11 fantastiske fordele ved Kava for hud, hår og sundhed

Kava eller Kava Kava, da det er mere almindeligt kendt, er kendt over hele verden som en stress lindre middel. Anvendes i form af rødder, denne plante, rapporteringskrav fra Stillehavsregionen, har været brugt i traditionel medicin i mere end 3000 år. De naturlige beroligende egenskaber af denne plante har gjort det meget populært i kosttilskud markedet. Til rådighed i form af væsker, kapsler, bløde geler, tabletter og tinkturer, er Kava også kendt for sin analgetiske og anæstetiske egenskaber.

Hvad er Kava Præcis?

Dyrket i det vestlige Stillehav regioner, er Kava også kendt som yaqona, awa, samt sakau. Dens videnskabelige navn er Piper methysticum. Kava er en rod, der på græsk betyder berusende! Hvis du er til botanik, så følgende oplysninger kunne være af interesse for dig!

Sundhedsmæssige fordele ved Kava

I det gamle Grækenland, blev rødderne af Kava anvendes bredt til at fremstille en drik, der var beroligende i naturen. Læsset med kavalactones, er dette produkt i dag også kendt for at levere forskellige sundhedsmæssige fordele, hvis det indtages i de anbefalede betingelser. Læs gennem at fange et glimt af de sundhedsmæssige fordele kava har i vente.

1. Anæstesi

At være velsignet med bedøvende egenskaber, er brugen af ​​dette rod kendt for at resultere i at miste kroppens fornemmelser for en midlertidig periode.

2. Smertestillende

Rig med medfødte analgetiske egenskaber, kan Kava rod anvendes til at lindre smerter oplevet grund arthritis, såvel som muskelspasmer. Den kroniske smerter opleves på grund af fibromyalgi kan også blive lettet i et vist omfang med regelmæssig brug af dette rod.

3. Antispasmodisk

Muskelkramper er almindelige i forskellige medicinske tilstande, herunder menstruation. Undersøgelser udført på dette rod tyder på, at brug af Kava under sådanne forhold kan bidrage til at give lindring fra intense spasmer.

4. Ideel til behandling af stress

Et godt accepteret naturlig beroligende, Kava-Kava kan bruges til behandling af mennesker, der er udsat for kronisk stress og depression. En naturlig beroligende, det hjælper med at lindre forskellige symptomer forbundet med depression, herunder angst, rastløshed, svimmelhed, og endda nervøsitet. Undersøgelser har vist, at kava-kava rod kan yde nødhjælp til mennesker, der udsættes for hjertebanken udløst af panikanfald.

5. Hjælper Overvindelse Addiction Udfordringer

Det være sig tobak, narkotika, eller alkohol, overvinde enhver afhængighed er ubestrideligt et bjergrigt opgave. Sammen med fremskynde ophør processen, beroligende og beroligende egenskaber af Kava rod også hjælpe med at overvinde de abstinenser forbundet med afhængighed i en langt bedre måde.

6. Aids i behandlingen af ​​Urogenital Problemer

Takket være det antifungale, spasmolytika, og diuretiske egenskaber Kava, er roden af ​​denne plante været brugt siden tidernes morgen til behandling af forskellige infektioner, der påvirker urinblæren og urinvejene.

7. Aids i Hurtigere Recovery Fra slagtilfælde

Kava er kendt for sin evne til at begrænse hjernen område ramt af slagtilfælde og iskæmi. Det sikrer indirekte, at hjernen ikke er beskadiget i udstrakt grad, at bane vejen for en hurtigere og bedre helbredelse.

8. Naturlig modgift mod søvnløshed

De beroligende og beroligende egenskaber af denne rod er blevet sat til at bruge de traditionelle læger for at hjælpe folk, der lider af søvnforstyrrelser. De, der lider af søvnløshed kan gøre brug af kava rødder, inden rådgivende betingelser, for en bedre nattesøvn.

9. Hjælper I Behandling Menopause

Overgangsalderen er en af ​​de hårdeste etaper i en kvindes liv. Hun står en hel del problemer, fysisk og psykisk. Denne rod er skænket med antispasmodic, anæstetikum, alterative, og beroligende egenskaber. Den kombinerede effekt af alle disse hjælper kvinder klare sig overgangsalderen på en bedre måde.

10. Potentielle Cure For Cancer

Undersøgelser udført på denne rod har kastet lys over dens potentielle rolle i behandling af leukæmi samt kræft i æggestokkene. Kava rod, er et naturligt smertestillende og antiinflammatorisk middel, kan anvendes sammen med ikke-steroide, anti-inflammatoriske lægemidler, såsom acetaminophen og ibuprofen, at lette smerten oplevet under sådanne betingelser. Plus, de sedative egenskaber af denne rod inducerer også sove og en delvis bedøvende effekt, og dermed hjælpe de lidende dem klare den tilstand på en bedre måde.

11. Hjælper overvinde afhængighed Udfordringer

At opgive enhver form for afhængighed er ganske udfordrende. Ud over at hjælpe en person, forlade sin afhængighed, den beroligende og beroligende egenskaber af Kava te bidrage til at bekæmpe abstinenser forbundet med de-afhængighed proces på en bedre måde.

Interessante fakta om Kava Tea Forberedelse

1. En Beroligende kop te

Kava Kava, en indfødt plante til Polynesien, der bruges i dele, specielt rødderne, for at gøre en afslappende og beroligende te. Kava kava afslapper musklerne og dermed sikre en bedre søvn udover at reducere stress og gøre folk mere omgængelig. Overraskende er Kava te også normalt tilbydes i løbet vigtige offentlige møder og bryllupper. Det er også tilbydes i løbet andre stressende begivenheder, såsom død i familien, for at producere en beroligende virkning på nerverne og dermed reducere risikoen for konflikt.

2. En kold kop Kava Tea

De aktive og vigtigste ingredienser i Kava Kava er normalt ødelagt ved en høj temperatur på 140 grader Fahrenheit. Derfor når de foretager Kava te, anbefales det at bruge et termometer, således at sørge for, at temperaturen af ​​bryg ikke krydser 120 grader F. Dette vil bidrage til at holde fordelene ved kava intakt og uskadt.

En god mulighed er at fremstille store mængder af te. Dette kan gøres ved at sætte rod pulver eller rødderne i en crock pot med en væske efter eget valg og derefter tænde for det til en temperatur på 120 grader F eller endnu mindre. Lad pulveret stejle for omkring en time. Den kølige te kan indtages for at nyde dens fordele.

3. Creme til te

Mens lære at forberede Kava te, kan du opdage, at brugen af ​​en fed flydende base, ligesom sojamælk, kokosmælk, eller komælk, kan øge udmalingsgraden samt styrken af ​​te. Det har også vist sig, at disse flydende baser også forbedre konsistensen samt smagen af ​​te. Ved hjælp af vand kan øge mængden af ​​tid, der kræves for at stejle te.

4. Skab den perfekte Brew

Når du har besluttet at opvarme væsken base, tilføje Kava rod pulver til den opvarmede væske og dække det med et låg. Hvis du forbereder din te i mælk, stejle te i cirka 30 minutter; eller andet, du kan stejle i vand i omkring 45 minutter. Når te har nået den nødvendige styrke, undgå genopvarmning. Imidlertid er det vigtigt at sikre at temperaturen af ​​væsken ikke overstiger 120 grader F.

Hvis du vil lave kold Kava te, sætte pulver i en kold væske og sætte det i køleskabet natten over for en forbedret smag og effektive resultater. Husk, det er meget vigtigt at slibe Kava rod fint at udtrække alle dens fordele. Også, sørg for at bruge en fin si, ligesom musselin eller kaffefilter, at udtrække pulveret fra væsken. Dette bør ske, før drikker te.

How To Make Kava Tea?

Ethvert individ har en anden opskrift til at forberede Kava te. De almindelige metoder til at forberede denne te kan nævnes:

Metode I - Kava Tea Powder

Generelt Kava te pulver er let tilgængelig på lokale helsekost butikker. Der er mange forskellige typer af Kava er tilgængelige under forskellige navne. Kig efter et godt brand gennem trial and error.

Det næste skridt er at blande pulveret i vand. Men husk at fjerne rod pulver før drikker. Dette kan ske gennem en stor tepose eller ved senere at filtrere drikken. Men for dem, der gerne lidt ekstra fiber kan forlade te unstrained.

Endelig er mængden af ​​Kava pulver tilsættes drikken efter din smag. Mere mængde pulver betyder en mere potent drink.

Fremgangsmåde II - Si Fremgangsmåde

Det indledende trin ved fremstillingen af ​​te ved si begynder fremgangsmåden med tilsætning af Kava pulver direkte i vandet og blande det grundigt. Hvis det er nødvendigt, kan du vælge at bruge en blender til store mængder, eller brug en ske til at forberede en kop.

Lad Kava og vand til at blande i mindst 10 minutter. I løbet af denne tid, lade blenderen for at have et par pauser. Det næste skridt er at filtrere Kava ved hjælp af en si. Det kan være et trådnet eller ostelærred. Det er værd at bemærke, at kaffefiltre ikke fungerer godt til filtrering af Kava te.

Fremgangsmåde III - Kneading Fremgangsmåde

Til denne metode, tage en flad skål. Fyld den med den ønskede mængde vand. Tre kopper eller mere er en passende mængde. Følg ved at placere en firkantet klæde inde i skålen. Fyld ren klud med den ønskede mængde af Kava pulver. Så ælt denne Kava i vandet. Sørg for, at pulveret ikke slippe ud i skålen. Da processen er afsluttet, trækkes filterdug ud og presse så meget væske som muligt fra det.

Fremgangsmåde IV - Kava Teabags

Udover pulver, Kava te poser er en stor mulighed for at forberede velsmagende og effektiv Kava te. Det er også nemt og sparer tid. Kava teposer danner den virkelige kernen i enhver Kava tillæg. Men hvis du ikke bruger hele kava rod og et pulver mix, kapsel eller pulver te, så prøv at sørge for den valgte Tillægget indeholder Kava-ekstrakt og ikke bare den tørrede og pulveriserede rod. Dette er fordi, uden ekstraktion af enhver form, kan almindeligt pulveriseret rod ikke være aktive fysiologisk.

Her er hvordan du kan brygge Kava te ved hjælp af Kava teposer:

1. Hæld kogende vand over 1 - 2 teposer.

1. Lad poser til stejle for omkring 5 - 10 minutter.

1. Det anbefales at anvende koldt vand, da vand opvarmet til mere end 140 grader Fahrenheit kunne nedbryde

Kavalactones, hvilket reducerer effektiviteten af ​​bryg.

Hvem bør ikke bruge Kava?

Gravide kvinder, alkoholikere, såvel som dem, der er på medicin rådes til ikke at bruge Kava. Kontakt din læge, hvis du er under medicin, før du bruger denne.

Bivirkninger ved at bruge Kava

Kava bør IKKE bruges i en længere periode. Salg og anvendelse af kava-kava er reguleret i flere lande, fordi kava-kava kan bevise giftige i nogle tilfælde og kan resultere i kroniske leverproblemer, skællende, gul-tonet hud, hævelse i ansigtet, samt åndenød ånde.

Vi håber, at dette indlæg har hjulpet dig. Glem ikke at dele din Kava te opskrift med os ved at kommentere i boksen nedenfor!