22 hjem retsmidler for at slippe af med vaginal udledning Lugt det arbejde

Vaginal lugt er et meget almindeligt problem, der påvirker kvinder og teenagepiger, der har nået puberteten. Denne artikel taler om symptomerne og årsagerne til ildelugtende udflåd og / eller overdreven udledning. Vi har også samlet 22 af de bedste hjem retsmidler for denne feminine duft, der kan hjælpe dig med at slippe af med denne temmelig personlig bekymring i komfort dit hjem.

Vagina, uterus, eller livmoderhalsen frembringer en klar eller hvidlig væske, og dette kaldes som udflåd (1). Dens konsistens og farve afhænger af, hvor du er på din månedlige menstruationscyklus. Denne udledning er normalt lugtfrit eller kan have en svag lugt. Det hjælper at give smøring, beskyttelse mod irritation og infektion, og holde skeden sund (2, 3). Unormale udflåd, som har en usædvanlig og ildelugtende lugt, kan dog være en årsag til bekymring. Der kan også være en ændring i farve, konsistens, og / eller en betydelig forøgelse eller reduktion i mængden (4).

Vaginal lugt Symptomer

Symptomerne på det feminine lugt kommer fra din private dele varierer blandt kvinder (5). De mest almindeligt set symptomer er:

• Overdreven hvidt udflåd
• Ildelugtende udflåd
• Metallic-ildelugtende udledning
• Tyk, hvidt udflåd
• Fishy lugt
• Grøn eller gul udledning
• Kløe eller smerte i vagina
• Smerter i underlivet område
• Smerter under samleje

Årsager Of Vaginal Lugt

Der er mange faktorer, der kan føre til en ændring i din udflåd og / eller forårsage, at fiskelugt dernede. Følgende er de sædvanlige årsager til vaginal lugt (6):

• Underlivsssvamp resulterer i tyk, hvidt udflåd.

• Seksuelt overførte infektioner som klamydia, gonoré og trichomoniasis forårsager grøn, gul eller grå udledning med en dårlig lugt. Dette kan også være ledsaget af smerter i bækken området.

• Bakterielle infektioner (bakteriel vaginose), der resulterer i, at fiskeagtig, dårlig lugt.

• Ændring i østrogen niveauer på grund af graviditet, amning og overgangsalder.

• En glemt tampon, som producerer den dårlig lugt.

• Som fristet som du kan være på at se kataloger af farverige og smarte stropper, undgå at bære dem, da det kan føre til overdreven sved og lugt. Ligesom din krop, dine private dele har brug for at trække vejret så godt.

• Bær bomuld undertøj, der tillader din krop at ånde.

• Brug for meget sæbe til at rense dit vaginale område kan føre til en ubalance i produktionen af ​​naturlige kemikalier. Det fører til den ubehagelige lugt og dårlig lugt.

Bortset fra de ovennævnte årsager kan visse alvorlige sygdomme også være ansvarlig for unormal udflåd og modbydelig lugt. Disse omfatter kræft i livmoderhalsen eller vagina.

Top 22 hjem retsmidler til at slippe af vaginal lugt

For at slippe af vaginal lugt, alt hvad du behøver er nogle naturlige elementer, som du kan finde lige i dit hjem. Her er de hurtigste og sikreste DIY retsmidler, som du nemt kan reducere og eliminere vaginal lugt.

1. Tea Tree Oil
2. Bagepulver
3. Ananas
4. Hydrogenperoxid For bakteriel vaginose
5. C-vitamin med hyben
6. Betel Blade
7. Eddike
8. Hvidløg
9. Klorofyl
10. Yoghurt
11. Naturlægemidler Kapsler
12. Alum
13. Stikkelsbær (amla)
14. Neem
15. Bukkehorn
16. Tranebær
17. Gurkemeje
18. Citrusfrugter
19. Frø og nødder
20. Guava Blade
21. Lavender Oil
22. Borsyre

1. Tea tree olie

Hvis du bruger duftende klude og vaginal deodoranter, er det tid til at smide dem i papirkurven bin. Disse produkter kan forstyrre skedens pH balance og inducere infektion og dårlig lugt. For at slippe af lugte, bruge naturlige tea tree olie fortyndet i vand som en vaginal vask.

Du får brug for

• Et par dråber tea tree olie
• En kop vand

Hvad du skal gøre

1. Bland tre til fire dråber tea tree olie i vand og bruge denne til at skylle det vaginale område. 2. Du kan også dyppe en tampon i olivenolie, hæld to til tre dråber tea tree olie på det, og indsæt tampon. Lad det i en time.

Hvor ofte du skal gøre dette

Vask med tea tree olie vand dagligt eller flere gange om ugen. Som for 'tampon og olie' behandling, kan du gentage det flere gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Tea tree olie er både antibakteriel og antifungal og vil således begrænse infektion, mens bekæmpe lugt (7).

Advarsel

Altid gøre en test plaster på din underarm som tea tree olie måske ikke passer alle.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Bagepulver

Hvis du troede, bagepulver finder sin brug i kager og brød opskrifter, du er forkert. Du vil blive overrasket over at se, hvordan dette afprøvet metode hjælper dig med at slippe af vaginal lugt hurtigt.

Du får brug for

1 - 2 ud kop bagepulver

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt bagepulver til dit bad og suge din underkrop i det for 20 - 30 minutter. 2. Du kan også tilføje en teskefuld bagepulver i et glas varmt vand og gulp det ned.

Hvorfor dette fungerer

Den vaginal lugt intensiverer når pH-niveau i kroppen går galt. Bagepulver hjælper med at bringe dine pH-niveauer tilbage til det normale, og dermed styre overskuddet af bakterier og svampe. Dette behandler infektionen og eliminerer skridtet lugt det samme. Du kan også bruge bagepulver vand som en vaginal vask (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Pineapple

Denne fantastiske frugt siges at være til gavn for din vaginal sundhed og lugt.

Du får brug for

Ananas eller ananas saft

Hvad du skal gøre

Medtag rå ananas og ananas saft i din almindelige kost.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan drikke en til to glas frisk ananas saft hver dag i et par dage.

Hvorfor dette fungerer

Den stærke lugt af ananas forbedrer lugten af ​​dine vaginale sekreter.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Hydrogenperoxid For bakteriel vaginose

Hydrogenperoxid er en multipurpose kemikalie, der kan anvendes til behandling af bakteriel vaginose og fjerne dårlig vaginal lugt. Det er en af ​​de mest effektive feminine lugt retsmidler.

Du får brug for

• 3% brintoverilte
• 1 tamponen
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Bland lige dele hydrogenperoxid og vand. 2. Dyp en tampon i denne blanding og indsætte det i vagina. Lad det i for ikke mere end 30 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gentage dette hver par timer, indtil den dårlig lugt aftager.

Hvorfor dette fungerer

De naturlige desinficerende egenskaber af hydrogenperoxid dræbe de dårlige bakterier i skeden. Dette fører til en stigning i antallet af de gode bakterier, der er naturligt til stede der. Mange undersøgelser er blevet udført, og de alle bevise infektionen-behandling kapaciteter af hydrogenperoxid (9, 10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Vitamin C Med hyben

Hyben er frø af steg plante, og de indeholder høje niveauer af vitamin C. Hyben, i sig selv eller i kombination med en C-vitamin tablet kan anvendes til at slippe af vaginal lugt.

Du får brug for

• C-vitamin tablet
• Hyben
• 1 tamponen

Hvad du skal gøre

Sæt tabletten med hyben i vagina. Du kan holde den der med hjælp af en tampon.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver dag indtil den fiskeagtig lugt fra udflåd går væk.

Hvorfor dette fungerer

C-vitamin er en immunitet booster og hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Tabletten, når de anvendes i kombination med hyben, er en effektiv og sikker metode til behandling af bakteriel vaginose, en af ​​de vigtigste årsager til dårlig lugt i skeden (11). Ved en virkningsgrad undersøgelse foretaget i 2017 viste også, at anvendelse af C-vitamin tabletter til seks dage om måneden i seks måneder kan reducere gentagelse af denne infektion med halvdelen (12).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Betel Blade

Hvem vidste betel blade (paan) kunne bruges til at helbrede den ildelugtende udledning problemet? Læs videre for at finde ud af hvordan.

Du får brug for

• Et par betel blade
• Tampon

Hvad du skal gøre

1. Riv bladene i små stykker og kog dem. Simre i cirka 10 minutter. 2. Afkøl afkog, indtil den når lunken temperatur. 3. Dyp tampon i denne væske og indsætte det i vagina. 4. Hold den der i 15 minutter. Fjern og kassér.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne dagligt i en uge. Du kan også drikke dette afkog to gange om dagen eller bruge vandet som en vaginal vask.

Hvorfor dette fungerer

Ekstraktet af betel blade anvendes i salver til dets antibakterielle egenskaber. Det fungerer også som en astringerende (13).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Eddike

Eddike, især ACV, er endnu et potent middel, der er fejlsikker når det kommer til at kæmpe vaginal lugt.

Du får brug for

1 kop hvid eddike eller æble cider eddike

Hvad du skal gøre

1. Bland eddike i dit badekar med vand og lægges i blød i det i 20 minutter. 2. Du kan også blande to spiseskefulde eddike i 8 ounce vand og drikke det.

Hvor ofte du skal gøre dette

Blød i eddike vand én gang dagligt indtil dårlig lugt udledning behandles. Drik eddike vand to gange dagligt.

Hvorfor dette fungerer

Eddike slipper af de toksiner, der forårsager den fishy vaginal lugt. Det er sure i beskaffenhed og er fyldt med antibakterielle egenskaber, som vil hjælpe dræbe lugtfremkaldende bakterier (14).

Advarsel

Nogle mennesker er allergiske over for eddike. Træd ind i badekarret let, og hvis du oplever en brændende fornemmelse, træde ud straks og vaske området.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Hvidløg

Mange kan sætte spørgsmålstegn ved styrken af ​​hvidløg i behandling af lugt, men takket være sin egen skarpe lugt, det virker forbavsende. Tro os, når vi siger, at dette er helt sikkert en af ​​de bedst kendte hjem retsmidler til at dræbe overvældende vaginal lugt.

Du får brug for

• En fed hvidløg
• En ostelærred
• Snor

Hvad du skal gøre

1. Skræl den friske fed hvidløg, og pak det ind i et ostelærred. 2. Sæt en lille snor til det. Sæt det ind i skeden og så lade være natten over. 3. Fjern det i morgen med hjælp af strengen.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør det en gang natten over. Den stikkende vaginal lugt bør være gået af morgenen. Du kan gentage, hvis infektionen og den dårlige lugt er der stadig.

Hvorfor dette fungerer

Hvidløg har været brugt siden oldtiden til behandling af infektioner. Forskellige undersøgelser har vist, at det har antibakteriel aktivitet mod en lang række bakterier (15, 16).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Klorofyl

Husker du læse om klorofyl, som planter bruger til at lave deres egen mad med brug af sollys og vand? Ja, det meget klorofyl kan gøre underværker i at reducere den vaginale lugt.

Du får brug for

Flydende klorofyl eller klorofyl tabletter

Hvad du skal gøre

1. Drik en spiseskefuld af klorofyl fortyndet med 8 oz vand, og du vil aldrig nødt til at besøge lægen for at slippe af vaginal lugt. 2. Du kan tage en tablet om natten og en om morgenen, hvis du ikke kan finde den flydende udgave på apoteket.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik eller tage tabletten to gange om dagen, indtil den fiskeagtig lugt fra skeden er væk.

Hvorfor dette fungerer

Flydende klorofyl fungerer som en god deodorant og hjælper med at reducere den stærke og ubehagelig lugt (17). Det er let tilgængelige med de fleste farmaceuter.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Yoghurt

Yoghurt er måske ikke din livret, men det kan hjælpe med at mindske og reducere vaginal lugt betydeligt. Simpelthen have to kopper usødet yoghurt en dag, fortrinsvis med måltider, at normalisere pH i vagina.

Du får brug for

• 1 - 2 teskefulde yoghurt
• 1 tamponen

Hvad du skal gøre

1. Dyp tampon i yoghurt og forsigtigt indsætte det i din vagina. 2. Lad det være der for en time eller to. Fjern og skyl området.

Alternativt, hvis du lider af en meget stærk vaginal lugt, du kan også dyppe vatrondeller i yoghurt og forsigtigt gnide dem på skeden.

Hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gentage vatrondeller metode tre til fire gange om dagen. Den tampon metode vil hjælpe dig med at fjerne vaginal lugt natten over.

Hvorfor dette fungerer

En stærk vaginal lugt er en indikation af en gær infektion. Bakterierne i yoghurt kan hjælpe med at bekæmpe infektion og reducere lugten så godt. Det bringer den vaginale pH-værdi tilbage til det normale, og lactobacillus bakterier i det vil hjælpe behandle infektionen. Dette er en naturlig og effektiv metode til at fjerne fiskelugt fra skeden (18, 19).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Herbal Kapsler

En alkalisk vaginal pH fører til bakterievækst og dårlig lugt. Derfor er det vigtigt at opretholde et surt vaginal pH. En af de bedste måder at bevare sure vaginale pH er ved at forbruge hjemmelavede urte kapsler to på hinanden følgende uger.

Her er, hvordan man forbereder naturlægemidler kapsel:

Du får brug for

• Kulsukkerrod pulver - 2 spiseskefulde
• Myrra Gummipulveret - 2 spiseskefulde
• Glat elm bark - 2 spsk
• Goldenseal rod pulver - 4 spiseskefulde
• Echinacearod pulver - 2 spiseskefulde
• Gul dock rod pulver - 2 spiseskefulde
• Gelatinekapsler - str 00

Hvad du skal gøre

1. Bland alle naturlægemidler pulvere. 2. Fyld størrelse 00 kapsler med en teske (~ 700 mg) af plantestoffer pulverblanding. 3. Opbevar på et sikkert og køligt sted. 4. Tag to kapsler tre gange om dagen.

Hvor ofte du skal gøre dette

Tag seks kapsler om dagen i en eller to uger.

Hvorfor dette fungerer

Disse hjemmelavede urte kapsler har antibakterielle, svampedræbende, og antivirale egenskaber, som vil bidrage til at øge din generelle sundhed og forhindre mikrobiel vækst i det vaginale område. (20, 21, 22, 23, 24)

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Alum

Aluminiumkaliumsulfat er kendt som alun. Det er almindeligt anvendt til at rense vandtanke, som en traditionel aftershave salve, og i pickles. Alun blandes med vand til at dræbe bakterier og fjerne kropslugt eller vaginal lugt. Hvis vaginal lugt skyldes overdreven hvidt udflåd, kan alun være nyttige i at forebygge lugt.

Her er hvordan man bruger alun til at forhindre vaginal lugt.

Du får brug for

• Vand
• Alum

Hvad du skal gøre

1. Bland en halv teskefuld alun med et glas vand og drikke det to gange om dagen. Dette vil hjælpe med at styre overskydende hvidt udflåd og vaginal lugt. 2. Soak en alun pind i vand og gnid det forsigtigt nær mundingen af ​​skeden. Alum sticks er tilgængelige på markedet. Gør dette en gang eller to gange dagligt, indtil du får de ønskede resultater. 2. Bland en fjerdedel spiseskefuld alun pulver i en liter vand og vask din vagina med dette vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik alun vand to gange om dagen. Vask din vagina med alun vand dagligt i to uger.

Hvorfor dette fungerer

Alun standser bakterievækst ved at forhindre bakteriel adhæsion til den vaginale væg, som er en af ​​årsagerne til vaginal lugt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Gooseberry (amla)

Et af de bedste og effektive naturlægemidler hjem retsmidler til at slippe af vaginal lugt er at spise stikkelsbær eller amla hver dag, indtil du får de ønskede resultater. Stikkelsbær har en masse antioxidanter og har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber.

Du får brug for

• 2 stikkelsbær
• ½ tsk ristet spidskommen pulver
• En knivspids salt
• 1 glas vand

Hvad du skal gøre

1. Brug en morter og støder for at male de stikkelsbær. 2. I et glas vand, tilsæt stikkelsbær pasta, ristede spidskommen pulver, og en knivspids salt. Rør godt før drikke. Gør dette i to uger. 3. Du kan også skære en stikkelsbær, tilsæt salt til det og lad det tørre i solen i to dage. Spis to eller tre stykker af tørrede stikkelsbær per dag i en uge. 4. Skær en stikkelsbær i halve og læg dem i et glas vand og opbevares i køleskab det natten over. Om morgenen, tilsæt lidt salt og ristet spidskommen pulver og nippe dette vand i løbet af dagen. Gør dette i to uger. 5. Juice de stikkelsbær og forbruge to spiseskefulde saften første ting om morgenen hver anden dag i to uger.

Hvor ofte du skal gøre dette

Følg nogen af ​​de ovennævnte metoder for atleast to uger for effektive resultater.

Hvorfor dette fungerer

Saft af stikkelsbær indeholder vitamin C, medens spidskommen hjælper på fordøjelsen og forbedrer immunitet. Både ingredienserne bidrage til at øge immunitet og dræbe bakterievækst (25, 26).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Neem

Neem blade (indisk lilla) og neem bark har antimikrobielle egenskaber. Neem blade har været brugt til aldre at helbrede mange hudsygdomme, kopper, gut parasitter og sår. Eftersom vaginal lugt også kan skyldes bakteriel overvækst, kan neem blade anvendes til behandling af vaginal lugt effektivt.

Du får brug for

• 10 neem blade
• 1 tomme neem bark
• 1 liter vand

Hvad du skal gøre

Vask neem blade grundigt og tilsæt dem i vand. Koge vandet indtil mængden reducerer til halvdelen. Brug denne vand til at vaske din vagina dagligt. Gør dette i mindst en uge.

1. Vask neem blade grundigt og lad dem trække i vand natten over. Brug denne vand til at vaske din vagina. 2. Vask neem blade grundigt og male dem ved hjælp af en morter og støder. Tilføj ikke vand. Tag neem pasta og bruge din håndflade til at gøre fem små ”neem bolde”. Gulp én neem bold hver morgen. Vaske det med vand. 3. Sæt neem bark i vandet og kog det indtil vandet reducerer til halvdelen. Drik dette vand den første ting om morgenen.

Hvor ofte du skal gøre dette

Vask din vagina med neem vand to gange dagligt i to uger. Drik neem vand hver morgen i to uger.

Hvorfor dette fungerer

Da neem blade og bark har antimikrobielle egenskaber, vil en daglig dosis på denne urtemedicin hjælpe med at forhindre mikrobiel vækst og rense dit system indefra (27).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. Bukkehorn

De blade og frø af bukkehorn er både til gavn for kvinder. Det bidrager til at opretholde hormonal balance, reducerer abdominal fedt, forbedrer fordøjelsen, reducerer blodsukkerniveauet og reducerer menstruationskramper (28). At bruge bukkehorn at fjerne vaginal lugt, følge disse trin:

Du får brug for

• 1 tsk bukkehornfrø
• 1 liter vand

Hvad du skal gøre

1. Kog bukkehornfrø i vand, indtil den mængde vand reducerer til halvdelen. Cool det og drikke det før morgenmad hver dag. 2. Soak bukkehornfrø i vand natten over. Drik det den første ting om morgenen hver dag.

Hvor ofte du skal gøre dette

For de bedste resultater, drikker bukkehorn vand i to uger.

Hvorfor dette fungerer

Bukkehorn vand har en subtil bitter-sød smag. Ud over at give kroppen med vitaminer og mineraler, det hjælper også vægttab. Mindre fedt i kroppen ville føre til mindre sved, som er en af ​​årsagerne til foul vaginal lugt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

16. Cranberry

Du kan være opmærksom på, at tranebærsaft er yderst effektivt til behandling af urinvejsinfektion (UTI). Tranebær har antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Derfor vil de hjælpe med at reducere dårlig lugt af din vagina.

Du får brug for

• 1 kop friske tranebær
• 1 liter vand

Hvad du skal gøre

1. Soak tranebær i vand natten over. Sip dette vand alle hele dagen. Dette vil bidrage til at skylle ud toksiner og forhindre bakterielle infektioner. 2. Blend eller juice tranebær og drikke saft uden at fjerne papirmasse. Fjern papirmasse, hvis du har irritabel tarmsygdom.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik et glas tranebærsaft hver dag for at fjerne vaginal lugt.

Hvorfor dette fungerer

Tranebær er meget effektiv mod bakterier, som påvirker vagina og urinvejene. Tranebær forhindre adhæsionen af ​​bakterier på den vaginale væg, derfor forhindre bakterievækst (29).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

17. Gurkemeje

Gurkemeje har antimikrobiel, antiinflammatorisk og antioxiderende egenskaber. Det er en af ​​de bedste hjem retsmidler til at behandle mikrobielle infektioner og sår (30).

Her er hvordan man bruger gurkemeje til at fjerne vaginal lugt.

Du får brug for

• 1 tomme gurkemeje rod eller 1 tsk gurkemeje pulver
• 1 glas mælk

Hvad du skal gøre

1. Vask gurkemeje rod grundigt. Skræl den og tygge på det den første ting om morgenen. 2. Tilsæt gurkemeje pulver til et glas varm mælk og drikker det inden jeg går i seng. 3. Vask gurkemeje rod grundigt. Skræl den og kog det i en liter vand, indtil den mængde vand reducerer til halvdelen. Brug denne vand til at vaske din vagina.

Hvor ofte du skal gøre dette

Vask din vagina med dette vand to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Gurkemeje, hvis de indtages i rå og naturlige form, er med til at dræbe bakterier og øge immunitet. Du vil se en synlig forskel i din hud og din vaginal lugt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

18. Citrusfrugter

Citrusfrugter, såsom appelsiner, grapefrugter, sød lime, citron, druer, etc., er fremragende kilder til C-vitamin, der øger immunitet (31). Det hjælper kroppen til at bekæmpe bakterievækst i skeden. Derfor spiser citrusfrugter eller drikke frisk citrus frugtsaft vil bidrage til at slippe af vaginal lugt.

Du får brug for

• ½ kop grønne druer
• 1 sød lime eller orange
• 1 liter vand

Hvad du skal gøre

1. Spis citrusfrugter. 2. Skær frugterne og kaste dem i en krukke, der indeholder en liter vand. Lad dem trække natten over. Sip dette vand alle hele dagen. 3. Saft de citrusfrugter og drikke.

Hvor ofte du skal gøre dette

Spis citrusfrugter og drikke juice dagligt for at fjerne vaginal lugt.

Hvorfor dette fungerer

Citrusfrugter juice eller detox vand vil bidrage til at opretholde kroppens pH-balance og forhindre mikrobiel infektion og kløe i skeden.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

19. Frø og nødder

Nødder og frø har en god mængde af vitamin E, som forhindrer vaginal tørhed og kløe. Græskarkerner og mandler er rige på zink, som hjælper med at forhindre vaginal tørhed, kløe, bakterievækst og lugt. Andre nødder, såsom valnødder, hørfrø (rige på omega - 3-fedtsyre og polyestrogen), hasselnødder, og solsikkefrø, er også nyttige i reguleringen af ​​menstruationscyklus og forebyggelse af vaginal tørhed og hormon ubalance (32).

Du får brug for

• 4 mandler
• 2 hasselnødder
• 1 spiseskefuld hørfrøpulver
• 1 kop mælk

Hvad du skal gøre

1. Soak mandel frø i vand i fire timer. 2. Skræl huden af ​​mandler og kaste i blenderen. 3. Toss i hasselnødder. 4. Hæld mælken og give det et spin. 5. Hæld mælken i en kop. 6. Tilsæt hørfrø pulver og rør godt.

Hvorfor dette fungerer

Nødder og mælk vil bidrage til at styrke dine knogler, forbedre hjernens funktion, fjerne oxygen radikaler, og øge immunitet.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

20. Guavablade

Guavablade indeholder tanniner, antioxidanter, antibakterielle og anti-proaktive egenskaber. Guava blade har været anvendt til behandling af sår og forhindre mikrobielle infektioner. Her er hvordan man bruger guava blade til at behandle modbydeligt vaginal lugt.

Du får brug for

• 4 - 5 guavablade
• 1 liter vand

Hvad du skal gøre

Smide i guavablade i vandet og koge vandet indtil den reducerer til halvdelen.

Hvor ofte du skal gøre dette

Drik før morgenmad hver anden dag i to uger.

Hvorfor dette fungerer

Guava blade har antimikrobielle egenskaber, der gør dem til en af ​​de bedste naturlægemidler til behandling af vaginal lugt (33).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

21. Lavender Oil

Denne duftende og humør opløftende olie vil bidrage til at reducere vaginal kløe og irritation. Her er hvordan man bruger det.

Du får brug for

• 2 dråber lavendelolie
• 1 dråbe mynteolie

Hvad du skal gøre

1. Tilsæt olie til din badevandet og suge din krop i vandet i mindst 10 minutter. 2. Tilsæt olie til en liter vand og opbevares i en flaske. Opbevares i køleskab det. Brug bomuld til DAB denne løsning på munden af ​​din vagina og vaginale område.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver anden dag i et par uger.

Hvorfor dette fungerer

Duften af ​​denne olie vil gøre dig føle forynget, lugter godt hele dagen lang, og bremse problemet med vaginal lugt.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

22. Brug borsyre

For bakterievækst og vaginal kløe, er det vigtigt at opretholde et surt pH i vagina. Lactobacillus (de gode bakterier) bidrager til at opretholde de sure pH-niveauer i skeden. Imidlertid menstruationsblod og sæd øge pH-niveauer og gøre det gunstige for bakteriel vækst. Anvendelse borsyre, en mild antiseptisk, vil bidrage til at sænke pH-niveauerne og forhindre bakteriel vaginose,

Her er hvordan man bruger borsyre at slippe af vaginal lugt.

Du får brug for

• Borsyre
• Gelatinekapsler - størrelse ”00”

Hvad du skal gøre

1. Fyld gelatinekapsler med borsyre og holde dem sikkert i en lufttæt beholder. Opbevar den på et køligt og tørt sted. 2. Indsæt en borsyre fyldt kapsel ind i skeden. Hold det natten over.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug disse kapsler til tre på hinanden følgende nætter, hvis du har bakteriel vaginose (brug øget mængde af borsyre). Efter at bruge disse kapsler to gange om ugen.

Forsigtig: ikke synke borsyre kapsler. Sørg for at mærke beholderen ordentligt. Du må heller ikke prøve denne metode, hvis du er gravid eller forsøger at blive gravide. Hold borsyre kapsel beholder væk fra børn.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Hvorfor har min vagina lugter?

Normalt vagina består af den perfekte kombination af sunde bakterier, der opretholder pH-værdien i denne region. Når denne balance ændres på grund af de forskellige årsager anført ovenfor ligesom andre bakterier og gær, der er en ændring i denne pH. Antallet af sunde bakterier går ned, og de andre usunde bakterier og gær vokse. Disse forårsager en ændring i udflåd farve og konsistens og også resultere i dårlig lugt i din private dele (34, 35).

Vaginal Lugt efter samleje

Det ses hos mange kvinder, der lige efter samleje, de oplever en ændring i deres udflåd ledsaget af en grim lugt. Dette er fordi de fleste bakterie- og svampeinfektioner spredes via køn (36). Have vaginal, oral eller analsex, eller en hvilken som helst seksuel kontakt involverer rørende væsker af en inficeret person kan gøre du kontrakt infektionen. Disse infektioner forårsage udslæt, unormal udflåd, og den ejendommelige fiskelugt fra skeden (37). Vask dit vaginale område med koldt eller lunkent vand før og efter at have sex. Dette vil forhindre enhver uønsket bakterievækst, kløe, og gær infektioner. Du kan også opfordre din partner til at gøre det så godt.

Vaginal Lugt under graviditet

Vaginal lugt, der resulterer skyldes infektioner kan forårsage alvorlige komplikationer under graviditeten (38). Hvis du planlægger at blive gravid, er det tilrådeligt at blive testet for eventuelle vaginale infektioner og behandle det så hurtigt som muligt.

Ekstra pleje skal tages i løbet af din graviditet for at undgå at pådrage eventuelle infektioner, der resulterer i ændringer i din normale udflåd og lugt. Kontakt din læge, hvis du bemærker nogen stærk dårlig lugt.

Hvordan du gør din vagina lugter godt Fast

Det giver mening at være opmærksom på hvad du spiser og hug mad, der udløser den dårlige lugt. Sød mad, der indeholder en masse sukker eller fødevarer rige på gær kan ofte medføre vaginal lugt. Du bør undgå dem til at reducere gær infektion, og til gengæld reducere vaginal lugt. Flere grøntsager som grønkål og selleri og frugter som ananas og tranebær siges at gøre din vagina lugt god.

Husk også, trusseindlæg, puder, eller andre lignende foring holdes i tæt kontakt med dine private dele kan føre til produktion af gær eller bakterier, vigepligt til udmugning vaginal lugt. Undgå brug eller begrænse brugen af ​​liners og puder, medmindre det er absolut nødvendigt. Ideen er at holde sig naturligt og spille det sikkert ved at besøge din læge regelmæssigt.

• Drikker nok vand Daily

Vand bidrager til at opretholde kroppens temperatur og celle integritet og skylle de skadelige giftstoffer. Dehydrering er en af ​​årsagerne til foul vaginal lugt. Derfor er du nødt til at forblive hydreret. Den mængde vand, du har brug for at drikke, vil afhænge af dine højde, vægt, og aktivitetsniveau. Du vil kræve mere vand, hvis du er meget aktiv.

• Undgå badning i varmt vand

Varmt vand dræber kroppens naturlige bakterier. Langvarig brug af varmt vand til badning vil føre til vaginal lugt. Tag koldt vand bade eller bruge lunkent vand til at bade. Du kan også tilføje æteriske olier, rosenblade eller kamfer til din badevandet.

• Undgå Høj Gær og sukker Foods

Høj gær og højt sukkerindhold fødevarer kan føre til vaginal lugt. Undgå at spise brød, kager, kager, slik, alkohol, donuts osv gnaske på mørk chokolade, når du tørster efter noget sødt.

• Spis grøntsager og frugt hver dag

Frugt og grøntsager er fyldt med næringsstoffer, der hjælper med at bekæmpe en masse sundhedsmæssige problemer, herunder bakterielle og gær infektioner, hjertesygdomme osv Spis mindst tre portioner af grøntsager og to portioner frugt for at undgå fejl vaginal lugt. Du kan også lave smoothies med grøntsager eller frugt til morgenmad. Undgå krydret mad og stivelsesholdige grøntsager.

• Stop Brug Sæber og dufte

Sæber og duftstoffer indeholder kemikalier, der påvirker pH balance i vagina, hvilket fører til bakterievækst. Disse kemikalier også dræbe de naturlige bakterier i det vaginale område. Derfor, for at fjerne vaginal lugt, undgå at bruge sæbe eller duftstoffer i det vaginale område. Du må heller ikke bruge vand spray eller douches at vaske dit vaginale område. Vandstråler eller udskylninger vaske væk naturlige bakterier, hvilket fører til vaginal lugt.

• Tør Toiletsædet

Overfladen af ​​toiletsæder er et godt sted for mange sygdomsfremkaldende bakterier. Derfor altid tørre toiletsædet, selvom det ser rent, inden du sætter dig ned på den. Må ikke skylles, mens du sidder på sædet. Vær meget forsigtig, når du bruger offentlige toiletter.

• Undgå for meget olie eller kød i perioder

Vaginal lugt i perioder kan undgås ved at undgå kød og en masse olie i din mad for de første tre dage af din menstruation. Forbruge grønne bladgrøntsager, grøntsagssuppe, smoothies, frisk frugt, frisk juice og frugt detox vand. Dette vil hjælpe med at forhindre bakterievækst og eventuelle ekstra olie sekretion gennem svedkirtlerne, skylle ud toksiner fra kroppen, og opretholde pH balance.

• Sige ja til Soft Trusseindlæg

Ved hjælp af ubehagelige puder eller trusseindlæg kan forårsage vaginal irritation og kløe. Dette kan dræbe de naturlige vaginale bakterier og hjælpe i væksten af ​​skadelige bakterier. Skift til et trusseindlæg, der er blød og mere behageligt for dig. Dette vil forhindre væksten af ​​skadelige bakterier og fjerne vaginal lugt.

• Skift Trusseindlæg Ofte

Trusseindlæg bør skiftes efter hver tre til fire timer. Under anvendelse af et trusseindlæg i mere end fire timer vil støtte bakterievækst, hvilket kan føre til dårlig lugt. Også forsøge ikke at bruge tamponer, da de støtte bakterievækst og forårsage kløe og vaginal ubehag.

• Skift Undertøj Efter Udøver

Svedig, mørke, og dækkede områder er ideelle til bakterievækst. Derfor ændre din undertøj efter træning. Det vil hjælpe med at forhindre kløe, irritation og dårlig lugt.

• Vask dit Undertøj Regelmæssigt i varmt vand

Sørg for at vaske dit undertøj regelmæssigt i varmt vand. Soak dit undertøj i varmt rengøringsmiddel vand i 10 minutter, før du tænder den skive på. Dette vil hjælpe vaske væk eventuelle bakterier i dit undertøj. Også tørre dit undertøj ordentligt, før at bære det igen.

• Shed Den låret fedt

Ekstra låret fedt forårsager ekstra sved som lårene konstant røre hinanden. Dette fører til bakterievækst og vaginal lugt. Motionerer regelmæssigt at kaste et par pounds fra låret helt at eliminere vaginal kløe og lugt.

• Tjek dine hormoner

Kvinder, der gennemgår hormonelle forandringer eller lider af hormonel ubalance kan have vaginale sekreter, der har en fejl eller fiskeagtig lugt. Spørg din gynækolog for at vide, hvordan disse hormonelle ubalancer kan behandles eller den underliggende årsag til vaginale sekreter. Brug en antibakteriel og svampedræbende pulver på dine inderlår at slippe af vaginal lugt midlertidigt.

• Spil det sikkert

Altid har sikker sex, hvis du lider af modbydeligt vaginal lugt. Sikker sex vil begrænse bakterievækst og også holde dig væk fra skadelige sygdomme.

• Skift dine Trusser To gange om dagen

En af de bedste måder at slippe af vaginal lugt er at ændre trusser to gange om dagen eller hver 12 timer. Også bære bomuld trusser snarere end silke eller satin. Du kan bære silke eller satin trusser, men ikke bære dem i længere timer. Satin og silke indfanger sved og urin, hvilket fører til bakterievækst, og dermed dårlig lugt. Skift til en mere komfortabel bomuld trusse før de går til at sove hver aften. Også købe trusser af forskellige typer, så bakterierne ikke får en gunstig tilstand til at vokse. Hvis du skifter til en trusse, der er af samme type som den anden, vil bakterierne vokse tilbage i samme område, som de vil få de ideelle betingelser for at formere sig.

Nu hvor du ved, hvordan man kan slippe af vaginal lugt naturligt, hvad venter du på? Prøv disse enkle hjem baseret retsmidler til at behandle problemet med vaginal lugt helt. Venligst dele din feedback og synspunkter i bemærkningerne nedenfor.