Hvordan og hvornår skal du anvende hårolie Ifølge Ayurveda

”Liget af en, der bruger olie massage regelmæssigt ikke bliver påvirket meget, selv hvis den udsættes for utilsigtede skader eller anstrengende arbejde. Ved at bruge olie massage hver dag, er en person udstyret med behagelig touch, trimmet kropsdele, og bliver stærk, charmerende og mindst påvirket af alderdom.”

- Charaka Samhita: Sutrasthana: V: 88 - 89

Anvendelse olie til hår og hovedbund er en gammel og traditionel måde at forbedre kvaliteten og styrken af ​​håret. Her er et par fordele ved at gøre det:

Fordele ved at anvende olie til hovedbunden (Murdha taila) ifølge Ayurveda

• Det hjælper dit hår vokse tykkere, blødere, og mere skinnende.
• Det hjælper i beroligende og styrkende sanseorganerne.
• Det hjælper også med at reducere rynker.

Bhringaraj Olie, brahmi olie, og sundt hår olie er specielt velegnet til hovedbundsmassage.

For at opnå fordelene ved masserer olie på hovedbunden, er det meget vigtigt at anvende det på den rigtige måde og på det rigtige tidspunkt. Metoden og anvendelsen af ​​hår olie varierer afhængigt af de fordele, du ønsker at høste. Her er et par fordele sammen med metoden for anvendelse.

1. For at forbedre kvaliteten af ​​hår

Vi kan sige, at vores hår er forbedret, når vi har bedre hårvækst, mindre spaltede spidser, blødere og mere skinnende hår, og ingen problemer med for tidlig grånende.

Det er altid foreslået, at du anvender olie grundigt til dit hår og hovedbund natten før du går i seng. Hold det på natten over, og vask dit hår næste morgen med lunkent vand.

Du kan anvende olie, når du beslutter dig for at vaske dit hår. Dog skal du ikke vaske dit hår hver dag, især hvis du har langt hår. Begræns hårvask til to eller tre gange om ugen.

Nogle mennesker anvender olie, selv efter vask håret. Imidlertid er det ikke ønskeligt at gøre det så olien kan tiltrække støv på grund af forurening og de barske stråler fra solen. Men hvis du er hjemme, kan du anvende lidt olie til hovedbunden og rødder af dit hår.

For hårvækst, gælder olie til hovedbunden, rødder, og længden af ​​håret. Du kan også varme olien lidt og anvende det til din hovedbund. Men hvis du har pitta ubalance, hovedpine eller udslæt på din hovedbund, undgå den varme olie behandling.

Her er en video tutorial om hvordan du kan anvende olie til din hovedbund:

2. For at slippe af med skæl

Hvis du lider af skæl eller irritation på din hovedbund, anvende olie regelmæssigt kan hjælpe dig med at slippe af med dette problem.

For effektive resultater, behandle olien med neem blade og andre essentielle urter, der er bitre i lugt. Påfør denne behandlet hår olie til din hovedbund og hår en time før du tager et bad. Vask dit hår med varmt vand vil være nyttig.

3. For at lindre hovedpine

For at slippe af med en hovedpine, kan du vælge en ayurvedisk olie eller konsultere en ayurvedisk læge. Påfør olie om aftenen, omkring 6:00. En hovedpine er normalt forbundet med vata, og denne tid af dagen er domineret af Value Added Tax Act. Således giver det mening at anvende olie omkring dette tidspunkt.

4. For en god søvn

En blid massage på dit hoved med olie en halv time før du sover, kan hjælpe dig med at få en god nats søvn. Du kan anvende sesamolie for mere effektive resultater.

Ayurveda anbefaler, at sesamolie, da det kan hjælpe med at forhindre skaldethed, for tidlig grånende hår, og hovedpine. Kerala Ayurvedic terapi centre anvender også sesamolie.

Et alternativ til sesamolie er kokosolie. Den bedste måde at anvende kokosolie er at opvarme det mildt, og derefter anvende det til din hovedbund og hår. At gøre dette vil også hjælpe dig med at holde kulde og bihulebetændelse i skak.

Vi håber, du nu kender den korrekte teknik til at anvende olie til dit hår. Del dine synspunkter i kommentarfeltet nedenfor.