- 420k
- 1k
- 870
En kold om sommeren? Lyder lidt underligt, er det ikke? Men, det er mere udbredt end du tror. Mange mennesker forkølet i sommermånederne og lider på grund af de symptomer samt det varme vejr. Ingen is, ingen kølige drinks, og ingen ferier til koldere regioner gør de varme sommermåneder værre.
En kold kan blive en forbandelse i løbet af sommeren. Så hvad kan du gøre, når du kontrakt en almindelig forkølelse i de varme sommermåneder? Sådan helbredelse en sommer forkølelse? Er at gå til lægen og afskalning ud penge den eneste mulighed?
Altså nej! Der er et bedre alternativ, og det er at bruge nogle fantastiske hjem retsmidler, der er både billig og meget effektiv. Vil du vide de effektive hjem retsmidler for koldt om sommeren? Så, læne sig tilbage og give dette indlæg læse.
Før vi kommer ind i de retsmidler, lad os forstå sommer koldt bedre.
I modsætning til vinterkulden, der er forårsaget af rhinovirus, er sommer forkølelse ofte forårsaget af en anden gruppe af virus kendt som enterovirus. Infektionen spreder, når du kommer i kontakt med en inficeret person eller genstand, eller når du indtager vand, der har den virus i det (1).
Alle oplever en lang række symptomer i løbet af en sommer forkølelse. De mest almindelige er:
Hvis du oplever høj feber og udslæt, konsultere en læge straks (1, 2).
Find nedenfor de retsmidler til at slippe af sommeren kold med naturlige ingredienser findes i hjemmet.
Gentag denne gang eller to gange om dagen.
Saline vand virker en nasal decongestant og rydder op crusty og / eller bebyggede slim fra næseborene (3).
Må ikke erstatte havsalt med bordsalt, da sidstnævnte indeholder tilsætningsstoffer og kan forårsage yderligere irritation i næsen.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Bland eddike og vand og drikke denne blanding. Du kan tilføje nogle honning til smag til denne løgnehistorie.
Drik 1 - 2 glas ACV vand hver dag, indtil den kolde rydder op.
ACV skaber et basisk miljø i kroppen, og det er med til at dræbe virus og bakterier nemt og hurtigt (4).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Vitamin C tabletter
Tag dette supplement hver dag.
Forbruge som anvist på pakken.
C-vitamin øger kroppens immunrespons på virusinfektion. Som et resultat vil virusset blive hurtigt elimineret fra kroppen (5).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Har 2 - 3 kopper ingefær te på en dag.
Ingefær har anti-inflammatoriske og antivirale egenskaber (6). Det vil reducere betændelse i din næse og mindske de store slim, der bliver produceret. Varmen fra te vil også dulme din næse.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Echinacea kapsler eller tinktur
Indtage den urtekosttilskud som anvist på flasken.
Tage omkring 900 mg af urt opdelt i 2 - 3 doser over dagen.
Almindeligvis kendt som rød solhat, Echinacea øger antallet af hvide blodlegemer i kroppen. Dette er fordelagtigt til behandling af infektioner som forkølelse, influenza, etc. Som WBC'er er ansvarlige for at bekæmpe infektionen forårsager mikroorganismer (7).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gentag hver 3 - 4 timer.
Gurkemeje er go-to urt i indiske husholdninger, når det kommer til behandling enhver infektion. Og med rette, fordi denne urt fungerer som en fremragende antimikrobielt middel. Det reducerer også inflammation og hjælpemidler hurtig bedring af sygdommen (8).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Drik varm urtete to gange om dagen.
Herbal krydderi te fungerer som en effektiv hjem middel til sommer koldt. Disse urter fungerer som dekongestanter og give lindring fra sommeren forkølelsessymptomer. De besidder også antimikrobielle egenskaber og kan eliminere infektionen forårsager virus fra kroppen (9, 10, 11, 12).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Alternativt kan du også bruge cypern æterisk olie, tea tree æterisk olie, pebermynte olie, eller timian æterisk olie for damp indånding.
Gør dette en gang eller to gange om dagen, indtil du får nødhjælp fra sommeren kulde.
De antivirale egenskaber af eukalyptus æterisk olie gør det en vidunderlig middel til behandling af forkølelse. Det stimulerer også immunforsvaret og lindrer betændelse i næse (13, 14).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Blend alle ingredienserne og drikke væsken.
Drik denne løgnehistorie hver dag, indtil symptomerne på forkølelse aftager.
Hvidløg er antibakteriel og antiviral. Det hjælper også styrke dit immunforsvar og skyller ud giftstoffer fra din krop (15).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Bland de to og drikke blandingen.
Har denne sirup 2 - 3 gange på en dag.
Honning er antimikrobielle i naturen og indeholder forbindelser, som dræber bakterier og virus, der forårsager forkølelse. Det har også antiinflammatoriske egenskaber (16).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hold skålen dækket og opbevares på et køligt sted. Det samme sirup kan indtages i 2 - 3 dage.
Indtage sirup to gange om dagen.
Siruppen lavet af rødløg fungerer fint til at behandle din sommer koldt, fordi løg besidder antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber (17).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Drik dette to gange om dagen.
Hvis du kombinerer mælk med gurkemeje og ingefær, kan det hjælpe dig med at slippe af symptomerne på forkølelse hovedpine, løbende næse, rindende øjne, osv Kombinationen fungerer som en decongestant, der også besidder antimikrobielle egenskaber.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Har denne sirup 2 - 3 gange på en dag.
Ligesom de andre urter nævnt i tilsagnsmeddelelsen ovenfor, kanel har også antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber, lindre kold og dens symptomer (18).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Lad ikke en kold i løbet af sommeren ruin din kolde eskapader til at slå varmen. Behandle infektionen med disse midler og få lindring hurtigere end du havde forventet. Nogle tips, forholdsregler og andre spørgsmål er besvaret for dig nedenfor.
Tips og forholdsregler
Hvor lang tid tager en sommer kold vare?
På et gennemsnit, en kold varer mellem 7 - 10 dage.
Er det godt at svede, når du har en kold?
Dette er en fælles myte og holder nogen logisk forklaring. Folk plejer at sige, at du kan svede ud en forkølelse eller feber, men medicin siger noget andet. Det gør ikke nogen forskel.
Så der har vi det! Denne artikel indeholder de bedste hjem retsmidler til sommer koldt. Få de urter ud af køkkenet spisekammer og sparke den kolde ud. Nyd sommeren i fulde drag!
Hvis du kender til andre sådanne hjem retsmidler, gøre dele dem med os i kommentarfeltet nedenfor.