Shriya Sarans makeup, skønheds- og fitnesshemmeligheder afsløret

Shriya Saran anses for at være en af ​​de smukkeste skuespillerinder dominerer hindi og syd indiske filmindustri. Hendes uskyldige doe-eyed skønhed, lange skinnende låse, og hendes timeglas figur har sat et benchmark for yngre skuespillerinde. Læs om at vide mere om Shriya Saran skønhed og fitness tips!

Shriya Saran Beauty Secrets, Makeup Secrets & fitness hemmeligheder

Morgenmad og dens fordele!

Ligesom mange skuespillerinder, der storm B-by med deres sviende gode udseende, Shriya også lægger stor vægt på morgenmad. Derfor er hun hævder, hun begynder sin dag med en tung morgenmad bestående af grød, paratha og omelet lavet af æggehvider. Dal og dame finger er hendes hæfte frokost sammen med en lille upoleret ris med skallerne. Hun hævder at være en komplet foodie og kan ikke undvære fisk hver dag. Saran foretrækker hendes fisk bagt eller dampet, da dette bruger mindre olie. Hun elsker også Chennai på grund af den lette tilgængelighed af frisk fisk.

Kylling og rødt kød ikke interesserer denne skønhed. Hun elsker Goan og Malabar køkken med deres fisk-baserede retter. Hun afrunder sin dag med roti og grøntsager. Mandler, frugter danner hendes korte kost så langt som mellemmåltider er berørt. Thailandske køkken er hendes favorit, da det er højt på friske grøntsager og inkorporerer veggies med deres kød.

Workout regime:

Trods hævder at være en foodie, Shriya fungerer meget for at bevare hendes petite struktur. Hun vejer omkring 54 kg, og arbejder hårdt på hendes mave og på toning hendes krop for at opnå det perfekte form. Hendes fitness rutine er tunge på cardio øvelser. Hun arbejder ud i 45 minutter dagligt.

• Ligesom mange andre skuespillerinder, Shriya sværger ved den helbredende kræfter yoga. Yoga ikke kun hjælper hende med at slippe af med overskydende vægt og virksomheder op hendes muskler, men også bidrager til at øge koncentrationen magt. Som en skuespiller, kan uregelmæssig tidsplaner og lange arbejdstider smide nogen gym tidsplan off gear. Det er her, yoga er så nyttig i at sikre en følelse af disciplin.

• Hun fokuserer især på hendes mavemuskler og arme, som hun anser for to af hendes problemområder. Dette sker gennem en indviklet kombination af kraft yoga og Iyengar yoga. Disse to asanas anses for at være nogle af de mest komplicerede stillinger og de fokuserer på alle områder af kroppen. Saran bruger dem til at få tonede slanke arme og en absolut vaskebræt abs.

• Et af Shriya tip er at afslutte middag ved 08:00. Sene middage eller sen nat snacking, som mange af os er tilbøjelige til, forårsager oppustethed og en følelse af ubehag. Det er vigtigt, at man er klar over deres fordøjelsessystem kapacitet og begrænse indtagelsen i overensstemmelse hermed for at bremse over spise.

Andre Secrets of Shriya:

• Shriya ikke tror på at anvende tung makeup. Hun undgår makeup samtidig med at gå til fester, fordi hendes skud kræver en masse pan-sammenklumpning alligevel. Hun er tilfreds med sit Kajal, eyeliner, mascara, blush på og læbe farve.

• Shriya Saran er meget specielt om at reducere sit saltindtag da det bevarer vand i kroppen. Men hun indrømmer, at hendes svaghed for sukker og søde produkter. Hendes søde tand har ikke tillod hende at helt skære ned på chokolade og andre desserter, men hun formår at opretholde hendes trimme figuren ved at arbejde ud og spise moderate mængder.

Der er mange ting, som du kan lære af Shriya Saran fitness og skønhed rutine. Den måde, hun fastholder sig selv, sin disciplin og selvbevidsthed, hendes engagement og oprigtighed om hendes træning regimer er alle ting, som vi ville gøre klogt i at følge. Selv du kan have en figur som Shriya. Alt du skal gøre er at følge stjernens hemmeligheder og opnå det fantastiske tal.