Den ultimative lave fedt kost plan - hvad at spise?
Fedt er en tæt MAKRONÆRINGSSTOFFET, der indeholder flere kalorier end proteiner og kulhydrater. Derfor sænker fedt betragtes som en...
Den ultimative vejledning til Merkaba Meditation
Merkaba er svaret på alle dine livets problemer. Jeg er ikke kidding. Det er. Merkaba meditation er en utrolig energi proces, der...
Den ultimative kulhydratguide - forskellige typer og deres anvendelser
I forsøget på at tabe sig, er det første, de fleste af os ender med at skære fra vores kost er kulhydrater. Desværre gør vi en...
Sådan gør du Vrikshasana og hvad er dens fordele
Vriksasana eller Tree Pose er en asana. Sanskrit: वृक्षासन; Vriksha - Tree, Asana - Pose; Udtalte som -...
23 grunde til, at du ikke taber sig - her er løsningen
Det er frustrerende, når du ikke tabe selv efter at have prøvet så hårdt. Hvis arbejder ud, kontrollere din Carb cravings, og...
Den stærke Japa Meditation - Hvad er det og dens fordele
Når du er kørt ned med arbejdspladsen problemer, familiemæssige problemer eller enhver kommende forhindring i livet, hvad er det,...
Betydningen af OM-symbolet - Sådan bruges det?
Om - matricen for alle lyde. Det siges, at når denne lyd er diversificeret, danner alle de ord, der anvendes i sprog. Hvis du har...
Lemonade Diet - Bevist Diet for vægttab og rensning
Den Lemonade Diet, også kendt som Master Rens eller ahornsirup kost, er en kost, der resulterer i hurtigt vægttab i omkring to uger....
GM Diet Plan: Sådan taber du i bare 7 dage
”Jeg forsøger at tabe et par pounds”... Jeg er sikker på vi har alle hørt det før. Dine kolleger, familiemedlemmer eller...
Den komplette vejledning til Surya Namaskar eller Sun Salutation
Der vil ikke være noget liv på jorden uden solen, og Surya Namaskaras eller Sun Salutations, som de populært kaldes, er en gammel...
Hvad er månens hilsen og hvordan man gør det?
Hvad betyder månen minde dig om? Kærlighed, ro og stilhed? Uanset hvad det er, det føles rart at stå på balkonen og se ud på...
Abs Diet - Alt du behøver at vide!
En ung Hollywood berømthed engang berømt sagde, ”Det akavet øjeblik, når du går igennem metaldetektoren og dine mavemuskler af...
3 dages kostplan: Alt du behøver at vide
Ønsker du at tabe sig hurtigt til en kommende begivenhed eller at hoppe starte dit vægttab? Er du utryg ved din overvægt? Så den...
Den 1000 Calorie Diet Plan for vægttab
Hvis dine skinny jeans er blevet forvist til et fjernt hjørne af din garderobe, er det tid til at tage op 1000 kalorieindhold kost...
10 bedste frugter til sundhed
Frugt er meget gavnligt for sundheden, især de nedenfor anførte dem, der indeholder masser af vitaminer og antioxidanter....
10 fristende æg opskrifter til middag
Æg til middag lyder mærkeligt, ikke sandt? Æg er normalt forbundet med morgenmad. Men så, æg har potentiale til at tilføje en...
Top 10 frugter at spise for at tabe sig hurtigt
Vi har kæmmet igennem lister for at give dig nogle af de bedste frugter, der vil støtte i vægttab proces. De fleste af de frugter,...
Tamanna Bhatia er kost og motion plan
Tamanna Bhatia er en af de smukkeste og mest ydmyge skuespillerinder i Syd indiske filmindustri. Hendes slanke figur,...
Tag Ginger og farvel til højt blodtryk én gang for alle!
Er højt blodtryk skaber kaos i dit liv? Har du forsøgt mange lægemidler og andre syntetiske kosttilskud, men er ikke i stand til at...
6 advarselssymptomer, der angiver, at du skal stoppe med at straks feste
Ifølge Ayurveda, fasten er en effektiv måde at pindebrænde fordøjelsessystemet ild og brænde de ophobede giftstoffer fra kroppen...
Top 10 symptomer og retsmidler for at slippe af med ondt øje
Tro kan være en kraftfuld ting. Mange tror ikke på ting som onde øjne og trække dem ud som overtro. Mere magt til dem. Men andre...
Svømning for vægttab
Svømning er en af de mest effektive skånsomme aerobe øvelser. Det forbedrer kropsholdning, løfter stemningen, toner alle...
15 fordele ved laks
Din krop begynder at droppe hints når dit helbred begynder at gå syd. Hovedpine, vægtøgning, hår falde, hudproblemer osv er tegn,...
10 overraskende bivirkninger af vandmelon
Under somre, kan vi finde vandmeloner overalt! Den perfekte sommer frugt, vandmeloner med højt vandindhold, gør for stor tørst...
4 overraskende bivirkninger af æggehvide
Spiser du æggehvider på daglig basis? Så du ville være meget opmærksom på de fordele, de tilbyder. Men hvad med bivirkningerne...
6 overraskende bivirkninger af koltår
Vidste du at den mørke sorte kul, der anvendes til tjære veje også anvendes i hudplejeprodukter? Det anvendes i hud salver at få...
19 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Sorrel Leaves
Jeg ved ikke, om du har hørt om skovsyre blade før. Men jeg vil vædde på du ville have hørt, at grønne blade er propfyldt med...
16 overraskende fordele ved humle (Kanphuta) til hud, hår og sundhed
Hvis du kan lide øl og ved, hvordan det er brygget, så skal du være opmærksom på anlægget ”Hop”. Humle er de kvindelige...
10 overraskende fordele ved auberginejuice
Hvem elsker ikke et glas kølig saft på en varm sommerdag? Selve tanken om at have et glas juice kan være forfriskende både til...
6 overraskende fordele ved Angelica Herb for hud, hår og sundhed
Angelica er den forkortede navn for krydderurt kaldes archangelica. Historien bag navnet på den urt er interessant. Det siges, at i...
9 overraskende fordele ved krysantemum te
Kender du disse smukke krysantemum blomster, der blomstrer i din have, er en guldgrube af sundhed? Den varme drik, der er fremstillet...
11 overraskende fordele og anvendelser af marihuana te
Har du hørt rygter om marihuana te? Det er stigende i popularitet over hele verden, fordi det kommer med mange sundhedsmæssige...
Hvordan man gør Supta Virasana og Hvad er dens fordele
Supta Virasana eller Reclined Hero Pose er en asana. Sanskrit: सुप्तवीरासन; Supta - Reclining, Vira - Hero,...
Hvordan man gør Supta Padangusthasana og Hvad er dens fordele
Supta Padangusthasana også kendt som Reclined hånd til storetåen Pose er en asana. Supta - Reclining, Pada - Foot, angusta -...
Top 18 Super sunde fødevarer til dine børn
Børn skal spise kun friske, sunde og ikke-junk fødevarer at holde sig i form. Men meget, som vi ønsker ellers, børn hader at spise...
Solsikkeolie vs olivenolie - hvilket er bedre?
Dette er en fælles debat blandt de sundhedsbevidste foodies og fødevarer eksperter. Solsikkeolie og olivenolie er begge blevet rost...
Hvordan man gør Sukhasana og Hvad er dens fordele
Sukhasana, Easy Pose, anstændigt Pose, eller Pleasant Pose er en asana praktiseres i yoga. Sanskrit: सुखासन; Sukh -...
10 sukkerfrie frugter og grøntsager
Er tanken af diabetes skræmme dig? Har du ofte finde dig selv at tjekke ud, hvor meget sukker hver mad element, du spiser...
Sådan gør du Sudarshan Kriya og hvad er dens fordele?
Er du på udkig efter en løsning til at håndtere stress? Har du lyst til at føle sig bedre, se bedre ud, og leve bedre? Vil du tro...
Top 10 Subway Food Items og deres ernæring fakta
Subway er verdens største og mest elskede Submarine Sandwich fødekæden med omkring 39.000 butikker i over 99 lande. I de sidste 48...
9 mærkelige bivirkninger af græskarfrø
Græskarkerner, pakket med kraftfulde næringsstoffer, er til gavn for sundheden. Med deres brede sortiment af mineraler og vitaminer,...
10 mærkelige bivirkninger af nældehærte
Planter tilbyde enorm medicinsk værdi. Nogle af dem er sjældne og ukendte for os. Brændenælde er en sådan plante, som de fleste...
10 mærkelige bivirkninger af agurk
Hvem vil ikke gerne gnaske på den sprøde, køling agurk? Tilføj den til din salater, pasta, eller sandwich eller bare grill dem med...
10 mærkelige bivirkninger af forbrugende æble
Apple-navnet i sig selv minder os om den gamle ordsprog - ”Et æble om dagen holder lægen væk.” Dette lækker frugt er nød over...
Stillman Diet: Hvad, hvordan og hvorfor
Er du på udkig efter den perfekte low-carb diæt for at tabe disse uønskede pounds? Derefter Stillman kost er noget, bør du helt...
Hvordan hurtigt: et trin for trin guide til begyndere
Faste kan unægtelig være en vanskelig og udfordrende opgave, især hvis du ikke er vant til det. Mens de fleste mennesker tror,...
4 trin til at bruge Mala Perler til Meditation
Har du mediterer regelmæssigt? Hvis ja, så er du helt sikkert gøre det rigtige for din krop og sind.Men har du nogensinde prøvet...
3 trin til at lave sund Soursop Juice for Cancer behandling
Vidste du, at soursop bliver udråbt som den kræft-drab super frugt? Denne Caribien frugt har en sød mælkeagtig kød. Soursop...