Tamanna sminke, skønhed og fitness hemmeligheder afsløret

Skuespillerinden Tamanna er kendt for sine smukke udseende, god figur og lange mørke Lokker. Hun anses for at være en af ​​de smukkeste ansigter i Syd indiske filmindustri. Hendes fitness mantra, skønhed hemmeligheder er noget, som enhver pige ønsker at vide, og hun har tvunget utallige journalister ved at afsløre oplysninger om, hvad der gør hende til at se så stor dag ud og dag ind.

Her er denne smukke skuespillerinde, Tamanna Bhatia skønhed hemmeligheder, sammen med fitness og kost hemmeligheder deles af hende:

Tamanna Skønhed og fitness hemmeligheder

Tamanna s Næringsindhold:

• Tamanna er en stor fan af yoghurt, og som er blevet bragt op i den sydlige del af landet, hun er godt klar over den ernæringsmæssige værdi af yoghurt. Hun omfatter det i hvert måltid og mener, at det køler hendes krop, så hun til at tilbringe mange timer i intens varme, skydning. Tamanna er også meget glad for stegt mad, men modstår fra hengive hendes trang som hun er figur-bevidst og klar over de krav til industrien.
• Drikker belastninger af væsker, herunder vand, frugtsaft, og supper holder hendes hud og krop rehydreret. Men Tamanna advarer os imod overindulging i frugtsaft, da disse indeholder stor mængde af både kulhydrater og sukker og kan være skadeligt for helbredet, hvis de tages for ofte. Hun begynder sin dag med et par gennemblødt mandler og et glas lunkent vand med honning og citronsaft blandes i det. Dette, siger hun, skyller ud giftstoffer fra hendes krop og forbereder hende til at stå over for endnu en opslidende dag af skud.
• Som enhver anden pige på hendes alder, Tamanna elsker is og chokolade, og hun forkæler sin søde tand lejlighedsvis. Men hendes stærke og intens træning regime kompenserer for enhver bortfalder så langt som hendes kost er berørt. Tamanna tror på at spise alt i moderate mængder, og hun foretrækker at holde sig væk fra de nedbrud kost, der er i efterspørgslen i dag.

Tamanna s Workout Regimen:

• Tamanna rammer gymnastiksalen hver dag uden at fejle, og hendes dedikeret træner er med hende altid at føre tilsyn med hendes uddannelse rutine. Abs crunches, vægte, cardio og frie hånd øvelser danner grundlag for hendes træning rutine. Hun sørger for, at hun arbejder ud i en time hver dag uden at fejle.
• Yoga er hendes metode afstressende selv. Hun kombinerer en række asanas for at opnå den perfekte form, og resultaterne er helt tydeligt for alle at se. Tamanna anses for at være en af ​​de mest figur-bevidst skuespillerinder i branchen, og der er god grund til det samme.

Tamanna s Makeup Secrets:

• Tamanna afskyr makeup, når den ikke optager. Hun er klar over de skadelige virkninger af de skrappe kemikalier. Hun foretrækker at shoppe for hendes makeup i New York eller Paris og er især bevidst om de mærker, hun bruger. De passer hendes hud og hun er tryg ved dem. En let foundation, der passer til hendes mørk teint, blush på, lip gloss og en antydning af Kajal er alt hun kræver at ligne en million bukke. Hun foretrækker at føntørre håret i store krøller til idræt naturligt look.
• Denne skuespiller er også yderst forsigtige fjerne makeup før rammer sækken. Hun har nævnt igen og igen i hendes interview, at uanset hvor træt hun er, hun aldrig går i seng uden en ordentlig udrensning, toning, fugtgivende rutine.
• Tamanna bruger også en hjemmelavet pakke med gurkemeje, besan og neem blade som en ansigtsbehandling og at skrubbe sin hud efter en hård dags skyde. Dette forynger hendes hud og åbner porerne, samtidig med at huden at ånde.

Kan være ikke alle, men nogle få hemmeligheder er her, som den berømte skuespillerinde følger for at opretholde en sund og rask krop. Hvorfor ikke give de ovennævnte tip en prøve? De er anbefalet af stjernen selv! Undlad venligst at dele med os de ændringer, du har oplevet.