25 effektive hjemmehjælpemidler til gastroenteritis

Er disse mavekramper, kvalme og opkastning, hvilket gør dit liv elendigt? Du sandsynligvis lider af en infektion kaldet gastroenteritis. Gastroenteritis kan ramme alle, og når det sker, vil du være at gøre en streg til badeværelset og rullende på din seng med mavekramper og samtidig forsøger at bekæmpe den forfærdelige kvalm fornemmelse. Også kendt som maveinfluenza, kan gastroenteritis tappe dig ud og forlade dig følelsen elendigt. De OTC-produkter kan afhjælpe nogle af symptomerne, men også kan forlænge opsvinget. Det er derfor, du skal prøve nogle test hjem retsmidler til gastroenteritis. Ikke alene vil de gøre dig føle sig bedre, men disse vil også hjælpe med at behandle den underliggende årsag.

Hvad er årsagen Gastroenteritis?

Gastroenteritis er en bakteriel eller parasitisk infektion, som du kan få ved at spise forurenede fødevarer. Betingelsen forårsager mave-tarmkanalen at opflamme. Dette er ledsaget af kvalme, opkastning og diarré. Normalt, gastroenteritis heler af sig selv, men der er altid en årsag til bekymring, fordi den hyppige opkastninger og diarré kan resultere i dehydrering.

Symptomer på gastroenteritis:

Dine symptomer vil manifestere inden for to til tre dage for at pådrage sig infektionen. Normalt gastroenteritis varer cirka 10 dage, og symptomerne kan ofte forveksles med de influenza. Mens der er nogle ligheder i symptomerne, gastroenteritis negativt påvirker din mave-tarmkanalen og ikke dit åndedrætsorganerne.

Nogle af de symptomer, du vil få med gastroenteritis omfatter:

• Mavesmerter
• Mavekramper
• Løse, løbende afføring (diarré)
• Kvalme
• Opkastning
• Krop smerter
• Let feber

Home Retsmidler for gastroenteritis:

Gastroenteritis kan virkelig bringe dig ned. Når du bliver ramt, vil du automatisk stoppe med at spise tunge fødevarer og holde sig til at drikke masser af væske og få sengeleje. Det er fornuftigt, men du kan fremskynde din opsving ved også at indarbejde nogle hjem retsmidler. Du vil blive slået ud i tre til fire dage, men vil føle sig meget bedre med naturlige retsmidler, som du sandsynligvis har i dit køkken.

Her er de 25 bedste hjem retsmidler mod gastroenteritis, som du kan mikse og matche, hvis du eller anden måde ender med maveinfluenza.

1. Bed Rest:

Der er ingen tvivl om, at den bedste form for behandling for gastroenteritis er sengeleje. Du bør være på udkig for at blive i sengen hele dagen, som du vil føle sig svag og vaklende grund af hyppig udrensning og diarré. Selvfølgelig vil du ikke gøre det ud af huset på grund af diarré og opkastning, men det er en helt anden historie.

2. Hjemmelavet Elektrolyt:

For at undgå dehydrering, skal du være drikke en elektrolyt formulering. Du kan lave det derhjemme. Opløs fem teskefulde sukker i et glas vand. Tilføj en knivspids salt og rør godt. Du kan gøre smagen mere spiselig ved at klemme en citron ind i det. Hold nipper denne drik til at erstatte de tabte væsker og mineraler.

3. Ispose:

Du kan lette dit ubehag ved at anvende en ispose på maven og halsen. Med gastroenteritis, vil du have mavekramper og opkastning kan gøre din hals føle rå og øm. Den ispose vil ikke kun tage væk ubehag, det vil også give lindring fra den hyppige opkastninger. Lad ikke isen pack ophold i mere end 20 minutter på din mave eller hals.

4. Bagepulver:

Bagepulver er kendt for sin anti-bakteriel egenskab. Du kan forbruge det til at lette infektionen. Bland en knivspids bagepulver i et glas rent vand. Sip vandet med jævne mellemrum for at dulme din mave-tarmkanalen og få lindring fra symptomerne.

5. Kamille:

Kamille har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Det virker også som et mildt beroligende og kan slappe af dig, som kan være himlen, når du er oparbejdet og stresset på grund af din sygdom. Du kan drikke kamille te at få fritagelse. Hvis du er allergisk over for det, kan du få de samme virkninger med ragweed te, men drikke denne te med forsigtighed. Må ikke over bruge disse naturlige midler til gastroenteritis.

6. Mint:

Mønt har været brugt i århundreder til at helbrede flere mave lidelser. Du kan bruge katteurt, da det er frit tilgængelig i Nordamerika. Alternativt kan du bruge pebermynte, vintergrøn, citronmelisse eller mynte, som er en del af familien mynte. Mint har antimikrobielle egenskaber og kan slappe af dig. Det er også antispasmodic og mildt beroligende. Foretag mild mynte te og nippe det langsomt at lette symptomerne på gastroenteritis. Brygge te og forbruge med en teskefuld honning, som honning også har antibakterielle egenskaber.

7. Lemon:

Sure frugter er ikke rådgivet om din kost, når du har en mave lidelse. Den citron er en undtagelse. Prøv at drikke en teskefuld frisk citronsaft tilsættes et glas vand. Citronsaft kan fjerne patogener forårsager din diarré. Det er også rig på C-vitamin, som vil bidrage til at øge din immunitet, så din krop kan bekæmpe mere effektivt mod maven influenza.

8. Banan:

Der er videnskabelig dokumentation for, at grønne og modne bananer kan stoppe diarré. Denne frugt er let at fordøje og kan bidrage til at give din krop med vitale magnesium og kalium, som er nødvendig for at opretholde elektrolytbalancen i kroppen og hjælpe med velfungerende hjerte.

9. Bouillon samt skaldyr:

Da du ikke bør søge at spise faste stoffer, når du er nede med gastroenteritis, den bedste måde at erstatte væsketab og gøre op med svaghed er at forbruge nærende bouillon samt supper. Disse er komfort fødevarer, der vil gøre du føler dig bedre ikke bare fysisk, men også følelsesmæssigt. Tilføj en knivspids salt til din bouillon, da det vil hjælpe genopbygge elektrolytter, du mister på grund af diarré og opkastning.

10. Rice Vand:

Kog nogle ris i en dyb-bund gryde. Stamme og indstil vandet til side til afkøling. Drik en kop ris vand hver time til at lette virkningerne af diarré. Du kan lave ris vand lækrere ved at tilføje en lille smule af pulveriseret kanel og honning. Hvis du lider af kvalme, bruge pulveriseret ingefær i stedet for kanel.

11. Æblemos:

Hold dig væk fra friske æbler, da de kan forværre din diarré. I stedet spise nogle æblemos, en af ​​de effektive gastroenteritis retsmidler. Sauce indeholder pektin, som er en vandopløselig fiber og hjælper med at bevare vand og bulk op afføringen, og derved reducere diarré.

12. Toast og Kiks:

Hvis din mave er vuggende, og du ønsker den kvalme at aftage, så prøv at spise tør toast og kiks. Når din mave er afgjort, vil du være i stand til at forbruge bouillon, supper og urtete, der vil fremskynde din opsving.

13. Turmeric:

Gurkemeje har været brugt i lang tid i asiatiske kulturer til sine antibakterielle og helende egenskaber. Tilføj en knivspids gurkemeje til din suppe eller ris vand, og det vil hjælpe til at ødelægge de bakterier, der forårsager dit gastroenteritis.

14. Garlic:

For nogle mennesker, kan den stærke, skarp lugt af hvidløg forværre kvalme og opkastning. Men hvis du kan tage den lugt, vil du drage fordel hvidløg s antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. Det vil dulme din mave og tarme og yde nødhjælp fra de vedvarende kramper. Hak op en fed frisk hvidløg og føje den til en teskefuld honning. Munch og sluge.

15. Naturlig Yoghurt:

Din ømme og betændte mavetarmkanalen brug for gode bakterier til at hele hurtigt og genoptage normal fordøjelse. Du kan give det gode bakterier ved at indtage naturlige yoghurt. Du kan forbedre smagen ved at tilføje æblemos, blåbær og / eller bananer i yoghurt. Du kan tilføje honning, hvis du kan lide.

16. Blåbær:

I århundreder folk har brugt tørrede blåbær til at lette diarré hos børn. Det har et højt niveau af fiber og antioxidanter. Blåbær indeholder et stof kaldet anthocyanoside, som kan dræbe E. Coli bakterier, som vides at forårsage flere maveinfektioner. Blåbær også hjælpe til at holde vand og bulk op skammel for at reducere frekvensen af ​​diarré.

17. Varmt vand Bag:

Hvis du oplever ekstrem smerte og kramper, kan du få lindring ved at anvende et varmt vand taske på din mave. Det vil give midlertidig lindring, men disse øjeblikke af lettelse vil virke som en velsignelse!

18. Ginger:

Ingefær har anti-inflammatoriske egenskaber og kan lindre kvalme. Foretag mild ingefær te og forsøde den med en smule af honning. Honning har antibakterielle egenskaber, der vil hjælpe til at ødelægge bakterier, der forårsager gastroenteritis. Sip dette langsomt at få fritagelse. Du kan også tygge en frisk stykke ingefær til at lindre kvalme. Hvis du kan lægge hænderne på ginger ale lavet af ægte ingefær, drikke det.

19. Rooibos te:

Også kendt som rød te, kan Rooibos te dulme din mave-tarmkanalen og give lindring fra kramper. Brygge te og lad det trække i 15 til 20 minutter før indtagelse af det lunkne med nogle honning.

20. Tender Coconut Vand:

Find et bud kokos og drikke vandet indeni. Denne væske er fyldt med vigtige næringsstoffer og salte, der vil forhindre dehydrering. Prøv nipper kokos vand med jævne mellemrum for at gøre det let på din mave.

21. Chia Frø:

Chia frø har evnen til at absorbere vand og bulk op din afføring, og dermed lette diarré. Bland frøene i nogle naturlige yoghurt og lad det sidde i et stykke tid. Du vil bemærke frøene udvikler en geléagtige lag. Når dette sker, kan du forbruge yoghurt eller lave en smoothie med en banan og drikke det.

22. Kommen Frø Tea:

Når din kvalme og opkastning er under kontrol, kan du spise nogle kommen frø til at lindre mavesmerter og kramper. Soak en spiseskefuld af frøene i en kop kogende vand. Dæk og lad det stå i ca 10 minutter. Stamme og drikke. Vær sikker på at nippe te langsomt.

23. Merian:

Merian er en anden urt, som du kan bruge til at lindre smerter i maven og muskler. Tag en teskefuld frisk merian og stejle det i en kop kogende vand i ca 10 minutter. Stamme og drikke. Drik merian te tre gange om dagen for de bedste resultater.

24. Lemon Grass:

De aromatiske olier i citrongræs har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Du kan gøre brug af disse egenskaber til at lette din ubehag. Soak citrongræs i kogende vand. Vær sikker på at dække kop at bevare de aromatiske olier. Vent i tre minutter. Opløs honning i citrongræs te og stamme. Drik det op for øjeblikkelig nødhjælp.

25. Æble cider eddike:

Som yucky og kvalmende det kan lyde, vil du blive overrasket over, hvor effektiv æble cider eddike er i behandling din gastroenteritis. Det kan lette kvalme og dæmme din opkastning. Det vil også slippe af gas og oppustethed. Bland to teskefulde eddike i et glas vand og drikke. Den fortyndede æble cider eddike begynder handler pronto, og du vil føle sig meget bedre inden for 15 til 20 minutter.

Punkter at huske:

Det er nødvendigt at holde sig væk fra faste stoffer, når du er kvalmende og opkastning. Det centrale er at først få kontrol over din kvalme og diarré, før du begynder at spise. Så holde sig til forbrugende bouillon, elektrolyt drinks og urtete. Når diarré og opkastning stopper bør du tage det roligt. Du vil være famished og kan gå overbord. Hold dig til enkle, fedtfri kost, såsom toast, suppe, kiks, almindelig kogt ris og yoghurt. Dette vil give din mave-tarmkanalen en mulighed for at helbrede og komme sig.

Også, ikke ser at forbruge mælk og frugtsaft, når du lider af gastroenteritis. Sukkeret og mælkesyre i disse drikkevarer vil irritere maven yderligere og forværre symptomerne.

Når din diarré og opkastning aftage, kan du lette din ømme og trætte muskler ved opblødning i et varmt bad eller tage et varmt brusebad. Det vil opdatere dig og også lindre dine ømme muskler. Prøv ikke at tage et bad og samtidig have diarré, som det varme vand vil fungere som et muskelafslappende middel, og du kan ende med at rode op dit badekar.

Hvis dine symptomer drysse i mere end 2 til 3 dage, selv efter at have prøvet disse gastroenteritis hjem retsmidler, er det vigtigt at konsultere en læge. Du kan sætte dig selv i unødig risiko, hvis du ikke gør dette. Også, hvis du tager receptpligtig medicin, skal du ikke prøve disse hjem retsmidler uden at tale med din læge. Lægemidlerne gastroenteritis kunne påvirke effektiviteten af ​​de medikamenter eller resultere i uønskede interaktioner.