20 måder Du saboterer din hud i din 20

De uvelkomne bumser, der udvikler natten over og rutinemæssige udbrud kan være så frustrerende, især når de springer ud lige før en meget ventede begivenhed. Hvis du er i din 20'erne, ville du have fundet dig selv i en lignende knibe helt et par gange nu! Nogle gange kan vi antage, at uanset hvilke produkter, vi bruger, eller hvor meget pleje, vi tager for at beskytte vores hud, vil de udbrud stadig findes. Men dette er ikke tilfældet. Nedenfor er 20 måder, vi er hemmeligt forårsager mere skade på vores hud end gavn:

1. Du er stresset

Uanset hvad årsagen er, kan stress anrette skade på huden, og uanset hvor mange hudplejeprodukter og anti-aging cremer, du bruger, vil du ikke være i stand til at løse det. Stress gør din hud kedelig, og dette kan sejre livslang.

Prøv at undgå stress ved at tage en pause fra din travle tidsplan og nyde dit liv til fulde.

2. Du Pop din acne

Jeg ved, på vej ud til kontoret med en bums stirrer tilbage på dig lyder ikke sker overhovedet. Men det betyder ikke, du skal stikke det. Lad det pop på egen hånd.

Ved popping dine bumser, du faktisk forårsage porer for at forstørre og gøre dine pletter se endnu værre.

3. Du Wear tung makeup

Anvendelse tung makeup på huden træsko dine porer og ikke lade din hud ånde, hvilket resulterer i acne. Gå lys og naturlig med din makeup og giver din hud en pause.

4. Du er for doven til at vaske dit ansigt før Sleeping

Bare fordi du er opbrugt efter en lang dag på arbejdet, betyder det ikke, at man kan forsømme at rense din hud. Dette kan føre til en ophobning af olie og snavs på din hud, og i alvorlige tilfælde kan det også forårsage bakterielle infektioner.

5. Du Del din makeup

Bare fordi du elsker dine venner og roommates en masse og deler næsten alt med dem, betyder det ikke, at de skal have en fribillet til at bruge din makeup-kit. Deling din makeup kan gøre dig modtagelig for hud- og øjeninfektioner, og det kan føre til andre lidelser så godt. Så er det bedre at informere dine venner på forhånd, at du ikke deler din makeup.

6. Du Undgå Anti-Aging Produkter

Du tror måske, at det er for tidligt for dig at begynde at bruge anti-aging cremer, men virkeligheden er helt anderledes. De produkter, som du begynde at anvende i din midten - 20'erne har en stor indvirkning på din hud, og kan gøre det ser kedeligt og tørt. Så er det altid anbefales at bruge anti-aging cremer på dit ansigt, hals, bryst og hænder.

7. Du vælger den forkerte makeup produkter

Mens valget makeup produkter, du ofte gå for produkter anbefalet af dine venner. De kan arbejde godt på din vens hud, men måske ikke har den samme effekt på din hud. Og hvis du bruger en forkert formel, kan det medføre udbrud, som kan være mere stressende. Før du begynder at bruge ethvert produkt, sørg for at det er det rigtige produkt til din hud.

8. Du foretrækker at Tan fordi du kan lide at ligne en Bronze Bombshell

Der er ingen tvivl om, at mørk hud ser smuk, men det betyder ikke, at du skal lade din hud tan at opnå denne teint. Garvning forårsager for tidlig ældning og hudkræft, og de endelige resultater er værre. Hvis du stadig ønsker at teint, kan du slather på en selvbruner eller en spray tan, der er let tilgængelige på markedet.

9. Du må ikke bruge solcreme

En af de store måder, hvorpå du saboterer din hud er ved ikke at anvende solcreme, fordi du tror, ​​at det bryder ud af din hud. Hvis du bruger den forkerte solcreme, kan det tilstoppe dine porer og udvikle pletter. Gå efter en solcreme, der passer til din hudtype og bære en hat, når du er ude i solen.

10. Du må ikke drikker nok vand

Hvis du ikke drikker mindst otte glas vand om dagen, vil din krop ikke får den nødvendige mængde af hydrering, og som kan vise sig som tør og skællet døde celler på din hud.

Sørg for at du drikker nok vand, så din hud og krop forblive hydreret og genopfyldes alle de gange.

11. Du Skip Måltider

Når du springer et måltid, er din hjerne kører på tom og sulten mave, hvilket kan medføre, at din hud til at tørre hurtigt og alder hurtigere. Sørg for, at du pakker nok sunde snacks i din taske og holde spise noget med jævne mellemrum. Dette vil ikke kun holde sulten i skak, men vil også holde din hud sund.

12. Du spiser for meget sukker

Indtager for meget sukker kan nedbryde kollagen, der forårsager glykering og slap hud over tid. Skift til et sundere valg og holde din hud stram og sund.

13. Du konstant Touch din hud

Hver gang du rører dit ansigt, du tillader bakterierne at overføre fra hånden på dit ansigt, og det kan udløse en ny breakout, akne, og også ender i ujævn og punkteret hud. Nederste linje: ikke unødigt røre eller vælg på din hud.

14. Du Party A Lot

Det er sjovt at feste med dine venner, men vender drikke til en daglig vane er ikke kun usundt, men det dehydrerer også din hud. Hvis du har en drink, skal du sørge for at kompensere ved at følge det op med et glas vand. Dette vil hjælpe dig genopbygge den tabte fugt i din hud.

15. Du Røg, mens du drikker

Bumming en cigaret mens drikke forårsager elastin og kollagen at bryde ned, efterlader huden saggy.

16. Du elsker at eksperimentere med narkotika

Som vi alle ved, narkotika er slet ikke godt for helbredet. De har en enorm indflydelse på vores hud så godt. Undgå narkotika og gøre din hud se yngre ud.

17. Du må ikke motionerer regelmæssigt

Jeg ved det er lidt demotiverende, men du bør ikke glemme, at din krop ikke kommer til at se henrivende evigt. Du er nødt til at arbejde ud til at forblive sund og vedligeholde formen på din krop. Sammen med bevare din huds glød, udøver regelmæssigt også fastholder stressniveau og øger dit humør.

18. Du Kompromis din søvn

En otte timers søvn er et must for en sund og strålende hud. Mens du sover, huden reparerer sig selv. Hvis du gå på kompromis med din søvn, kan det føre til en gusten og kedelig teint. Det kan gøre dig se meget ældre, og vil resultere i mørke rande så godt.

19. Du taler for meget i telefon

Konstant holde telefonen mod dine kinder kan føre til udslæt og bumser mod jawline. Sørg for at rengøre skærmen på telefonen dagligt med en antibakteriel tørre.

20. Du drikker en masse kaffe

Koffein dehydrerer huden, og hvis du drikker for mange kopper kaffe på en dag, vil din hud blive kedelig og tør. Plus, vil eventuelle fine linier på dit ansigt blive vist som rynker.

Det er ting, vi ofte glemmer at overveje, før vi vælger huden behandling programmer. Har du nogensinde indse, at du hemmeligt var sabotere din hud ved at følge disse dagligdags praksis? Del dine synspunkter i kommentarfeltet nedenfor.