17 bedste fordele ved Moringa Powder

Hvad er Moringa Pulver?

Moringa oleifera træ er blevet betragtet som en af ​​de mest nærende planter nogensinde opdaget med de fleste af sine fordele koncentreret i sine små grønne blade. Som det fremgår af navnet, er Moringa pulver lavet af de friskhøstede blade af moringa oleifera træ. Frisk Moringa blad pulver er dyb grøn farve og har en rig nøddeagtig lugt. Dette pulver fremstilles ved tørring af moringa blade ved lav temperatur, således at plantevævet når en finpulveriseret konsistens. Pulveret screenes derefter for at fjerne urenheder og derefter lavet til kapsler og forsegles i poser. Den mest fantastiske del er, at når pakket, dette pulver forbliver frisk i flere måneder, bevarer sin næringsværdi af vitaminer, mineraler, antioxidanter, klorofyl og komplette aminosyrer.

Grunden tørrede blad pulver er foretrukket frem for friske blade er, at det er mere nærende og i nogle tilfælde, indeholder endda ti gange mere specifikke næringsstoffer i forhold til friske Moringa blade. Desuden er det er sammenligneligt med alle de fælles frugter og grøntsager i form af sin næringsværdi. At være ren og økologisk, denne bløde og fluffy pulver har ingen bivirkninger og er let at opbevare og bruge. Den er let opløseligt i vand og kan anvendes som en ingrediens i en række forskellige opskrifter.

Sundhedsmæssige fordele af Moringa Pulver:

Mens vi taler om de sundhedsmæssige fordele ved denne alsidige supplement, listen er simpelthen endeløs. Den indeholder omkring 20 typer af aminosyrer, 46 antioxidanter, 36 antiinflammatoriske forbindelser og mere end 90 næringsstoffer, der gør det til en af ​​de bedste kosttilskud. Det er en fremragende kilde til mineraler som jern, calcium og vitamin A, B, B1, B2, B3, B6, C, E samt makromineraler, spormineraler og phytonutrients. Desuden er det en god kilde til kvalitet protein og kostfibre.

Moringa Leaves Powder RDA

Næringsstof	% rda i 25g pulver til børn	% rda i 50g pulver til gravide kvinder
Protein	42%	21%
Calcium	125%	84%
Magnesium	61%	54%
Kalium	41%	22%
Jern	71%	94%
Vitamin a	310%	162%
Vitamin c	22%	9%

Nogle af de mange sundhedsmæssige fordele ved Moringa pulver er som følger.

1. Øger Udholdenhed:

At være en komplet pakke af vitaminer, mineraler, antioxidanter og phytonutrients, dette tillæg er fantastisk til at øge din energi og udholdenhed samt stigende koncentration. Eleverne kan bruge det til at forbedre koncentration mens atleter kan drage fordel i form af øget udholdenhed under træning. Desuden er det aids i vægttab, fordi det giver nok energi og vitalitet til at reducere behovet for at spise for at øge energiniveauet (1).

2. Controls Diabetes:

Det er yderst fordelagtigt for diabetespatienter. Moringa Oliefera kapsler eller en drik lavet af moringa pulver kan indtages for at holde niveauet af sukker normalt. Det er således en omkostningseffektiv hjem afhjælpe for diabetespatienter (2).

3. Anti-oxidant:

Moringa pulver er rig på catechin polyfenoler, især epigallocatechingallat (EGCG), som er en stærk antioxidant til inhibering af væksten af ​​cancerceller (3).

4. Sænker kolesterol:

Det er også effektive til at sænke LDL-kolesterol (4) og inhibere den unormale dannelse af blodpropper.

5. Controls Blood Pressure:

En anden fordel ved Moringa pulver er dens beroligende evne, som gør det muligt at sænke blodtrykket og fremmer god søvn. Det er et naturligt middel mod søvnløshed, da det har visse egenskaber, der kan behandle søvnproblemer (5).

6. Afgifter:

Det er ofte brugt til at rense vand på grund af dets afgiftende virkninger. At være en koagulerende middel, kan det knytte sig til farlige bakterier og andre agenter. På lignende måde, når de indtages, det hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen (6).

7. Behandler Depression:

Moringa blad pulver er effektivt til behandling af depression og angst samt (7). Du kan gøre det til en del af din kost og se resultaterne inden for et par dage.

8. Økologisk Natur:

Da det er 100 procent økologisk uden bivirkninger, det er sikkert for folk i alle aldre. I Afrika er det ofte gives til babyer til at overvinde fejlernæring (8).

9. Godt for gravide kvinder og ammende mødre:

Det er især gavnligt for gravide og ammende kvinder, der er i risiko for at lide af ernæringsmæssige mangler. Omkring 6 skeer af Moringa pulver tilfredsstille næsten alle af en kvindes daglige jern og calcium behov under graviditet og amning (9).

10. Behandler Mindre Infektioner:

På grund af sin medicinske værdi, er dette tillæg anvendes til behandling af mindre bakterie- og svampeinfektioner (10), sænkning blodsukkeret, anæmi og vægttab.

11. Forbedrer Immunity:

Ud over de fordele anført ovenfor, det forbedrer immunitet (11), giver næring til øjne og hjerne, fremmer metabolisme og cellestruktur; og tilskynder den normale funktion af lever og nyre.

Hud Fordele ved Moringa Pulver:

Moringa pulver spiller en vigtig rolle i hudpleje så godt. Det store udbud af næringsstoffer gør det yderst gavnligt for din hud.

11. For glødende hud:

Moringa pulver kan anvendes direkte som et ansigt pack eller kan blandes med blegejord eller sandeltræ pasta og anvendes på ansigtet i glat, glødende og skamplet fri hud.

12. Forsinkelser ældningsproces:

Det er en fremragende kilde til antioxidanter med højt indhold af vitamin A, vitamin C, vitamin E og bioflavonoider. Aktive oxygenradikaler forårsager hudsygdomme ved at stjæle elektroner fra normale sunde biologiske molekyler. Disse næringsstoffer hjælper til at blokere oxidationen af ​​sundt væv ved aktivt oxygen og dermed forsinke modningen og sænke forekomsten af ​​fine linjer og rynker.

13. Helbreder Sår:

Dette pulver kan også anvendes på nedskæringer og sår. Det helbreder de nedskæringer og sår hurtigt og giver et klart hud blottet for sår mærker (12).

Hår Fordele ved Moringa Pulver:

At have en sund krop er en pre forudsætning for sunde hår. Helbredsproblemer eller ernæringsmæssige mangler kan hæmme hårvækst og forårsage flere hår problemer gør dit hår beskadiget og skør. Som nævnt tidligere, Moringa pulver indeholder alle de essentielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler, der bidrager til et sundt hår.

14. AIDS i Keratin Formation:

Visse vitaminer, mineraler og aminosyrer indeholdt i moringa pulver understøtte de metaboliske veje, der er involveret i dannelsen af ​​keratin protein, som er afgørende for sundt hår. Den indeholder også aminosyren methionin, som leverer svovl til dit hår, hvilket forhindrer hårtab.

15. Aids Forbedret hårvækst:

Optimal tilførsel af ilt og næringsstoffer fra kredsløbet til hårsækkene er afgørende for hårvækst. At være høj i vitamin A, Moringa pulver fremmer hårvækst og vedligeholdelse. Det virker også med silica og zink for at forhindre udtørring og tilstopning af talgkirtlerne, der er involveret i produktion af sebum. Mangel på vitamin A kan forårsage fortykkelse af hovedbunden, tørre hår og skæl.

16. Stimulerer hårvækst:

Moringa blad pulver indeholder også zink, som stimulerer hårvækst ved at styrke immunsystemet. Zinkmangel kan resultere i atrofi af hårsækkene skyldes svækkelse af DNA og proteinsyntese.

17. Giver næringsstoffer til hårsækkene:

Moringa pulver er rig på vitaminer. Mangel på B-vitaminer, især B6, biotin, inositol og folinsyre forårsager hårtab. På den anden side, vitamin C og E forbedrer hovedbund omsætning, og dermed gøre flere næringsstoffer til rådighed til hårsækkene til at vokse sig stærkere og sundere hår. Vitamin C er nødvendig for at opretholde kapillærer, der fører blod til hårsækkene.