- 420k
- 1k
- 870
Bliv ikke forvirret af sin usædvanlige navn. Denne 'levende fossil'kaldes padderok, men dens forskellige medicinske egenskaber er hvad adskiller det fra den 'hestens hale.' Denne staude puzzlegrass kan virkelig have tillid til at tage sig af alle vores hud, hår og sundhedsmæssige problemer. Sill ikke overbevist? Lad mig tage dig gennem de vidunderlige padderok fordele. Er du klar?
Latinsk navn-Equisetum Oprindelse-Nordamerika og Eurasien Andre Navne-Puzzlegrass, Flaske-pensel, Barbér-græs, affedtning Rush, Pewterwort og Paddock-rør
Equisetum, almindeligvis kendt som padderokke, er en tynd og sterile plante fra det vaskulære plante familien og betragtes som et levende fossil. Det ligner lucerne i udseende. Planten reproducerer ved sporer i stedet for frø som de sædvanlige planter.
Nu, hvad er med den usædvanlige nomenklatur?
Bortset fra dens tætte antydning til nævnte 'hestens hale,' denne flerårig urt stammer også den almindelige betegnelse fra den engelske oversættelse af dens videnskabelige navn. Equisetum er et latinsk blanding af Equus (hest) og seta (stritter). Forbløffende, er det ikke?
Padderok er også kendt som Pewterwort på grund af dens anvendelse i polering af træ og tin arbejde. Tilsvarende sit andet navn Scouring Rush kommer fra det slibende belægning af silikater på padderok s stængler, der bliver brugt til at gennemsøge metal potter.
Gamle grækere, kinesere, og romerske herbalists har brugt Padderok for sine medicinske fordele for århundreder. Det er kendt for sin anti-inflammatorisk, antioxidant, healing, antiseptisk, og antimikrobielle egenskaber, hvilket gør det en meget nyttig plante. Bortset fra flere padderok fordele for sundhed, er padderok blade bruges som en blød grøn farve, og stilken anvendes bredt i kosmetikindustrien, især i shampoo.
Absorption af siliciumdioxid er meget sjælden blandt de planter, der vokser på jorden, men padderok er en undtagelse. Desuden er denne urt indeholder også mange næringsstoffer, herunder calcium, mangan, jern, saponiner, flavonoider, tanniner, kaffesyre estere, alkaloider, phytosteroler, fedtsyrer, phenolsyrer, glycosider, og aconitinsyre.
Her er et par skønhed og medicinske fordele af padderok urt, som der har været flittigt brugt, da en lang tid.
Jeg ønsker fabelagtig, det er min enkel anmodning Alt fabelagtig, større og bedre og bedste jeg har brug for noget inspirerende at hjælpe mig komme sammen jeg har brug for lidt fabelagtig, er, at så galt?
Nej, det er ikke. Vi alle fortjener at være fabelagtig ligesom vores Sharpeys fra High School Musical, hvad enten det handler om tøj, sko, tasker, eller vores hud. Det er her, padderok kommer i spil. Her er hvordan du kan bruge denne awesome urt til at få en fabelagtig hud:
Træt af de utidig rynker og slap hud?
Prøv at bruge padderok ansigt pack.
Produkter, der hævder at give anti-aging og anti-rynke fordele indeholder ofte padderok som en vigtig ingrediens på grund af sin evne til at udvikle og vedligeholde sunde bindevæv i kroppen. Alt dette skyldes at de silica-absorption evner af denne urt, et mineral, som hjælper formular kollagen (1).
Desuden er denne urt indeholder også stærke anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber, som hjælper med at forsinke aldringsprocessen.
1 kop padderokke ekstrakt pasta
1. Påfør denne pasta jævnt på dit nyvasket ansigt. 2. Lad den sidde i 20 minutter. 3. Vask det af med lunkent vand. Pat tør med en ren håndklæde. 4. Brug denne pakke to gange om ugen, i to måneder lige for de bedste resultater.
Bemærk: Alternativt kan du gøre det til en vane at have padderok te hver morgen for en stram og rynkefri hud.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Under en acne tilbøjelig hud er som at træde på en meget farlig foran. Selv en lille ændring i vejret eller kost kan give dig en ubuden gæst (eller gæster), som vil hænge ved dig med ingen intentioner om at forlade.
Heldigvis kold fortyndet padderok te renser huden og er et effektivt middel mod en bums og akne udsat hud (2). Det fungerer fantastisk som en toner så godt.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Smukke, sunde og flagre-værdig negle kan opnås uden at bruge en formue på manicure. Kig ind i dit køkken, og du vil finde noget eller det andet, og hvis du ikke kan, så lad mig introducere dig til den vidunderlige padderok urt.
Denne urt er rig på mineraler, der kan hjælpe, hvis du har svage og skøre negle. De er også anvendes til behandling af hvide pletter i neglene. Det siges, at have padderok te og iblødsætning skøre negle ind i padderok infusion religiøst kan medvirke til at styrke og reparere neglene (3).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Padderok urt er kendt for at helbrede en række hår problemer samt, herunder skaldethed og skæl. Lad os se nogle fordele ved padderokker for hår:
Padderok er kendt for at helbrede skaldethed og at fremme en sund hårvækst.
Denne smukke urt tages som et supplement og anvendes også på forskellige måder for en sund og naturlig vækst af hår (4). Du kan gå videre og bruge følgende metode til at se effekten på egen hånd. Vide her hvordan du kan bruge padderok ekstrakt for hårvækst.
Bemærk: Padderok ekstrakt kan også blandes med ekstra jomfru olivenolie eller kokosolie og masseres jævnligt på håret for sunde og tætte hårvækst.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Skæl er en anden stædig problem, der slår vores døre hver vinter (for nogle endda somre er ikke sparet). Det tvinger os til at bruge mange anti-skæl produkter, herunder shampoo, olier, og hvad ikke?
Tilstedeværelsen af silica i padderok gør det en effektiv kur til behandling af hår problemer som skæl og spaltede spidser (5, 6). Denne naturlige hårpleje produkt kan gøre dit hår ser sundt og smukt, uden bivirkninger.
Bemærk: Alternativt kan du gøre brug af padderok olie til dette formål også.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Hvem har brug for et marked mærke, når du kan betingelse dit hår ved hjælp af naturlægemidler?
Ligesom vores dyrebare padderok urt.
Padderok te er en naturlig balsam og kan bruges regelmæssigt som en skylning efter shampoo til at gøre håret blødt og skinnende. Så sige farvel til tørre, kruset hår, og nyde de lange saftig hår!
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Smuk hud og hår vil forblive en drøm, hvis resten af din krop forbliver usundt. Men Padderok giver dig hele vejen rundt godhed og hjælper din krop, inde og ude!
Padderok hjælper til at helbrede nyrelidelser og problemer væskeophobning i kroppen.
På grund af dens forbløffende vanddrivende egenskaber, padderokke herb støtte i fjernelse af nyresten naturligt (7). Blære infektioner og sten, inkontinens og generiske problemer i blæren kan også behandles med padderok urt.
Padderok er også effektiv til at rense systemet ved at udløse behovet for vand i kroppen og regulere strømmen af urin i kroppen. Alt du behøver er at have en kop padderok te hver dag!
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Damer, vi introducere dig til det bedste middel mod alle dine fem dages problemer!
Kvinder med uregelmæssig cyklus eller voldsom blødning under menstruation kan forbruge horsetail kosttilskud eller ekstrakter fra padderokke at regulere deres perioder.
For uregelmæssige perioder bruge denne metode:
Bemærk: Ved langvarig menstruation, har denne løgnehistorie fem til seks gange om dagen. Men sørg for, at du ikke drikke andet end denne te.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Sprøde fingre og svage knogler kan også behandles med padderok plante naturligt.
Denne urt er høj i silica. Således er det ikke underligt, at padderok ofte anbefales til dem med svage knogler, især for at reparere knoglevæv. Silica her hjælper fix calcium i kroppen, så det kan lagre meget mere mængde af dette væsentlige mineral (8). Og vi ved alle, hvor calcium er afgørende for at reparere knogler, kollagen og andre væv.
Således kan du have tillid padderok urt i behandlingen af osteoporose.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
De, der er ganske tilbøjelig til køkken nedskæringer og forbrændinger bør altid holde padderok ekstrakt handy.
Denne ekstrakt kan anvendes direkte på huden til at helbrede sår og rifter. Det har antiseptiske egenskaber, der forhindrer snavs i at inficere legemet (9, 10).
Desuden kan du lave din egen padderok medicin til forbrændinger og nedskæringer.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Personer med hudallergi kan regne med padderok til at give dem nogle forholdsregler.
De antiinflammatoriske egenskaber af padderok gør det et glimrende middel mod udslæt forårsaget af beklædningsgenstande og andre allergier (11). Det beroliger inflammation og forsvinder mærkerne.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Et fint lavet padderok te er kendt for at helbrede en række respiratoriske lidelser, herunder en tør hoste, bronkitis, samt feber forbundet med forkølelse og influenza.
Har denne vidunderlige te to gange om dagen for en god bedring.
Derudover kan der lider af nasal kongestion fordel indånde dampe af en varm padderok te.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Kinesiske herbalists overlade padderok urt for alle foden betingelser være sig fodsvamp, frostknuder (forårsaget på grund af udsættelse for ekstrem kulde eller fugtighed, der skader kapillærlejerne i fødderne, der forårsager inflammation, blærer og rødme), forfrysninger, eller revnet fødder.
Du kan bruge følgende fod sættetid to gange om ugen for at forbedre tilstanden af dine fødder:
Bemærk: Det er bedst at bruge denne metode lige før man skal sove for at give den metode lidt tid til at arbejde effektivt.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Her er en god nyhed for mennesker med diabetes!
Adskillige undersøgelser, at patienter med type II diabetes, der tager en oral dosis af padderok ekstrakt gang dagligt se en betydelig nedgang i deres blodsukkerniveauer inden for to timer efter indtagelse af den (12). Har horsetail kapsler før hvert måltid for at holde dit blodsukker under kontrol.
Bemærk: Sørg for at du konsultere din læge, før du bruger denne urt.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Gurgle padderok te er en god måde at behandle fordærve sår og flere munden relaterede problemer, ligesom betændte mandler og blødende gummer.
Her er hvordan du kan gøre padderok mundskyl hjemme:
1. Du skal blot koge urten i vandet i 10 til 15 minutter. 2. Lad det blive til lunken og derefter gurgle med det. 3. Gentag processen to til tre gange dagligt i en hurtig genopretning.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Denne fantastiske urt har stærke anti-inflammatoriske og hæmostatiske egenskaber, som kommer som en velsignelse for dem, der lider af hæmorider.
Anvendelse padderok urt kan hjælpe med at lindre smerten samt nedgang eller helt stoppe blødningen forårsaget af pæle (13). Alt du behøver er at have en kop padderok te før hvert måltid. Bare sørg for at tage en fiberrig måltid, der minimerer risikoen for forstoppelse, og dermed hemorrhoid smerte.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Mistet dit hus nøgler endnu en gang? Ah, skyde skylden på dårlig hukommelse.
Bare rolig. Her er en urte løsning til alle din hukommelse relaterede problemer-padderok urt.
Forskere peger på, at en alvorlig mangel på silica i kroppen, kan være årsagen bag alt, hukommelsesproblemer. Og med en lovende indhold af siliciumdioxid, padderok straks kvalificerer til at være en af de hukommelse boostere. Det hjælper ved at styrke bindevæv i hjernen, nerveceller samt rygmarven.
Derudover nikotin fundet i padderokke er en kendt stimulans, der stimulerer vores hjernen og nervesystemet. Denne awesome urt har også stærke antioxiderende virkning, der ofte er blevet knyttet til højere kognitive evner. Derfor foreslås det at have en eller to padderok kapsler dagligt i bedre hukommelse.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Er du et offer for en svag immunitet?
Ingen bekymringer, padderok urt kan beskytte dig mod en række bakterier og sygdomme.
Denne urt har antiseptiske, antibakterielle og antivirale egenskaber, der kan beskytte vores krop fra invasionen af fremmede og uønskede patogener (14). Dette er praktisk, når du er såret eller er ved at komme fra en alvorlig sygdom. Padderok øger vores immunitetsniveauer, holde infektioner i skak.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Padderok te er et godt middel mod dem, der ønsker at kaste et par kilo hurtigt!
Som et ultimativt naturligt diuretikum, kan padderokke fjerne giftstoffer fra kroppen på en uforlignelige hastighed. Dette vil igen, hjælper fremskynde stofskifte.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Som du er klar med, hvad der er padderok godt for, lad os nu komme ind i sin ernæringsmæssige værdi af padderok.
Grundlæggende ernæring | |||||
---|---|---|---|---|---|
Vitaminer, mineraler, kostfiber og natriumindhold til 2g (1stykke) hestetail | |||||
Vitamin | Procent måltidsværdi | ||||
Vitamin en retinolækvivalent | 1,76 μg | 1,76 μg | |||
Vitamin e-alpha-tocopherol | 0,1 mg | 2,2 mg | |||
Vitamin k | 0,38 μg | 17 μg | |||
Vitamin b1 | 0mg | 0,32 mg | |||
Vitamin b2 | 0mg | 0,36 mg | |||
Niacin | 0,04 mg | 3,48mgne | |||
Vitamin b6 | 0,01 mg | 0,35 mg | |||
Folat | 2,2 μg | 80 μg | |||
Pantothensyre | 0,02 mg | 1,5 mg | |||
Vitamin c | 0,66 mg | 33 mg | |||
Vitamin en retinolækvivalent | 1,76 μg | 1,76 μg | |||
Andre | Procent måltidsværdi | ||||
Total kostfiber | 0,16 g | 5,7 g ~ |
Mineral | Procent måltidsværdi | ||||
---|---|---|---|---|---|
Natrium | 0,12 mg | ~ 1000 mg | |||
Kalium | 12,8 mg | 833 mg | |||
Calcium | 1mg | 221 mg | |||
Magnesium | 0,66 mg | 91,8 mg | |||
Fosfor | 1,88 mg | 381 mg | |||
Jern | 0,04 mg | 3,49 mg | |||
Zink | 0,02 mg | 3mg | |||
Kobber | 0mg | 0,24 mg | |||
Mangan | 0mg | 1,17 mg |
De kalorier i Horsetail pr 2g (1piece) er 1 kalorie. Horsetail beregnes til at være 38 Cal 100 gram, der 80 Cal ækvivalent med 210.53g med 0,16 g af hovedsagelig kulhydrater? 0,07 g af protein? 0g af fedt i 2g samtidig være rige på vitaminer og mineraler såsom Vitamin E Alpha Tocopherol og folat.
Padderok er en fremragende og effektiv måde at helbrede de fleste af de sundhedsmæssige problemer, vi står overfor i dag. Men det er vigtigt at bruge denne urt som pr vejledning af en ernæringsekspert eller biopat. Dette sikrer effektiviteten af produktet og forhindrer eventuelle bivirkninger. Desuden er det altid sikkert at starte med små doser først at sikre, at det ikke forårsage nogen allergi i kroppen.
Her er er et par padderok bivirkninger:
Padderok, som vi lige har lært, er en fantastisk urt med en kur mod meget hud, hår og sundhedsproblemer. Det hjælper dig med at opnå en acne og rynke fri hud, skæl fri og sundt hår og kan lindre dig mod forbrændinger, snit, fordærve sår og en mange andre alvorlige sygdomme.
Håber du kunne lide vores indlæg på padderok fordele. Har du nogensinde brugt padderok urt? Hvordan var din oplevelse? Må skrive i.
Hold dig i form, holde sig sund!