15 hjemmelavede hud Lightening (Whitening) retsmidler og behandlinger

En fejlfri hud forbliver kun en drøm, givet vores hektiske livsstil. For at tilføje til det, mange andre faktorer som forurening, skadelige UV-stråler fra solen, stress og forkert kost kan skade din hud yderligere og give dig en ubalanceret hudfarve. Hvis dette ikke var nok, mange af de kosmetiske produkter tilgængelige på markedet i disse dage indeholder skadelige kemikalier og tilsætningsstoffer, der forårsager yderligere skade på din hud i stedet for at gøre det sunde og glødende.

Den bedste løsning under disse omstændigheder er at bruge naturlige ingredienser eller produkter, der er sikre at bruge. Deres fordele er masser og omfatter hud lysere, balancering din hudfarve, reducere pletter og mærker, foto-beskyttelse (beskyttelse mod UV-stråler), og fjerne skadelige bakterier. Disse løsninger vil arbejde på din hud naturligt og effektivt.

Vi har gjort dit job nemt og udarbejdet en liste over de bedste hjem retsmidler for hud lettelse for dig. Hold læsning for at vide, hvordan man bruger disse forskellige midler.

Vigtige punkter at overveje

Før du begynder at bruge de hjem retsmidler, er det vigtigt at forstå, at tage sig af din hud og beskytte er det afgørende. Huden bliver sløv og pigmenteret primært på grund af ophobning af døde hudceller og skader fra forurening og skadelige UV-stråler.

Rengøring og eksfolierende din hud ved hjælp af masker og scrubs vil sikre, at alle de snavs, snavs og urenheder fjernes sammen med de døde hudceller. Når renset, fugter din hud til at holde det hydreret og næret. Før du træder ud i solen i blød i nogle D-vitamin, er det ekstremt vigtigt at bruge en god solcreme, så solens UV-stråler ikke forårsage nogen skade på hudcellerne.

Sådan lysere hud?

Lad os nu se, hvordan simple sammenblandede, som du kan brygge op derhjemme kan gøre underværker i aflastningsmuligheder din hud.

Masker til hud Lightening

1. Papaya And Honey Pack
2. Tørret appelsinskaller og yoghurt
3. Tomat, yoghurt og havregryn maske
4. Mælk, citronsaft og honning maske
5. Gram Mel og Rosewater (eller yoghurt)
6. Sandeltræ Pulver
7. Pumpkin Mask
8. Citrus Mask
9. Kartoffel Juice
10. Rismel og mælk Face Pack
11. Blueberry Skin Brightening Mask

Scrubs til Hud Lightening

1. Aloe Vera Og rismel Scrub
2. Bagepulver Scrub

Massage For Hud Lightening

1. Mælk til hud Whitening
2. Æteriske olier til hud Lightening

Masker til hud Lightening

1. Papaya And Honey Mask

Frisk papaya er ikke kun velsmagende at spise, men er også fremragende, når det kommer til sine fordele for huden. Den indeholder enzymer, såsom papain og alpha hydroxy syrer, der har evnen til at opløse døde celler og fjerne urenheder, som fører til glødende hud (1, 2). Den anden ingrediens i denne maske, honning har antibakterielle egenskaber, der kan beskytte huden (3).

Hvad du har brug for

• ½ kop frisk papaya stykker
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Mos papaya stykker indtil du får en jævn og tyk pasta. 2. Tilsæt honning til denne pasta og bland grundigt. 3. Påfør pastaen til dit ansigt og holde det på i ca 20 minutter. 4. Vask dit ansigt med varmt vand. 5. Skyl igen med koldt vand og dup huden tør.

Hvor ofte du skal gøre dette

Hver aften før man skal sove.

Bedst egnet til

Fedtet hud, normal hud

Advarsel

Papain kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Brug ikke dette middel hvis du er allergisk over for papaya og dens produkter.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Tørret appelsinskaller og yoghurt

Orange er en almindeligt forekommende frugt i de fleste husholdninger, og det fungerer rigtig godt i kridtning af huden (4). Det er også rig på C-vitamin, der fungerer som en god depigmenterende middel (5).

Hvad du har brug for

• Et par appelsinskaller
• 1 spiseskefuld unflavored yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Tør appelsinskaller i solen i to til tre dage. 2. Når de bliver næsten sprød, male dem indtil de bliver til pulver. 3. Bland en spiseskefuld af dette pulver med yoghurt indtil du får en jævn pasta. 4. Påfør pastaen til din hud (efter rengøring det) og holde det på omkring 15 - 20 minutter. 5. Skyl med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gøre dette hver anden dag inden jeg går i seng.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Tomat, yoghurt og havregryn maske

Den lycopen i tomater, som giver dem deres karakteristiske røde farve, har fotobeskyttende egenskaber, der kan beskytte huden mod ældning og andre aldersrelaterede problemer (6). På grund af den overflod af antioxidanter, tomater er en af ​​de fødevarer, der kan gøre din hud glød (7). I en germansk undersøgelse blev lycopen i tomater også at beskytte huden mod kræft (8).

Havregryn virker som en blid eksfolierende og forbedrer hudens sundhed (9).

Hvad du har brug for

• 1 tomat
• 1 tsk yoghurt (frisk og unflavored)
• 1 teskefuld havregryn

Hvad du skal gøre

1. Skær tomat i halve. Tag en teskefuld eller to af dens saft. 2. Tag havregryn i en skål, og tilsæt saften og yoghurt til det. Bland godt. 3. Påfør masken til renset huden og lad det sidde i ca 20 minutter. 4. Skyl med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Fortrinsvis to til tre gange i ugen.

Bedst egnet til

Fedtet hud, normal hud, kombineret hud

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Mælk, citronsaft og honning maske

Citronsaft er rig på C-vitamin, som er blevet fundet at have hud lettelse virkninger på grund af sin evne til at reducere produktionen af ​​melanin, pigment ansvarlig for huden garvning (10).

Hvad du har brug for

• 1 spiseskefuld mælk
• 1 spsk citronsaft
• 1 tsk honning

Hvad du skal gøre

1. Bland ingredienserne i en skål. 2. Påfør pastaen til dit ansigt (efter at have renset dit ansigt) og lad det sidde i ca 20 minutter. 3. Skyl dit ansigt med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver anden aften inden jeg går i seng.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Hvis du føler nogen brændende fornemmelse på grund af forsuring af citronsaft, tage masken straks og gnid en isterning på området.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Gram Mel og Rose Vand (eller yoghurt)

Gram mel har vist sig at besidde antimikrobielle egenskaber, der kan beskytte huden mod infektion. Rosewater kan genoplive og fugter huden og giver den et frisk udseende (11).

Yoghurt har vist sig at forbedre lysstyrken af ​​huden (12). De probiotiske bakterier i yoghurt har også vist sig at holde din hud sund og gøre det glød (13).

Hvad du har brug for

• 2 spiseskefulde gram mel
• 2 - 3 teskefulde rose vand eller yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Bland ingredienserne indtil du får en jævn pasta. Brug rosenvand til normal og fedtet hud og yoghurt til tør hud. 2. Påfør masken i hele ansigtet og lad det blive på i ca 20 - 30 minutter. 3. Skyl med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gøre dette tre gange om ugen før de går i seng.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Sørg for at bruge yoghurt i stedet for rosenvand, hvis du har tør hud, ellers denne maske vil gøre din hud mere tør.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Sandeltræ Pulver

Sandeltræ har hud lysere og lettelse egenskaber. Det hæmmer aktiviteten af ​​tyrosinase og således reducere melanin produktionen (14). Mandel pulver og mælk giver vigtige næringsstoffer og rense huden, hvilket gør din hud sundere og lettere efter nogle applikationer (15).

Hvad du har brug for

• 1 spiseskefuld sandeltræ pulver
• 1 spiseskefuld mandel pulver
• Mælk

Hvad du skal gøre

1. Bland sandeltræ og mandel pulver med mælk nok til at foretage en jævn pasta. 2. Påfør dette til at rense huden og lad det sidde i 20 minutter. 3. Vask med lunkent vand. Hvis du føler nogen tørhed efter vask, fugter din hud godt.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend denne maske to til tre gange om ugen.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Hvis du aldrig har brugt sandeltræ pulver før, gøre en patch test på et lille område på din underarm og observere i 24 timer. Hvis ingen reaktion eller irritation udvikler sig, kan du bruge denne maske på dit ansigt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Pumpkin Mask

Græskar er et kraftcenter af antioxidanter og eksfolierende syrer. Den består af beta-caroten og vitamin A og C, som alle hjælper med lettelse og lysere huden (16).

Hvad du har brug for

• 2 tsk græskar puré
• ½ tsk honning
• ½ tsk mælk

Hvad du skal gøre

1. For græskar puré, skæres først et græskar i flere stykker. Senere, kog dem og sætte dem i en fordybelse blender. 2. Bland to teskefulde denne puré med honning og mælk indtil du får en ensartet pasta. 3. Påfør denne pasta til dit ansigt og lad det sidde i ca 20 minutter. 4. Skyl med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan prøve dette før de går i seng om aftenen. Det anbefales at bruge disse to til tre gange på en uge.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Hvis du lider af mejeri-relaterede allergier, erstatte mælken med rosenvand eller aloe vera juice.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Citrus Mask

Citronsyren i citron og grapefrugt renser og lysere hud. Det fungerer en naturlig blegemiddel og også strammer porerne (17). De proteiner, der findes i æggehvide viser sig at have antibakterielle egenskaber (18). Disse kan hjælpe med at beskytte huden mod eksterne infektioner.

Hvad du har brug for

• 1 æggehvide
• 1 tsk grapefrugtjuice
• 1 tsk citronsaft
• 2 teskefulde creme fraiche (bør ikke være fedtfri)

Hvad du skal gøre

1. Pisk æggehvide i en skål indtil det er luftigt. 2. Tag creme fraiche i en anden skål og bland saft af grapefrugt og citron med det. 3. Nu tilføje denne blanding til æggehvide og bland grundigt. 4. Påfør blandingen til dit ansigt og lad det sidde i 15 minutter. 5. Skyl dit ansigt med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Tre gange om ugen før de går i seng.

Bedst egnet til

Fedtet hud, kombineret hud, normal hud

Advarsel

Folk med tør hud kan også prøve dette middel, men sørg for at fugte din hud godt bagefter.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Kartoffel Juice

Kartoffel juice er rig på C-vitamin og har antioxidant egenskaber. Det er en mild blegemiddel, der bleger din hud og også fjerner døde celler (19, 20).

Hvad du har brug for

1 kartoffel

Hvad du skal gøre

1. Skræl kartoflen og skær den i inch-store stykker. 2. Gnid stykker af kartoffel på de områder, du ønsker at lysne, så saften er spredt på huden. 3. Lad det sidde i 15 - 20 minutter og vask med vand.

Du kan også riv kartoffel, pres saften ud, og anvende det med hjælp fra en vatrondel.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette tre gange om ugen.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Kartoffel juice kan være lidt tørre for huden. Glem ikke at bruge en fugtighedscreme, der passer til din hud, når du skyller saften fra.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Rismel og mælk Face Pack

Ris vand og ris pulver er blevet brugt siden længe ved asiatiske kvinder til blødere, lettere og sundere hud. Undersøgelser har vist, at ris kan beskytte huden mod UV-stråler og også besidder anti-aging fordele (21). Mælk beroliger huden og giver det næring (22).

Hvad du har brug for

• ½ kop rå ris
• 3 - 4 spiseskefulde mælk

Hvad du skal gøre

1. Grind den rå ris for at få et fint pulver. Bland dette pulver med mælken til at gøre en masse. 2. Påfør denne pasta på huden og lad det sidde i 20 - 30 minutter. 3. Vask med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to til tre gange om ugen.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Stedfortræder mælk med almindeligt vand eller rosenvand, hvis du er allergisk over for det.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Blueberry Skin Brightening Mask

Blåbær har fremragende immunitet-styrke egenskaber, der kan hjælpe din hud glød (23).

Hvad du har brug for

• En håndfuld friske blåbær
• ½ kop almindelig yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Knuse blåbær og blande pastaen med yoghurt. 2. Bland godt og anvende masken på dit ansigt. 3. Lad det sidde i 15 minutter, og derefter vaskes med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette to gange om ugen inden jeg går i seng.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Check for allergiske reaktioner, hvis du er usikker på, om blåbær vil passe til din hud eller ej.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Scrubs til Hud Lightening

12. Aloe Vera og rismel Scrub

Aloe vera er den ultimative løsning til alle hud-relaterede problemer. Det er rigeligt i antioxidanter og forbindelser, helbrede, næring, og beskytter huden (24). Grovheden af ​​rismelet vil fjerne alle de døde hudceller og urenheder ophobet på huden.

Hvad du har brug for

• En aloe vera blad
• 2 spiseskefulde rismel

Hvad du skal gøre

1. Skær aloe blad at eksponere gelen stede inde. 2. Dyp gel side af bladet i ris mel og gnid det forsigtigt på huden i cirkulære bevægelser. 3. Skrub i et par minutter og derefter skylles med varmt vand først efterfulgt af koldt vand. 4. Pat tør og fugter området.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver anden aften, og du vil begynde at mærke resultater i et par dage.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Vær blid mens skrubbe. Anvendelse for meget tryk kan skade din hud.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Bagepulver Scrub

Vasketårnet bevægelse med bagepulver pulver vil fjerne døde celler og dræbe bakterier til stede på huden for at afsløre friskere og lysere tonet hud (25). Du kan også tilføje et par dråber citronsaft for bedre resultater.

Hvad du har brug for

• 1 - 2 spiseskefulde bagepulver
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Bland bagepulver i vandet for at gøre en masse. 2. Påfør denne pasta på de områder, du ønsker at lysne og krat i fem minutter. 3. Vask med vand. Fugter området.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver dag i en uge for at se en forskel i din hudfarve.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Brug ikke dette middel hvis du har følsom hud.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Massage For Hud Lightening

14. Mælk Til hud Whitening

Mælk er en naturlig hud bleacher, og det nærer også huden, hvilket gør det glødende og sund (26, 27). Du kan også tilføje saften af ​​en citron eller et par spiseskefulde honning til din mælk bad rutine.

Hvad du har brug for

2 - 3 spiseskefulde rå mælk

Hvad du skal gøre

1. Massere mælk på din hud i et par minutter. Brug cirkulære bevægelser og opadgående og nedadgående slag. 2. Vask huden med bare vand efter massage.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette to til tre gange om ugen.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Vær forsigtig, hvis du har akne hud som mælk kan forværre tilstanden hos nogle mennesker.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. Æteriske olier til hud Lightening

Æteriske olier er grundlæggende stærkt koncentrerede olier, der er ekstraheret fra planter (28). De er blevet brugt af folk som Cleopatra at opnå og opretholde fejlfri og strålende hud. På grund af deres høje koncentrationer, er det meget vigtigt at vide, hvordan man bruger dem. Hold læsning for at vide, hvordan du kan bruge de bedste æteriske olier til hud lettelse og lysere.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Generel Forholdsregler for æteriske olier

Som æteriske olier er meget koncentreret, kan de undertiden forårsage allergiske reaktioner. Derfor før du bruger nogen æterisk olie, er det vigtigt at gøre en patch test.

(A) Rose Essential Oil

Rose æteriske olie har en behagelig duft og gør din hud smidig og blød. Bortset fra dens hud lettelse egenskaber, det reducerer også akne, ar, og rynker (29).

Hvad du har brug for

• 1 kop kølet mælk
• 10 dråber rose æterisk olie

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt æteriske olie til mælken og bland godt. 2. Påfør denne blanding over hele kroppen og holde det på et par minutter. 3. Vask med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver dag i et par dage.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

(B) Orange Essential Oil

Dette væsentlige olie er kendt for at fremme produktionen af ​​kollagen, og dermed bekæmpe tegn på ældning såsom rynker og mørke pletter. Det beskytter også huden mod UV-skader. Det samlede resultat af disse er en lysere og sundere hudfarve (30).

Hvad du har brug for

• 3 - 4 dråber orangefarvet æterisk olie
• 3 - 4 dråber kokos eller jojobaolie

Hvad du skal gøre

1. Bland de to olier og massage til fire til fem minutter på det berørte område. 2. Lad det sidde i et par minutter og vaskes med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver dag i en uge eller to.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

(C) Lemon Essential Oil

Den æteriske olie udvundet fra citron er MP i sine aktiviteter. Det har antiseptisk, antibakterielle, antioxidant, og astringerende egenskaber. Det forynger også din hud og lysner det (31).

Hvad du har brug for

• 3 - 4 dråber citron æterisk olie
• 1 spiseskefuld jojobaolie eller vand

Hvad du skal gøre

1. Bland den æteriske olie med luftfartsselskab olie eller vand og anvende på din hud. 2. Massage i et par minutter og vask med vand. 3. Du kan også bruge en fugtig vatrondel at tørre det af.

Hvor ofte du skal gøre dette

Påfør denne olie hver dag i en uge.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Advarsel

Må ikke gå ud med det samme ind i solen efter anvendelse citron æterisk olie, da det kan forårsage solskoldning.

(D) Neroli Essential Oil

Neroli olie fungerer godt for hud lettelse for folk med fedtet hud. Bortset fra at gøre din hud lysere, det har også anti-aging egenskaber (32).

Hvad du har brug for

• Et par dråber Neroli olie
• 1 spiseskefuld luftfartsselskab olie

Hvad du skal gøre

1. Blend både olier og anvende på huden. 2. Massage i et par minutter og lad det sidde i 15 - 20 minutter. 3. Tør med en fugtig klud eller bomuld pad.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver dag i et par dage.

Bedst egnet til

Alle hudtyper

Brug de ovennævnte retsmidler flittigt i et par dage, og du er forpligtet til at lægge mærke til en stor forskel i din hud tone, tekstur og sundhed.

Anbefalede daglige hudpleje rutine

En daglig hudpleje rutine, sammen med hjem retsmidler, der er anført ovenfor, vil gøre underværker i at gøre din hud lysere og også naturligt glødende. Følg disse tips:

1. Rens dit ansigt hver dag, en gang om morgenen og en gang om natten, ved hjælp af en mild sæbe, der passer til din hudtype.
2. Exfoliate ved hjælp af simple scrubs som nævnt i denne artikel, to eller tre gange om ugen dem.
3. Påfør ansigt packs og masker til grundigt at fjerne alle urenheder og snavs og også pleje din hud. Må ikke anvendes masker mere end to gange om ugen.
4. Brug en blød håndklæde til at klappe tørre huden på dit ansigt og hals.
5. En toner er et must i din hudpleje rutine. Den afbalancerer hudens pH og fungerer som en astringerende.
6. Brug altid en fugtighedscreme, der passer til din hudtype. For eksempel, hvis du har fedtet hud, vælge en olie-fri og let fugtighedscreme. For tør hud, bruge en fugtighedscreme, der vil holde din hud hydreret hele dagen lang.
7. Solcreme bør aldrig blive sprunget over, ikke uanset hvor solrigt eller hvor grumset det er udenfor. Dermatologer anbefaler at bruge solcremer med et minimum SPF 20 for at beskytte fra solskader.
8. Fjern altid alle makeup inden jeg skal sove.

Lav disse tips en del af din dag-til-dag hudpleje ritual, og vi garanterer, at din hud bliver sundere i løbet af få dage.

Fødevarer, der hjælper med hud Lightening

Din hud er en direkte afspejling af hvordan sund din kost er. Bortset fra at undgå usunde elementer såsom fedtet, krydret, og sukkerholdige fødevarer, kan du medtage visse fødevarer i din kost, der vil yderligere støtte i processen med at få rosenrødt og lyse hud.

• Fødevarer rige på C-vitamin, såsom appelsiner, grapefrugt, mango, blåbær, jordbær og broccoli.
• Karotenoider findes i gulerødder, rød peber og søde kartofler give en naturlig glød til din hud.
• Vitamin E er en glimrende vitamin for at holde din hud hydreret og næret. Spis avocado, olivenolie, mandler og kiwier at få masser af vitamin E.
• De omega fedtsyrer findes i fisk og chiafrø forynge din hud.
• Spise spinat, både rå og kogte, vil afvænning din krop og også holde rynkerne i skak.

Du kan vinde en masse ved blot at udnytte de enkle ingredienser liggende i og omkring dit køkken. Og det inkluderer at få sunde, glødende hud også!

Nu hvor du ved, hvordan at lysne huden naturligt hjemme, hvad venter du på? Giv disse huden aflastningsmuligheder hjem retsmidler en prøve og lad os vide, hvordan de har hjulpet dig. Må kommentere i boksen nedenfor.