UTI. Det er muligvis den enkleste og mest effektive middel mod en urinvejsinfektion. Drikke almindeligt vand er vigtigt, da det skyller ud UTI-forårsager bakterier fra dit system ved at stimulere vandladning (17).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

16. Blueberry Juice

Hvad du har brug for

Blåbær (helt eller juiced)

Hvad du skal gøre

1. Du kan drys blåbær på din morgen korn eller nyde dem som en snack.

1. Du kan også saft dem uden at tilføje noget sødestoffer.

Hvor ofte skal du gøre følgende

Medtag en håndfuld blåbær i din kost, indtil infektionen rydder.

Hvorfor dette fungerer

Der er mange undersøgelser, der tout fordelene ved blåbær til forebyggelse og bekæmpelse af UTI. De forbindelser kaldet proanthocyanidiner indeholdt i blåbær forhindre E. Coli i at sidde fast til væggene i urinvejene, med henblik på bekæmpelse UTI (18). Da blåbær er antioxidant kraftcentre, er det en god ide at gøre dem en permanent optagelse i din daglige kost, selv efter at infektionen rydder.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

FAQ

1. Hvad er årsagen til urinvejsinfektion hos kvinder?

Urinvejsinfektioner oftest resultatet som følge af bakterier i fordøjelsessystemet, der udløser infektion, når de kommer ind i urinrøret. E. Coli er de bakterier, der rejser fra fordøjelsessystemet og forårsager infektionen. Andre mikrober omfatter Chlamydia og Mycoplasma, som er seksuelt overførte (1).

2. Hvor almindelige er urinvejsinfektioner?

Urinvejsinfektioner påvirke mere end otte millioner kvinder i USA alene i et år. Kvinder oplever en UTI mindst én gang i et år, med nogle kvinder, der har tilbagevendende infektioner i mere end fire til fem gange på et år.

3. Hvad er symptomerne på urinvejsinfektion?

Følgende symptomer er erfarne, hvis du lider af en urinvejsinfektion:

• Smerter eller brændende fornemmelse, mens vandladning
• Hyppig trang til at lade vandet, selv om blæren ikke er fuld
• Overskyet eller blodig urin, der lugter
• Smerte, kramper og / eller trykket i det nedre mave
• Lav feber
• Svaghed og sløvhed (19, 20)

Hvis du bemærker blod i urinen, skal du kontakte en læge med det samme. Urinvejsinfektion kan påvirke blæren (cystitis), urinrøret (urethritis), urinledere (ureteritis) og nyrer (pyelonephritis) (20).

4. Hvad er tegn på en vand-infektion?

En blære infektion kaldes også som en vand-infektion i dagligdags sprog. De tegn og symptomer for dette er de samme som for en UTI, som det er teknisk set en UTI.

5. Hvad ikke at spise, hvis du har en urinvejsinfektion?

Mikroberne forårsager infektionen i urinvejene foder tarmkanalen på sukkerarter, så det er vigtigt at fjerne disse fra din kost så meget som muligt, når det genopretter fra en UTI. Undgå følgende fødevarer:

• Sødet juice
• Desserter, is, cookies, eller enhver sød emne
• Fødevarer med koffein i dem som te og kaffe

6. Hvordan en kvinde får en urinvejsinfektion?

Følgende grunde er normalt ansvarlig for kvinder ordregivende en UTI:

• Samleje
• Hold urinen for længe
• Under anvendelse af en membran prævention
• Graviditet
• Diabetes
• Tab østrogen under eller efter menopausen
• Aftørring fra tilbage til fronten efter passerer afføring (19)

7. Hvornår bliver en UTI blevet en nyre-infektion?

Når infektionen breder sig fra de øvrige dele af urinvejene, f.eks urinrøret eller urinlederne, til nyrerne, kan det føre en nyre-infektion. Dette er kendt som pyelonephritis. Dette sker typisk, når UTI er venstre ubehandlet for længe, ​​så bakterierne at rejse frem og opad i urinlederne i retning nyrerne (21).

8. Hvor lang tid tager det for en UTI til at gå væk?

En grundlæggende antibiotikum kursus for en UTI er normalt mellem tre til fem dage for kvinder og syv til 14 dage for mænd. Ved hjælp af de passende hjem retsmidler og drikke masser af væske er den naturlige måde at slippe af med UTI. Hvis venstre ubehandlet, kan en simpel urinvejsinfektion let blusse op og forårsage komplikationer.

9. Kan du få en UTI fra stramme bukser?

Iført stramme bukser fælder fugt i din private dele, hvilket gør det til et passende miljø for bakterier at trives i. Derfor anbefales det at bære godt udstyret eller løse bukser med bomuld undertøj, især når du lider af gentagne urinvejsinfektioner.

10. Kan sodavand forårsage en urinvejsinfektion?

Ja, soda kan forårsage en urinvejsinfektion. De fleste sodavand indeholder koffein, som er kendt for at irritere urinvejene og blæren og gøre dem modtagelige for pådrager sig en infektion.

Advarsel

De hjem retsmidler og tips til urinvejsinfektioner ovennævnte hjælpe en hel del i at forebygge infektion. Men hvis du oplever almindelige UTI symptomer såsom øget vandladningstrang, en brændende fornemmelse, mens urinating, kramper, og uklar urin for mere end to til tre dage, skal du ikke udskyde at se en læge. Uden ordentlig medicinsk intervention, kan UTI inficere nyrerne og føre til mere alvorlige medicinske tilstande. Opretholde en ordentlig hygiejne og god kostvaner for at holde UTI i skak.

Har du nogensinde prøvet nogen af ​​disse retsmidler mod UTI? Har de arbejdet for dig? Lad os vide om din oplevelse i kommentarerne nedenfor.

Video på urinvejsinfektion retsmidler

Anbefalede artikler

• 10 Effektiv hjem retsmidler til at behandle uklar urin
• 11 Effektiv hjem retsmidler mod gær-infektion
• 10 Effektiv hjem retsmidler til at behandle navle Infektion
• 15 Effektiv hjem retsmidler til at behandle og lindre Jock Itch