19 fantastiske fordele ved urtete til hud, hår og sundhed

”Kom, lad os få nogle te og fortsætte med at tale om glade ting” - Chaim Potok.

Dette citat opsummerer hvorfor te er godt for os. Te er synonymt med lange chats, afslapning og sjov. Faktisk te er faktisk indendørs picnic for englændere. Tættere hjem, chai, gupshup og stegte snacks går hånd i hånd.

Ikke overraskende te er også gavnligt for vores generelle sundhed. At holde vores krop hydreret er ingen let sag. Det er meget vigtigt at huske at holde drikke væsker at blive hydreret. Indtagelse af væsker er ikke kun nyttigt at holde huden hydreret og forynget, men de kan også hjælpe med at bekæmpe virus og bakterier. Te som er fuld af antioxidanter og flavonoider kan hjælpe dig med at forebygge forskellige lidelser.

Te er blevet omfavnet helhjertet af verden, og det har givet anledning til mange varianter af te, især urtete. Urteteer smager godt, giver hydrering og er lavet med urter, der er specielt gavnlig for huden. De er dit bedste valg i kølige vintre.

Hvad er urteteer?

• Urtete, eller tisane er nogen drik fremstillet af infusion eller afkog af urter, krydderier eller andet plantemateriale gennemsyret af varmt vand, og som regel ikke indeholder koffein (kilde wikipedia).
• Urtete indeholder mange medicinske egenskaber, der hjælper til at fremme et godt helbred. Du kan forbruge urtete tre til fire gange om dagen for effektive retsmidler.
• Kvalitet er meget vigtigt derfor bør du gøre dit hjemmearbejde, før indtage disse teer. Spring te med kunstige smagsstoffer.
• Nogle urter kan ikke passer alle. Kontakt din læge, før du tager disse teer. Visse teer anbefales ikke under graviditet og amning. Her er nogle eksempler:

• Perikum
• Don Quai
• Ginseng
• Yarrow
• Pennyroyal
• Ephedra
• Lakridsrod

Urtete Fordele:

Lad os se på de øverste fordelene ved denne vidunderlige gave fra naturen:

1. Hærder Koldt og Hoste:

Urtete lavet med ”ældste træ” urt er nyttigt at helbrede kolde og dekongestanter problemer. Dette rydder effektivt det fastklemte nasale passager, der forårsager hoste og astma. Dette er også nyttigt at forøge temperaturen af ​​legemet for at øge sveden og deaktivere virus avl i kroppen.

2. Forbedrer fordøjelsen:

Urtete fungerer også som et fordøjelsesfremmende støtte. De bidrager til at reducere og opdeling kroppens fedt i din fordøjelseskanalen.

3. Bekæmper infektioner:

Urtete er det bedste middel til at helbrede tidligt stadie infektion. Ingefær urtete er en varm krydderi for at sænke feber og øge helingen af ​​en infektion.

4. Antiinflammatorisk:

Urtete betragtes som en effektiv måde at få nødhjælp fra reumatiske smerter. Dette reducerer også smerter forårsaget af blodkarrene voksende. Gigt patienter kan forbruge ingefær te til at bekæmpe smerte.

5. Jern Øget Powers:

Urtete indeholder store mængder af mineralsk, jern, calcium og silica. Jernindholdet i te hjælper med at fremstille RBC for mere energi. Calcium og silica der betragtes som de bedst for sunde knogler, hår, negle og tænder. Nettle te har det maksimale indhold af jern.

6. Treats Insomnia:

Urtete lavet med kamille er en effektiv metode til behandling af mild søvnløshed. De indeholder tryptophan (aminosyre), der slapper kroppen og hjælper med at få en god lur.

7. Styrker vævsceller:

Urtete kan gøre din væv celler i kroppen stærkere.

8. Anti Aging:

Herbal grøn te er en rig kilde til antioxidanter, der sænker aldringsprocessen og forhindrer celle skader som følge af forurening og frie radikaler.

9. Beroligende for maven:

Den fennikel urtete indeholder anti-krampagtige egenskaber, som er effektiv til at slappe af tarmen muskler. Dette hjælper med at få nødhjælp fra mavepine, forstoppelse, kolik og flatulens. De er også nyttige til at fordøje de fødevarer bedre.

10. Fremmer Nyre Sundhed:

Urtete er med til at afgifte nyrerne. Dette fjerner alle urenheder fra nyrerne og fremmer et godt helbred.

11. Kvalme buster:

Dette er en ortodoks middel til at helbrede kvalme og opkastning. Urtete er nyttigt at nedbryde fedt i din fordøjelse system, som giver lindring fra kvalme. Faktisk kan gravide kvinder få en masse nødhjælp fra morgenkvalme ved at drikke urtete. Lav ingefær te ved at tilføje fire eller fem skiver af frisk ingefær rod til en kop friskkogt water.Aim for 2 - 3 kopper maksimal daglig.

 [Læs: Fordele kamille te]

12. Anti-depressivt:

Urtete fungere som milde antidepressiva. De stimulerer de kemikalier i hjernen for at reducere depression.

13. Mindsker stress:

Urtete kan berolige sindet og slappe stress. Dette kan også være nyttigt i tilfælde af angst og søvnløshed til at hjælpe folk sove naturligt, da dette afslapper krop og sind. Processen med at tage en pause og drikke te i sig selv er meget beroligende. Kamille te er meget beroligende og er meget effektivt til at lindre stress.

14. Healing Egenskaber:

Urtete indeholder helbredende egenskaber, der kan være nyttige til at helbrede sår, sår, rifter og sår. Lav kamille te for sine helbredende egenskaber.

 [Læs: Hvordan man laver Ginger Tea]

15. Thyroid forordning:

Urtete kan hjælpe i den rigtige regulering af skjoldbruskkirtlen. Du er nødt til at skylle systemet og opretholde en god kost. Te hjælpe med detoxing og rengøring af systemet. Mælkebøtte te hjælper med at stimulere en lav skjoldbruskkirtel.

16. Brain Sundhed:

Urtete giver dig lindring fra nervesmerter og styrker hukommelsen og hjernens funktioner.

17. Diabetes:

Blåbær Te og salvie te hjælper med at kurere diabetes hos patienter, der ikke er afhængige af insulin. Den hærder type 2-diabetes og sænker blodsukkeret. De er også anvendes til behandling af diabetisk neuropati.

18. Blood Pressure:

Højt blodtryk påvirker også organsystemer som hjerte og nyrer. Hibiscus urtete kan sænke forhøjet blodtryk på en naturlig måde uden nogen bivirkninger. Denne urtete indeholder ingen koffein, men phenoler og flavonoider, der er gode antioxidanter.

Forbruge det to eller tre gange på en dag for et sundt liv og vedligeholdes blodtryk.

19. Herbal Tea for hud:

Urtete er nyttig til behandling af acne uden bivirkninger. De kan indtages oralt og topisk som drikke og gnide urtete på din hud. De kan også laves til acne maske eller tilføjes til en toner og sæbe.

• Vask og skyl huden med en mild sæbe. Cool og anvende det brygget te på din hud. Lad det tørre i 10 minutter og skyl.
• Soak et håndklæde i den udblødte te. Hold håndklæde på huden i 15 minutter. Skyl og anvende fugtighedscreme.
• Rooibos te virker bedst for acne behandling. Det har antibakterielle, antioxidant, og immunmodulerende egenskaber. Disse giver beskyttelse mod frie radikaler og skadelige skader på huden. Drik denne te mindst 6 kopper dagligt for bedste fordele.
• Kamille te har mange medicinske egenskaber, der kan helbrede psoriasis, eksem og akne. De har antioxidant, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber til at forebygge og reducere acne.
• Du kan også anvende den kamillete på huden for at reducere acne-forårsager bakterier.
• Tilføj dem som toner og sæbe til at rense og reducere acne, acne ar, bumser, hævelse og rødme.
• Spearmint te har antioxidant og svampedræbende egenskaber, der forhindrer oxidative skader på huden. Dette reducerer den acne-forårsager bakterier og behandler acne. Dette stimulerer produktionen af ​​østrogener som reducerer acne.
• Grønne te er høj i tocopheroler, ascorbinsyre, flavonoider, antioxidanter, carotenoider og selen. Dette bruges til mange acne retsmidler og god hud.

Et par tips til at få dig i gang på din te rejse:

• Sørg for, at du skære tid i din travle hverdag til urtete.
• Gør det til en begivenhed. Let røgelse og lytte til beroligende musik.
• Parre din te med cupcakes og kiks og se bekymringer smelte væk
• Inviter dine venner over til te parter

Det er klart, at urtete er absolut en sund indstilling for et godt helbred. Så benytte sine mange fordele og næringsværdi. Du kan nyde urteteer enhver tid at skaffe sine forskellige sundhedsmæssige fordele.