Hvad er de forskellige typer af yoga blokke og hvad er deres fordele?

Yoga blokke, i modsætning til den gængse forståelse, er ikke kun for de svage og svagelige. De er ikke selv for dem, hvis kroppe mangler fleksibilitet. Dybest set, en yoga blok er en prop til at gøre dig selv mere komfortabel og forbedre din tilpasning, mens praktisere yoga.

Yoga blokke kan bruges af både begyndere og professionelle yoga undervisere. For en nybegynder, rekvisitter fungerer som hjælpemidler til at opleve asanas på en lettere måde at komme i gang. Og for eksperter, vil rekvisitter hjælpe med at få bedre rejser og bedre strækninger mere sikkert.

Hvis du ikke er opmærksom på forskellige typer af yoga blokke, her er en forklaring. Så næste gang du har brug for lidt støtte, vil du vide, der blokerer for at få fat i.

Før vi går i detaljer med forskellige typer af yoga blokke, så lad os vide

Hvad skal din yoga blokke være lavet af?

FOAM: Skum blokke er meget alsidig. De er ekstremt let og vige for presset med lethed uden at blive beskadiget eller deformeret på nogen måde. De er let tilgængelige på markedet i lyse neon farver, som er meget attraktiv. Hvis du er en amatør og leder efter yoga blok til at give dig den nødvendige støtte, så skum blokke er vejen at gå. Sørg for at vælge den rigtige størrelse, der passer til dine behov. Disse er fremragende til både stående og siddende arbejdsstillinger og er komfortable samt overkommelig. Når du prøver yoga skum vil du aldrig ønsker at bruge en anden øvelse gear igen!

KORK: Hvis du ikke er sikker på om trækkraft, som vil blive leveret af en skum yoga blok, så vælger en kork alternativ er en god idé. Disse falder mellem skum og træ blokke med hensyn til pris samt fleksibilitet. Selvom det ikke er så let, som de skum yoga blokke, har kork har en vis mængde give, som kan være behageligt. Bøjelighed er normalt ikke et problem med god kvalitet kork yoga blokke, men billigere versioner kan forlade dig skuffet. De er normalt tilgængelige i sober farver og er mere æstetisk tiltalende end skum blokke. De er dyrere og mindre komfortabel end skum dem, men den teksturerede overflade kan appellere til en masse mennesker. Den største fordel ved disse kork blokke er, at de er miljøvenlige og låne en beroligende touch til din træning plads i modsætning til de neon farver skum blokke.

WOOD: Wooden yoga blokke er den mest traditionelle og den dyreste. Men du skal købe dem med omhu. Bare fordi de er den ældste og den dyreste løsning til rådighed på markedet, betyder det ikke, at de nødvendigvis er godt for dig. Den faste overflade og manglen på smidighed kan gøre det ubehageligt for nogle brugere. Disse blokke, især de bambus dem, er også meget tunge og gøre mobilitet lidt af et problem. Hvis hårde overflader deaktivere du, og du vil have lidt af trækkraft mellem dig selv og gulvet derefter træ blokke er en streng no-no. Sørg for, at du har en kork blok til at understøtte dine behov.

Nogle flere faktorer:

De skum yoga blokke er en meget gerne OVC yoga måtter i, at de ikke er miljøvenlige. Men de er helt sikkert billigere og den mest behagelige løsning.

Cork yoga blokke, ud over at være miljøvenlige, også absorbere sved. De er gode til at give ekstra greb eller trækkraft på trægulve.

Fordelene ved træ blokke er det faktum, at de er ekstremt holdbare, vil vare meget lang tid og er miljøvenligt, hvis indkøbt ordentligt.

Valg af yoga blok er således virkelig en personlig beslutning baseret på individuelle træning behov. En række faktorer som alder, gulve, fleksibilitet, vil behovene påvirke din beslutning og afgøre, hvilken slags yoga blok, du vil ende med at købe. Sørg for, at alle disse faktorer holdes i betragtning, før du køber din yoga blok.