Hvordan man behandler kolde sår: 5 ting du skal gøre, når du får en

Som alle, der lider af forkølelsessår ved, den dag, du har brug for at se dine bedste til noget virkelig vigtigt-lignende et bryllup, hot date eller arbejde præsentation-vil uundgåeligt være den dag, du også vågne op med en stor fed forkølelsessår.

Eller så jeg har hørt. Jeg har aldrig haft en, og forhåbentlig aldrig vil, fordi en dvælende, smertefuld, er svære at dække op blister lyder som en total skønhed mareridt!

Det er også et emne, jeg har ikke dækket næsten nok, da jeg ikke kan tale fra personlig erfaring. For at afhjælpe det, og for at finde ud af de bedste strategier til at slå koldt sår, jeg nåede ud til Erin Kofman, en Toronto-baserede apoteker, der arbejder med Abreva. 

Her er hendes fem-trins plan for hvad man skal gøre, når du føler et forkølelsessår kommer på:

1. Kend Signs

"De fleste mennesker, der får tilbagevendende forkølelsessår vil vide, når de kommer til at ske," siger Erin. "De vil enten se en lille rød bule eller har prikken eller brændende i det pågældende område, eller begge dele."

Det betyder den fælles forkølelsessår virus (som sædvanligvis forbliver hvilende i kroppen) lige blevet aktiveret, og er ved at sprede sig til raske væv. En blister vises omkring din mund, læber eller næse. "Det kan endda ligne en bums til nogle mennesker," siger Erin. 

Lær at kende forskel, pas på symptomerne, og forblive konstant på vagt. Fordi den gyldne regel af forkølelsessår behandling er, at timing er alt.

2. Behandle det

"Det vigtigste er, at du behandler den kolde ømme straks," siger Erin. "Jo før du behandler det, er det mere effektivt at medicinen kommer til at være."

Indtast Abreva. "Det er den eneste over-the-counter produkt af sin art, der indeholder docosanol, virkelige medicin," siger Erin. "Dette blokerer virus i at komme ind raske celler og har vist sig at reducere varigheden af ​​de forkølelsessår symptomer."

Vælg mellem to formater, den Abreva Original Tube eller Abreva Pump. De er lige så effektive, så det bare kommer ned til personlige præferencer. "Hvis du er en hyppig forkølelsessår Lidende, jeg anbefaler, at du bære den rundt i din pung," siger Erin. "Den anden du føler snurre eller afbrænding, eller du kan se stedet, bør du begynde at bruge det med det samme."

At anvende Abreva, vaske dine hænder først. Ideelt set bør du duppe det på forkølelsessår med en frisk vatpind (kassere vatpinden hver gang), men du kan også bruge en ren fingerspids. Du behøver kun en lille mængde-nok til at dække den kolde ømme og lidt af det omkringliggende område. Produktet vil tørre klar. Sørg for at vaske hænder efter berøring af kolde ømme eller vatpind, for at undgå spredning af infektionen.

3. Brug Engangs Makeup Applikatorer

Nu hvor du har fået den Abreva gør sit ting på din forkølelsessår, kan du sandsynligvis ikke vente med at dække det med makeup.

Ikke så hurtigt. Først giver medicinen tid til at synke i. "Jeg ville lade det absorbere ind i huden," siger Erin.

Derefter kan du anvende makeup at camouflere blister-men sørg for at få engangsbrug applikatorer, som du smide ud, efter at de rører ved det. Ellers kan du forurene produktet og sprede virus til andre områder, næste gang du bruger det (eeks!).

En cremet concealer eller flydende foundation er bedst til at skjule et forkølelsessår; gå let på pulveret, da det kan henlede opmærksomheden på de crusty bit. Som for læbestift, at nogle mennesker som en nøgen læber / fed øjne strategi tage fokus væk fra munden, mens andre sværger ved lyse, matte læbe farver som et middel til distraktion. 

Ligegyldigt hvilken makeup du vælger, være parat til at ansøge igen det ofte, fordi Abreva skal bruges fem gange om dagen, indtil læsionen er helet, op til et maksimum på 10 dage. For de bedste resultater, skal du sørge for at fjerne enhver makeup fra forkølelsessår før påføring.

Hvis den kolde ømme udvikler en sårskorpe, lad det falde naturligt ikke skrælle skurv.

4. Må ikke sprede virus

Normalt et forkølelsessår varer flere dage, og er smitsom for at hele tiden, indtil den er helt helet. Det er alt for let at sprede virus til andre mennesker-og at re-inficere dig selv.

"Når man rører den kolde ømme og tryk derefter på dig selv et andet sted, kan du faktisk sprede den kolde ømme virus til andre dele af kroppen," siger Erin. "Det er derfor hyppig håndvask og god hygiejne er så vigtig."

De fleste af os kun bruge tre til fem sekunder at vaske vores hænder-ikke længe nok til at få arbejdet gjort ordentligt. "Du ønsker at være i stand til at synge fødselsdagen til dig selv to gange mens vaske dine hænder," siger Erin. "Det er den rigtige mængde tid til at slippe af med bakterier."

Det siger sig selv: ikke kysse nogen, mens du har et forkølelsessår. Du bør også undgå at dele håndklæder, køkkenredskaber, blyanter, kopper, tandbørster, læbestift eller læbepomade. 

5. Du må ikke stoppe behandlingen Too Soon

Forkølelsessår kan være bemærkelsesværdigt tricky-they're været kendt for at komme helt tilbage på samme sted, hvor du troede, du bare dræbte dem. 

Så sørg for at anvende din Abreva konsekvent: fem gange om dagen i op til 10 dage, eller indtil den kolde ømme er fuldstændig helet, hvad der kommer først. (Hvis dit forkølelsessår stadig ikke har løst efter 10 dage, skal du kontakte din læge.)

Du har den bedste chance for at slå et forkølelsessår, hvis du altid er forberedt. "Bare holde Abreva med dig hele tiden," siger Erin. "Hold det i din pung og holde et rør derhjemme, så når du får at prikken eller brændende, kan du begynde at bruge det med det samme."

Måder at undgå forkølelsessår

Selvfølgelig, i en ideel verden, ville du ikke få et forkølelsessår-EVER. Her er Erin bedste tips:

• Øv god hygiejne: "Det vigtigste er god hygiejne og hyppig håndvask Må ikke dele redskaber, håndklæder eller noget lignende med mennesker, der har aktive forkølelsessår Selvom du måske allerede har virus i kroppen, du.. Har ikke rigtig lyst andre udløsere."

• Formindsk stress:... "Du ønsker at få masser af søvn, mellem syv til otte timer om natten Spis godt-masser af protein, frugt og grøntsager begrænse alkoholforbruget, ryger ikke og motion ofte gøre ting, der gør dig glad og tage dig ud af pressede situationer."

• Hold din immunitet høj: "Forkølelse og influenza kan svække din immunitet Enhver, der har lav immunitet kan være mere tilbøjelige til at få et udbrud.".

• Vær sol sikker: "Solskoldning eller bare at blive udsat for solen kan være en udløsende faktor for nogle mennesker, hvis du ved, du får et forkølelsessår i solen, du ønsker at begrænse din udsættelse for sol."

• Undgå traumer til området: "Getting dental arbejde kan forårsage et forkølelsessår aktivering for nogle mennesker."

• Vær forberedt på hormonelle svingninger: "Hvis du ved, at du får forkølelsessår omkring bestemte tidspunkter af måneden på grund af hormonelle forandringer, sørg for at have et produkt, der kan hjælpe dig med at bekæmpe, at forkølelsessår ved det første tegn ser det ud til."

Konklusion

Forhåbentlig du har lært en ting eller to om at slå koldt sår, eller i det mindste at fremskynde deres afrejse! Det handler om at være forberedt, opholder vågent for symptomer-og derefter behandle din forkølelsessår, når du føler det første tegn.

For mere information om Abreva, så tal med apoteket. Du kan finde Abreva over-the-counter, i hoste og forkølelse, læbe pleje eller mundhygiejne sektioner af købmænd og supermarkeder i hele Canada. 

Får du forkølelsessår? Hvordan kan du behandle dem?