5 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Surinam Kirsebær | DK.Hair-Action.COM
Sundhed og wellness

5 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Surinam Kirsebær

5 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Surinam Kirsebær

Surninam kirsebær, berømt kendt som brasiliansk kirsebær eller Pitanga er en art af myrte familien. Surinam cherry Anlægget er klassificeret som en busk, der bruges til landskabspleje i de områder af USA. Denne meget aromatiseret frugt smager meget lig en mango, hvis du spekulerer på, hvad dens smag ville være ligesom.

Dens blade har nyttige olier såsom terpentin, der indeholder poly-terpener og Sequi-terpener. Disse er kendt for at frastøde insekter til hvilket formål, er de udbredt anvendte. Men frugten har også en masse næringsværdi forbundet med det på grund af hvilken den forbruges i de indfødte områder i Amazon. Det er også kendt godt til folk i fransk Guyana, Uruguay og Guyana.

Sundhedsmæssige fordele ved Surinam Cherry Frugt:

1. Forskning viser, at den har anti-strenge og antiseptiske egenskaber.

2. Det rydder diarrésymptomer og hjælper også i mave-tarm-behandlinger.

3. Det er nyttige til behandling af almindelig forkølelse.

4. De vigtigste ingredienser i Surinam er antioxidanter som er høj i vitaminindhold. Disse antioxidanter hjælpe med at forebygge ikke-nødvendige frie radikaler produktioner. Disse frie radikaler, når de produceres, vil føre til reaktioner, som kan forårsage inflammation og andre sygdomme. Antioxidanter er nødvendige af kroppen til begrænsning af overskydende oxidation, der kan vise usundt. Pr forskning foretaget af University of Erlangen-Nürnberg, er det blevet bevist, at ingredienser i Surinam faktisk reducere inflammation.

load...

5. Surinam hjælper også med at forbedre lungefunktion og anbefales til velfungerende lunger.

Surinam er Næringsværdi:

Vi har set, hvordan indholdet af cineole i Surinam kirsebær er gavnligt. Ifølge USDA rapporter, den indeholder også:

  • 0,84 til 1 gram proteiner,
  • 0,4 til 0,88 gram fedt
  • 7,93 til 12,5 gram kulhydrater i ca. 100 gram kirsebær
  • 26,2 mg C-vitamin
  • 9 gram Calcium
  • 11 mg phosphor
  • 0,2 mg jern
  • 0,03 mg thiamin
  • 0,04 mg riboflavin
  •  0,03 mg niacin

Den A-vitamin-indhold afhænger af den modne karakter af frugt. De rapporter antyder, at kirsebærrene indeholder 93 g vand, som også er til gavn for hydrering af kroppen. Frugten indeholder også B-kompleks vitaminer er nødvendige for energi levering til kroppen.

load...

USDA rapporter giver procenterne næringsstoffer til at være som følgende i 173 g / en kop Surinam kirsebær som

  • Fedt 10%
  • Kulhydrater 82%
  • Proteiner 8%.

Hvordan til at tjene og spise

Hvis det er din lille en, så bare rense den og lad ham / hende bid ret i, men hvis du planlægger at bringe det til tabellen, så her er hvad du kan gøre.

  • Snitte den vegetabilske lodret
  • Fjern kernerne
  • Drys med sukker
  • Refridgerate i 3 til 4 timer for at fjerne den harpiksholdige aroma til det
Dette har til formål at erstatte den jordbær på den korte kage og går for meget med flødeskum. Du kan endda tilføje det til din frugtskål og salater! Du får omkring 5 kalorier i denne kop fuld af Surinam kirsebær.

For at bruge denne frugt som et effektivt middel til vitaminer og generelle trivsel, bør du helt sikkert forbruge en kop Surinams dagligt.

load...