8 fantastiske fordele ved yoghurt ansigtsmaske

Den ydmyge yoghurt er ikke bare lækkert at spise, men er også fuld af næringsstoffer, der tilbyder dig en mulighed for at nyde en sund snack uden bekymringer. Men vidste du, yoghurt kan også udrette mirakler på din hud, hvis du bruger det som en ansigtsmaske? De fleste mennesker er uvidende om, at yoghurt ansigtsmaske har mange fordele. Og gæt hvad? Det er også meget let at tilberede.

Vil du gerne vide mere? Hold læsning!

Næringsstoffer, der forekommer i yoghurt:

Der er en grund yoghurt ansigtsmaske giver dig glødende, ungdommelige hud. Det er alt sammen på grund af disse vidunderlige næringsstoffer, der er til stede i yoghurt. Disse næringsstoffer er hudvenlig, og det er det, der gør en yoghurt ansigtsmaske så effektiv.

Her er en liste over de 4 vigtigste næringsstoffer i yoghurt, som hjælper forynge huden og gøre den sund og fejlfri.

1. Zink:

I 100 g yoghurt, der er ca. 1 mg zink. Dette mineral er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber, er en astringerende og lette celle reproduktion og vævsvækst. Zink hjælper også i regulering sebum, som er produceret af talgkirtlerne, og derved hærde acne og acne.

2. Calcium:

Vi ved alle, yoghurt er fyldt på calcium, men vidste du, at et flertal af din hud består af calcium? Så supplere calcium hjælper med sund og ubesværet hud fornyelse og forhindrer huden fra at få tør og dehydreret.

3. B-vitaminer:

Yoghurt er fyldt på vitaminer B2, B5 og B12 (1). Det er vitamin B2 eller riboflavin, der sikrer, at du har glødende og sund hud. Riboflavin hjælper med at holde huden hydreret, beskytter hudcellerne fra skader forårsaget af frie radikaler, hjælpemidler i cellulær regenerering og vækst og spiller en rolle i fremstillingen af ​​sunde cellulære fedtstoffer. En enkelt kop yoghurt giver dig 20 til 30 procent af din daglige anbefalede mængde af riboflavin.

4. Mælkesyre:

Dette er en af ​​de vigtigste næringsstoffer i yoghurt, og den danner også en af ​​de vigtigste ingredienser i flere hudplejeprodukter. Mælkesyre er en stor eksfolierende og hud fugtighedscreme (2). Det fungerer også som en anti-aging agent ved at reducere synligheden af ​​rynker og forebyggelse af nye rynker og fine linjer fra formning.

Nu da vi ved alt om de forskellige næringsstoffer, der gør yoghurt så fantastisk for huden, lad os tage et kig på alle de fordele, du kan høste ved at bruge en yoghurt ansigtsmaske.

Her er nogle af de vidunderlige fordele ved at bruge denne fantastiske maske. Faktisk vil din hud tak for TLC!

1. Fugtet og hydreret hud:

Hvis du tror, ​​dit ansigt ser kedelig og træt, så fortvivl ikke. Forsigtigt naturlig yoghurt på dit ansigt gennem cirkulære bevægelser. Mælkesyren stede i yoghurt vil hjælpe fugter huden, hvilket letter den træt udseende.

2. Lysere hud:

Mælkesyren til stede i yoghurt hæmmer produktionen af ​​et enzym kaldet tyrosinase. Dette enzym er ansvarlig for produktionen af ​​melanin. Melanin er, hvad der forårsager din hud tone at blive mørkere. Når melanin produktionen hæmmes, du ender med en lysere hudfarve.

3. Eksfoliering:

Yoghurt er en stor hud eksfoliering. Mælkesyren til stede i yoghurt er den naturlige alpha hydroxyl syre, som hjælper med at fjerne døde hudceller. Mælkesyre ikke irriterer huden og sikrer også korrekt fjernelse af døde hudceller. Dette vil igen, stimulerer cellerne til at forny hurtigere.

4. Blemish-fri og fejlfri hud:

Hvis du bruger en yoghurt ansigtsmaske hver dag, kan du ødelægge bakterier, der forårsager akne og bumser. Zink til stede i yoghurt reducerer betændelse i huden og hjælper til at reducere mængden af ​​olie produceret af talgkirtlerne også. De probiotika i yoghurt ødelægge bakterier. De forskellige bestanddele af yoghurt arbejde sammen for at sikre, at du nyde en skamplet-fri hud.

5. Bye-Bye Under Eye mørke cirkler:

En yoghurt ansigtsmaske kan være lige, hvad du søger at slippe af med de vedholdende og grimme under øjet mørke rande. Zink findes i yoghurt er med til at lysne pletter og ar og også lysere hudfarve. Ved hjælp af yoghurt ansigtsmaske regelmæssigt vil bidrage til at slippe af med de mørke rande en gang for alle.

6. The Fountain of Youth:

En yoghurt ansigtsmaske indeholder potente antioxidanter, som forhindrer frie radikaler fra beskadige din hud. Så du kan sinke udviklingen af ​​rynker og fine linjer ved at bruge denne maske regelmæssigt. Det er den mælkesyre til stede i yoghurt, der forhindrer din hud mod ældning før sin tid.

7. Infektion-fri hud:

Mælkesyren i yoghurt har svampedræbende egenskaber. Derfor en yoghurt ansigtsmaske er en god måde at bekæmpe enhver svampeinfektion. Du skal bare nødt til at bruge ansigtsmaske 4 til 5 gange om dagen, indtil infektionen rydder op, og du er god til at gå!

8. Lindrer Solforbrændinger:

Zink til stede i yoghurt er nøglen til beroligende solforbrændinger. Det vil bidrage til at afhjælpe de brændende og kløe fornemmelser, solforbrændinger årsag. Du behøver ikke noget andet. Hvis dit ansigt har fik dårligt solbrændt, blot anvende nogle naturlige yoghurt som en ansigtsmaske. Den zink vil bidrage til at mindske rødme og inflammation og også hjælpe med at afbalancere de naturlige olier på din hud. Det siges også at undertrykke UVB-induceret produktion af melanin (3).

Blanding Yoghurt med andre ingredienser:

Du har mulighed for at bruge naturlige, almindelig yoghurt alene eller i kombination med andre hudvenlige ingredienser. Nogle af de ingredienser, som du kan bruge til at øge virkningen af ​​dit yoghurt ansigtsmaske er som følger:

Revne gulerødder:

Hvis du har tør hud og ønsker det skal se sundt, blødt og fugtes, tilføje nogle revet gulerod til yoghurt og anvende det på dit ansigt. Det vil forynge huden og giver en naturlig glans, der er attraktiv.

Citronsaft:

Dette er en fantastisk tilføjelse til yoghurt, hvis du har fedtet eller trist hud. Det vil hjælpe med at opklare tilstoppede porer og eksfolierer din hud. Den citronsaft hjælper med at udjævne hudfarve og gøre det lysere.

Honning:

For at gøre din hud smidig, tilføje nogle honning til yoghurt ansigtsmaske og anvende på dit ansigt. Honning er en naturlig fugtighedsbevarende, ifølge National Honning Board, og vil låse fugten i din hud og forhindre det i at få tørt. Dette mindsker chancerne for rynkedannelse. Også, honning har antibakterielle egenskaber, der bidrager til at bekæmpe bumser og akne.

Ting at huske:

Mens yoghurt ansigtsmaske er godt for din hud, er der et par forholdsregler, du skal tage.

• Hvis du har følsom hud, kan du opleve en let prikkende fornemmelse, når du anvender ansigtsmaske. Men hvis din hud er ultra-følsom, kan du opleve en stikkende og brændende fornemmelse. Hvis der opstår en sådan reaktion vaskes straks ansigtsmasken med vand. Få en allergi test udført. De kunne være allergiske over for mælkesyre eller probiotika til stede i naturlig yoghurt.
• Hvis du er allergisk over for mejeriprodukter eller alfa- og / eller beta- hydroxyl syre, desværre vil du ikke kunne bruge yoghurt ansigtsmaske og udnytte fordelene.
• Når du køber yoghurt til ansigtsmaske, sørg for at vælge en, der er almindeligt, økologisk produceret og fyldt med fedt. Du ønsker helt sikkert en fuldfed yoghurt for at sikre din hud får al den moisturization og næring det fortjener.

Hvordan man laver yoghurt Face Mask:

Der findes forskellige typer af yoghurt ansigtsmaske til forskellige hud problemer. Her er et par opskrifter til at få dig i gang.

1. For tør hud:

Dette er en fugtgivende og fugtgivende ansigtsmaske, der er perfekt til folk med tør hud. Det vil efterlade din hud følelse glat, blød og smidig.

Ingredienser:

• 2 spiseskefulde naturlig, fuldfed yoghurt
• 1 spiseskefuld økologisk honning
• 1 spiseskefuld mosede avocado
• 1 spiseskefuld kogte havregryn

Blend alle ingredienserne sammen til en fin pasta. Ansøg på dit ansigt og lad pastaen stå for omkring 10 til 15 minutter. Fjern ansigtsmaske med en blød, fugtig vaskeklud og se forskellen.

2. Irriteret hud:

Hvis din hud er rød og betændt på grund af en infektion, solskoldning eller anden grund, denne yoghurt ansigtsmaske er perfekt til beroligende din hud.

Ingredienser:

• 1 - 4 kop fuldfed, almindelig yoghurt
• 1 - 4 kop hakkede agurk (skrællet)
• 1 spiseskefuld økologisk Aloe Vera gel (du kan erstatte gelen med Aloe Vera saft samt)
• 1 spiseskefuld honning
• Et par dråber kamille olie

Blend alle ingredienserne sammen til en jævn pasta. I tilfælde pastaen er løbende, stamme det gennem nogle ostelærred, indtil konsistensen er helt rigtig. Påfør ansigtsmaske på dit ansigt og lad det stå i ca 10 til 15 minutter. Vask med koldt vand fra hanen.

3. Ved beskadigede Og acne tilbøjelig hud:

Breakouts og bumser er primært på grund af overdreven talgproduktion, der tillader acne-forårsager bakterier til at blomstre. Så bør formålet med dit yoghurt ansigtsmaske være at reducere mængden af ​​sebum på dit ansigt og også slippe af med bakterierne. Dette er præcis, hvad denne ansigtsmaske gør.

Ingredienser:

• 1 spiseskefuld yoghurt
• 1 spiseskefuld honning
• 1 tsk frisk citronsaft
• 1 tsk gurkemeje pulver

Bland alle ingredienserne godt. Påfør masken på dit ansigt og lad det stå i cirka 10 til 15 minutter. Vask med lunkent vand og brug en blød håndklæde til at klappe tørt.

4. Hvis du ønsker en naturlig og strålende hud:

Der er ikke noget mere tiltrækkende end glødende, strålende hud. Og det kan være din med denne vidunderlige yoghurt maske.

Ingredienser:

• Yoghurt
• Split lyserøde linser
• Appelsinskal

Brug en foodprocessor til at male de linser og appelsinskal til en pasta og derefter blande yoghurt. Blend godt og anvende på ansigtet. Lad det stå i 15 minutter før vask det af med lunkent vand. Du vil finde din hud ser lysere, blødere og friskere. Hvis du har tør hud, blend i en teskefuld honning at fugte din hud.

5. Træt, trist hud:

Med forurening og omsorgssvigt, kan din hud blive vist kedelig og træt. Heldigvis, kan du slå til yoghurt ansigtsmaske at bringe tilbage glød og forynge din hud.

Ingredienser:

• 4 spiseskefulde yoghurt
• 1 spiseskefuld kakaopulver
• 1 spiseskefuld honning

Blend alle ingredienserne og anvende på dit ansigt. Lad masken ophold i 20 minutter og derefter vaske med lunkent vand. Det vil genopfriske din hud, hvilket gør det sundt og strålende.

6. Hvis du ønsker at exfoliate din hud:

Yoghurt, når de kombineres med andre ingredienser, kan gøre en blid eksfolierende at slippe af med døde hudceller. Det hjælper også til at nære huden.

Ingredienser:

• 2 spiseskefulde yoghurt
• 1 spiseskefuld havre

Bland de to ingredienser sammen og bruge blide cirkulære bevægelser til at massere dit ansigt. Det vil hjælpe slippe af med de døde hudceller og lad den nye hud kommet i forgrunden.

Hvor ofte skal du bruge Yoghurt Face Mask:

Der er ikke benægte fordelene ved yoghurt ansigtsmaske. Det har ikke nogen bivirkninger og hjælper dig med at få glat, blød, yngre og skamplet-fri hud. Du kan benytte masken så ofte du vil. Her er frekvens for at bruge en yoghurt ansigtsmaske til forskellige hudtyper.

Acne og Fedtet hud:

Du kan bruge det hver dag for at opnå optimale resultater.

Tør hud:

Look at bruge masken 2 til 3 gange om ugen for at fugte og fugter din hud.

Svampeinfektioner:

Når det kommer til forebyggelse af svampeinfektion, øge den daglige frekvens. Påfør masken på dit ansigt 4 til 5 gange om dagen for de bedste resultater.

Nu hvor du kender fordelene ved yoghurt ansigtsmaske og hvordan man bruger det, har du ingen grund til at klage over din hud. Bare bruge denne fantastiske maske og nyde de mange fordele, det giver. Lad os høre dine erfaringer med at bruge yoghurt ansigtsmaske ved at kommentere i boksen nedenfor. Vi ville elske at høre fra dig.