5 fantastiske måder at bruge Fenugreek til vægttab

Bukkehorn eller Trigonella foenum-graecum (methi på Hindi) er en kraftfuld naturligt vægttab ingrediens, der har et utal af sundhedsmæssige fordele understøtningskonstruktion fordøjelse og vedligeholdelse af blodsukkeret. Galactomannan, et vandopløseligt heteropolysaccharid findes i bukkehornsfrø, hjælper med at reducere vægten. Det kantsten din appetit ved at gøre du føler dig fuld.

Hvis du har prøvet komplicerede behandlinger og dyre lægemidler for at tabe sig og har fejlet, er her en række sunde måder, hvorpå du kan bruge bukkehorn frø til vægttab. Lad os se, hvad de er.

Sådan bruges Bukkehorn for vægttab

Bukkehorn er en populær vægtreducerende middel, der tilbyder forskellige andre fordele som regulering af blodtrykket og diabetes og øge stofskiftet af kroppen.

Nedenfor er et par opskrifter, der kan hjælpe dig med at tabe på den bedst mulige måde.

1. Varm bukkehornfrø

Denne fantastiske opskrift fører til vægttab, uden at du kræver at forbruge noget andet medicin.

1. Varme / Roast bukkehorn frø i en gryde.
2. Knus de varme frø i en morter / kværn til at gøre et fint pulver.
3. Indtage pulveret med varmt vand på tom mave hver morgen.
4. Du kan også bruge pulveret i karryretter.

2. Vand Soaked Bukkehorn

Bukkehorn vand vil inducere en følelse af oppustethed i maven i en hel dag. Dette vil mindske følelsen af ​​sult. Resultatet ville være synlige vægttab i et par dage.

1. Soak omkring en kop bukkehornsfrø i vand og lad dem gennemblødt natten over.
2. Filter frø fra vandet om morgenen.
3. Chew de våde frø på tom mave.

3. Spirede bukkehornsfrø

Bukkehorn spirer er usædvanlig rig på caroten, vitamin A, E, C og B, calcium, magnesium, zink, kalium, aminosyrer, fordøjelsesproblemer mineraler, og meget mere. Under disse spirer tidligt om morgenen på tom mave fører til vægttab.

1. Tag en ren og tyndt stykke stof.
2. Soak det i vand.
3. Placer bukkehorn frø i den fugtige klud, og tryk dem med en sten / tung redskab.
4. Lad det i tre nætter.
5. Fjern stenen / tunge redskab.
6. Lad spirer vokse til en anstændig længde før du spiser dem.

4. Bukkehorn Te

Her er en fantastisk opskrift på bukkehorn te til vægttab og diabetes kontrol. Det giver også mange andre fordele som ordentlig fordøjelse og kontrolleret blodtryk.

1. Grind bukkehorn frø i en sten mørtel eller kværn med lidt vand. 2. Lav en fin pasta af frø og vand. 3. Kog vand i en gryde. 4. Tilsæt pastaen i det kogende vand. 5. Tilføj andre urter (kanel eller ingefær) for smag. 6. Dæk låget af panden. 7. Kog te i simre i 5 minutter. 8. Sip den bukkehorn te på tom mave hver dag.

5. Bukkehorn And Honey

Bukkehorn og honning te er et urte vægttab afhjælpe, der fører til en slankere talje og smukke figur naturligt.

1. Lav en grov pasta af bukkehorn frø med en sten mørtel. 2. Kog vand i en gryde og tilsæt knuste frø til det. Lad det køle af. 3. Lad vandet og knuste frø hvile i tre timer i gryden. 4. Filter frøene fra vandet i en kop. 5. Tilføj honning og citronsaft til kop urtete. 6. Drik hver morgen for de bedste resultater.

Hvordan Bukkehorn fører til vægttab

Nu hvor du ved nogle fantastiske opskrifter, der bruger bukkehorn og kan hjælpe dig i dit vægttab rejse, er det tid du ved, hvordan bukkehorn forbrug fører til vægttab. Læs om at vide mere.

1. Bukkehorn er rig på galactomannan, som er en sund polysaccharid, der udløser fedt fordeling og sukker metabolisme i kroppen. Dette fører til afbrænding af kalorier og ekstra lag af fedt fra kroppen i form af ATP.
2. Methi er meget rig på fibre. Den indeholder ca. 75% vandopløselige fibre. Fibre lette forstoppelse ved forøgelse af stofskiftet i kroppen. Dette udløser automatisk afbrænding af fedt deponeres i maven og andre fedtvæv.
3. En anden væsentlig grund til, at bukkehorn hjælper med vægttab er, at det har evnen til at mindske følelsen af ​​sult. Denne vægtreducerende urt gør maven fyldigere. Dette er en fantastisk måde at sund slankekure, hvilket fører til vægttab.
4. Bukkehorn indeholder ikke usunde kulhydrater. Den indeholder milde spor af sunde kulhydrater. Dette forhindrer automatisk unødvendig vægtstigning.
5. Bukkehorn drastisk reducerer kalorieforbrug. Det øger også stofskiftet i kroppen. Forøget stofskifte fører også til kalorieindhold opdeling. Dette fører til vægttab naturligt.

Næste gang du føler, du lægger på for meget vægt og kan gøre noget ved det, så husk at bukkehorn frø kan hjælpe dig. Denne super urt er en fremragende vægtreducerende middel og kan give dig, at fit krop, du altid har drømt om.

Håber du er nu overbevist om fedtforbrænding fordele af bukkehorn. Hvilken er din favorit vægtreducerende opskrift fra ovennævnte liste? Del med os i kommentarfeltet.