Hvorfor drikker koldt vand dårligt for dig

Der har været en debat siden længe om at drikke koldt vand er godt for dit helbred eller ej. Nogle mener, at det ødelægger immunsystemet, andre mener, at det ikke gør, mens resten er ligeglad overhovedet!

Kineserne var de første til at vide, forstå og opdage, at drikke koldt vand, især efter et måltid, er dårligt for dit helbred, og det kan påvirke fordøjelsesprocessen negativt. Men det Spørgsmålet er hvordan koldt vand påvirke eller hæmme fordøjelsesprocessen?

Du kan være opmærksom på, at varmt vand åbner porerne i huden og dermed vores hud føles løsere, hvorimod kølet eller koldt vand bremsende huden og lukker porerne. Det samme fænomen finder sted, når vi drikker koldt vand. Det bremsende fordøjelseskanalen, hvilket gør processen hård. Da fordøjelsessystemet hæmmes, er vores krop ikke få nok mængde af proteiner og næringsstoffer til andre organer til at fungere ordentligt.

På denne måde bliver hele kroppen påvirkes ved at drikke iskoldt vand. Vores krop enzymer fungerer bedst ved en temperatur på 37-42⁰C, og når vi drikke koldt vand, processen med opvarmning af kolde væske op bruger hele energi. Denne energi skulle udnyttes til at fordøje maden. Som et resultat, fordøjelsen processen tager længere tid end normalt, og derfor, du føler dig træt snart.

Drikke nedkølet eller koldt vand er imod principperne i Ayurveda da det minimerer styrken af ​​Agni (Fire), hvilket kan føre til problemer såsom fordøjelsesbesvær og ophobning af AMA (toksiner), dvs. Den egentlige årsag til forskellige sygdomme. Det siges også, at drikke iskoldt vand efter et måltid fører til overskydende slim skabelse i kroppen, hvilket gør immunitet system svag, og vores krop bliver mere tilbøjelige til at fange en forkølelse eller influenza. Det medfører også dehydrering nogle gange.

For at beskytte deres krop fra alle sådanne sygdomme, den kinesiske begyndte at drikke varm te efter deres måltid i stedet for en kold væske. Og årsagen bag dette var, at have varme væsker forbedrer fordøjelsen, hvilket gør det muligt for vores krop til at absorbere den passende mængde af næringsstoffer og energi fra de fødevarer, vi spiser.

Nævnt nedenfor er nogle flere fordele ved at drikke varmt vand:

1. Varmt vand stimulerer naturlige fordøjelsesenzymer, og dermed forbedre fordøjelsesprocessen.

1. Drikke varmt vand renser blodet.

1. Det øger også processen med afgiftning via huden og nyrerne.

1. Det forhindrer kroppen i at få dehydreret.

1. Drikke varmt vand forhindrer størkning fedt fra den mad, du har indtaget, og det nedbryder maden nemt.

1. Det øger også den afføring. For mere effektive resultater, bland citronsaft med varmt vand og drikke det dagligt om morgenen. Dette vil kurere alle problemer i forbindelse med fordøjelsesbesvær.

Når du begynder at drikke varmt vand, vil du få vant til det, og du vil snart bemærke en drastisk forbedring i din fordøjelse.

Vand er meget vigtigt; 80% af vores krop består af vand. Således drikker det i korrekt mængde, ved en passende temperatur, og i korrekt mellemrum hjælpemidler fordøjelsen og fremmer et godt helbred. Så næste gang du kommer ud for, at glas koldt vand efter du har haft dit måltid, bare tænk på de næringsstoffer og energi, du kan miste. De nemmeste måder at opretholde en sund krop er ved at spise god mad og sove godt. En lille fejl kan forstyrre processen med fordøjelsen og forårsage sygdom.

Nu hvor du ved, hvordan man undgår disse sygdomme, grøft den praksis at drikke nedkølet vand og skifte til varme eller lunkent vand.