10 fantastiske fordele ved lang peber (Pippali)

Har du nogensinde hørt om pippali eller lang peber? Hvis du ikke har, det kommer fra samme familie som den almindelige sort og hvid peber. Den bedste del af lange peber frugt er det kommer med en masse af sundhedsmæssige fordele.

Vil du gerne vide, hvad de er? Læs videre!

Fordelene ved Long Pepper:

1. Leversygdomme:

Lever lidelser plager mange af os, fordi vi indtager en masse fedtet, junk food. Alle disse burgere, pommes frites og olie-slicked stegt mad fører til leverproblemer. Imidlertid er lang peber kendt for at have en helbredende virkning på overbebyrdede leveren (1). Det hjælper også med at fjerne giftstoffer, der bygger op inde i leveren på grund af metabolismen af ​​disse fødevarer.

2. Vægttab:

Sandt nok, lang peber er ikke noget universalmiddel for vægttab, men ligesom alle andre peberfrugter, det hjælper med at brænde fedtsyrer. Det har meget få, næsten ingen, bivirkninger. Så det er en meget sundere alternativ til syntetiseret og kliniske vægttab løsninger. Stillestående kropsfedt mobiliseres og elimineret toksiner frigivet af fedt lommer.

3. Diabetes:

Diabetes er måske den værste tilstand, der kan ramme alle, fordi det ødelægger ravage i næsten alle systemer i kroppen. Med over 62 millioner diabetikere, Indien har en af ​​de højeste tilfælde af mennesker diagnosticeret med diabetes (2). Lang peber er gavnligt for diabetikere, fordi det kan regulere den hastighed, hvormed glucose frigives i blodet. Insulin produktionen også forstærket af pippali urt. Derfor regelmæssig indtagelse af lang peber er til gavn for alle diabetikere.

4. Bakterieinfektioner:

Bakterielle infektioner er aplenty, især i denne varme sæson. Drikke urent vand eller forurenet mad kan give dig infektioner, der fører til mavetilfælde eller opkastning. For at bekæmpe disse infektioner, lang peber er perfekt. Endda bakterielle infektioner, der fører til bihulebetændelse (betændelse i sinus hulrum mellem øjnene) og næse blokering kan bekæmpes med lang peber.

5. Hoste:

Hvis du lider af hoste, kan lang peber komme i handy. For at gøre en afhjælpning af lange peber, tage omkring 1 til 2 gram af krydderiet, steger det i en lille smule af ghee. Når den er afkølet, sluge det hele. Du kan også blande lang peber og honning og sluge det til at lindre ondt i halsen.

6. Fordøjelsesbesvær:

Lang peber indeholder nogle mave beroligende kemikalier, som kan behandle fordøjelsesbesvær. Tilføj lang peber pulver i din mad, mens madlavning og se effekten for dig selv.

Disse fordele er blevet observeret i regelmæssige lange peber forbrugere. Men der er ingen afgørende beviser for, om der er en direkte sammenhæng mellem lang peber forbrug og hærdning af følgende betingelser.

7. Fever:

Lang peber siges at reducere feber. Hvis du har feber, lave en varm skål lang peber suppe. Dette kan nedbringe feber, og hvis du har ondt i halsen, vil det også dulme det. Det har store antiseptiske og antibiotiske egenskaber.

8. Tandpine:

Hvis du har en tandpine, lang peber er en god løsning. I stedet for saltvand gurgle og isposer, gøre en masse af lange peber, salt og vand. Nu smøre dette på smertede tyggegummi område og holde den der i en time.

9. Diarré:

På samme måde lang peber fordele fordøjelsesbesvær, det reducerer også diarré. Drik lang peber suppe at dulme din mave.

10. Astma:

Det siges, at regelmæssig indtagelse af lange peber kan reducere intensiteten eller frekvensen af ​​et astmaanfald (3). Men det er på ingen måde en erstatning for medicin.

Fortæl os, hvordan dette indlæg har hjulpet dig. Lad os vide ved at kommentere i boksen nedenfor! Vi ville elske at høre fra dig.