16 fantastiske fordele ved Sapota juice til hud, hår og sundhed

Sapota er en tropisk frugt, der tilhører Sapotaceae familien. Dens videnskabelige navn er Manilkara zapota og det er hjemmehørende i Mexico, Mellemamerika og Caribien. De andre navne på sapota er Chicku, lamoot, noseberry og sapoti.

Sapota frugt har en kornet konsistens og en let musky smag. Skær frugten i to halvdele, og skrab kødet ud for at gøre en forfriskende juice. Saften bør nydes uden nogen tilføjelser at nyde sin unikke smag.

Sapota juice også kendt som chikoo juice eller sapodilla saft er almindeligt kendt for det fantastiske fordele. Lad os få et kig på sapota juice fordele:

(Chikoo Ka Ras) eller sapota Juice om sundhed:

Sapota juice sundhedsmæssige fordele omfatter følgende:

1. God kilde af essentielle næringsstoffer:

Som de fleste frugtsaft, er sapota saft pakket med en række vigtige næringsstoffer. Den indeholder store mængder af vitamin A, B og C. Det er en god kilde til mineraler som kobber, niacin, jern, calcium og fosfor.

2. Behandler Gastric & tarmsygdomme:

Chikoo juice indeholder en særlig forbindelse kaldet tanniner, en naturligt forekommende polyphenoler som neutraliserer syrer ved udfældning proteiner. Tanniner har også anti-parasitisk, antiinflammatorisk antivirale og antibakterielle egenskaber. De antiinflammatoriske egenskaber af sapota saft forhindre helbredsproblemer som gastritis og tarmsygdomme. Det hjælper også med at fjerne affald fra maven.

3. Beroligende & Forbedrer Bone Health:

Sapota juice er en meget effektiv beroligende der lemper nerver og mindsker stress. Det har høje koncentrationer af vitamin B, hvilket reducerer stress og hjælper til at overvinde træthed. Det har en rigelig mængde calcium, som bidrager til at styrke og forbedre knogle kvalitet.

4. Aktiverer immunsystemet:

C-vitamin i sapota saft øger immunforsvaret og udvikler resistens mod smitstoffer. Det er også nyttigt til fjernelse af skadelige frie radikaler. Drikke sapota saft dagligt for at forhindre virale, bakterielle og parasitære virkning i den interne organsystem.

5. Høj Vitamin A Indhold:

Vitamin A er meget gavnligt for at forbedre synet. Det er nødvendigt for at opretholde sunde slimhinder og hud. Vitamin A beskytter også fra lunge og livmoderhalskræft.

6. Øger Energi:

Sapota juice er rig på fruktose og sakkarose, som fylder energi og revitaliserer kroppen med det samme. Dette gør det meget gavnligt for gravide kvinder og børn i voksealderen.

7. Fremragende Afføringsmiddel:

Sapota juice indeholder store mængder af fiber, hvilket gør det en fremragende afføringsmiddel. Saften ikke bare hjælper med at lindre forstoppelse, men også beskytter slimhinden i tyktarmen fra kræftfremkaldende toksiner.

8. Reducerer risikoen for visse sygdomstilstande:

Sapota juice hjælper til at opretholde en sund vægt og mindsker risikoen for diabetes og hjertesygdomme. Det aktiverer også udførelsen af ​​tarmen.

Sapota Juice til Hår:

9. Gør Hår Glat & Soft:

Regelmæssig indtagelse af sapota saft giver essentielle næringsstoffer, der kræves for at opretholde et sundt hår. Det gør håret glat og blød, hvilket gør det mere overskueligt.

10. Fights Skæl & Andre Debris:

C-vitamin i sapota saft bekæmper bakterier på hovedbunden og beroliger huden at afværge skæl. Dette medvirker til at slippe af med den hårsække vragrester og accelerere hårvækst.

11. Hjælper Indirekte i hårvækst:

Sapota saft er meget nyttigt til at vende Binyrerne træthed. Dette fastholder ordentlig hormon balance, og derved, fremme hårvækst.

12. Forhindrer for tidlig Hår Graying:

Sapota saft forbedrer blodcirkulationen og reparationer kapillærer at få tykt og stærkt hår. Det bevarer den naturlige farve ved at forebygge for tidlig grånende hår. Således drikker sapota juice hver morgen for at få skinnende og glansfulde hår.

Sapota Juice til Hud:

13. Forbedrer hudens teint:

Sapota juice indeholder næringsstoffer som C-vitamin, A-vitamin og flere mineraler, der bidrager til at øge den naturlige tekstur og teint af huden.

14. Aids Collagen Produktion:

Vitamin A og C i sapota saft fugter huden og forhindrer tør og skællet hud. Det er nødvendigt for produktionen af ​​kollagen, som virksomhederne og toner huden. Det fremmer også elasticitet og skaber ledbånd til hurtig bedring.

15. Forsinkelser ældningstegn:

Antioxidanter i sapota saft udrydde frie radikaler fra kroppen, hvilket forsinker modningen. Således vil forbruge sapota saft forhindre dannelsen af ​​rynker, fine linjer og andre tegn på ældning.

16. Beskytter mod solskoldning Effects:

Sapota juice beskytter huden mod de skadelige virkninger af solen og forurenende stoffer. Det reducerer solskoldning forårsaget af konstant udsættelse for UV-stråler og forhindrer hudkræft. Påfør sapota saft topisk på huden til at lysne misfarvning af huden, acne ar og fregner.

Med så mange proklamerede fordele ved sapota saft, vi er sikker på du er du vil medtage den i din kost! Håber du kunne lide artiklen. Glem ikke at forlade dine kommentarer nedenfor.