Hvordan kun et par minutter af dampbad kan hjælpe dig med at tabe sig
En lang afslappende dampbad session er lige, hvad du har brug for at forkæle dig selv. At sidde tilbage, lad dine tanker tage vinger...
Hold Trim med honning og citron
Føler du dig trist at finde dine gamle jeans ikke passer længere? Prøv citron og honning til at gøre en ren forskel i din...
Top 20 sunde vegetarisk salat opskrifter
Vegetar salater kan øge din sundhed, hvis der anvendes og spises i rette proportioner rigtige ingredienser. Disse farverige kød-fri...
Sport Ernæring Chart - Hvad skal inkluderes i din kost?
En sports ernæring diagram er ikke bare beregnet til en sportsudøver. Enhver med en aktiv og kedelig daglige rutine kan gøre brug...
Top 25 Splendid Veg Pasta opskrifter du burde prøve
Pasta er en universel favorit! De er en god kilde til kulhydrater. Hvis du balance det med diverse grøntsager og en dosis af protein...
Hvordan hjælper Spirulina med vægttab?
Har du ikke ønsker at gå tilbage til det tidspunkt, hvor du vejede 10 pounds mindre? Er du træt af at bære løstsiddende tøj,...
Top 10 fordele ved Spinning øvelser
Det første spørgsmål vi vil besvare er, hvad der er spinning motion.Spinning motion, også kendt som indendørs cykling er en af...
Special K Diet - vægttab opskrifter og deres fordele
Den særlige K kost lover et vægttab på op til 6 pounds i 2 uger. Hvis dette er sandt, det store spørgsmål er, hvordan kan den...
Sonam Kapoors vægttabshemmeligheder
Den fantastiske stil diva og en henrivende skuespillerinde, Sonam Kapoor er en go-getter og en udformning af nutidens stærk vilje...
Sonakshi Sinha vægttab hemmeligheder. Diet & Workout Plan
”Jeg er her for at være en helt, ikke størrelse nul,” siger Sonakshi Sinha, den smukke og alsidige Bollywood skuespillerinde....
Top 10 Sodium Rich fødevarer, du bør medtage i din kost
Ikke overraskende natrium er et grundstof, som er afgørende for korrekt cellulær funktion og opretholde væske niveauer i kroppen....
Top 10 sloganer om sund mad
De siger ”du er hvad du spiser”, og det er overflødigt at sige, det er helt rigtigt. Vores helbred er intet andet end en klar...
Hvordan hjælper slank te dig med at tabe dig?
Jeg var ulykkelig over, hvordan jeg følte om mig selv - usund og overvægt. Hvad jeg havde brug for var en ændring i min livsstil og...
Mager pige diæt - 5 grundlæggende regler du bør følge
Den magre pige kost er en kost skabt og gjort populær af Bethenny Frankel, berømthed og naturlige fødevarer kok. I modsætning til...
24 fantastiske fordele ved gulerødder (Gajar) til hud og sundhed
Søde og sprøde, er gulerødder også kaldet som 'Gajar' på hindi, 'Gajjara Gadda' i telugu, 'Mangal Mullangi' i Tamil, 'Karat' i...
Sivananda Yoga - Alle Asanas og deres fordele
Ved du? Yoga er den eneste teknik, hvor du kan finde mental ro sammen med fysisk energi. Der er tusindvis af yoga asanas i de...
7 enkle Yoga Asanas, der vil hjælpe med at øge din højde
Tall folk er let mærkbar. Desuden er vores samfund anser længere organer mere tiltalende. Bortset fra genetik, ernæring og motion...
10 enkle asanas, der hjælper dig med at helbrede skoliose
Rygproblemer er ubehagelige, og kun dem, lidelse kan forstå de rædsler. De siger, at du kun er så gammel som din rygsøjle. Og det...
3 enkle måder at anvende hydrogenperoxid på for gærinfektion
Har du brug for en effektiv behandling for gær infektion? Ifølge mange mennesker, under anvendelse af hydrogenperoxid for gær...
4 enkle måder at bruge honning og varmt vand til vægttab
Honning er fuld af søde godhed. Det tilbyder en sund og lækker sødme, hvis du tilføjer den til dine drikkevarer og mad. For at...
9 enkle måder at bruge æblecidereddike til behandling af diabetes
Fra hylderne i supermarkeder, er æble cider eddike (ACV) gør sin vej ind husholdningerne som et effektivt middel mod forskellige...
2 enkle måder at forberede Mango te på
Elsker du mango? Hvis ja, så har du nogensinde tænkt på at forberede te ved hjælp af frugt? Overrasket, er du ikke? Tja, det er...
5 enkle måder at tilberede kondenseret mælk på
Har du nogensinde været i midten af at lave en dessert og indså, at du er alle ud af kondenseret mælk? Det ville have været...
5 enkle måder at reducere dårligt kolesterol
Dårlige kolesterol er en smerte, er det ikke? Hvornår var sidste gang du forsøgte at komme af med dårlige kolesterol, men kun...
16 enkle måder at tabe sig uden at blive slanket
”Grøntsager er et must på en diæt. Jeg foreslår gulerod kage, zucchini brød, og pumpkin pie”- Jim Davis. Nå, det er bestemt...
Hvordan man taber lår fedt
Hun ser varmt i shorts. Og du holder spekulerer hvornår vil du slippe af med din torden lår, så du kan sporten en bikini. Du har...
Hvordan man taber armfedt
Millioner af kvinder kæmper for at tabe fedt fra deres arme i disse dage. Er du i en krig med dine slasket våben også? Fat arme er...
3 enkle måder at tabe øvre rygsfedt i en uge
Har din øvre ryg fedt genere dig? Har du drømt om at bære din favorit backless kjole, men er ude af stand til? Nå, bekymre ikke!...
16 bedste måder at tabe Belly fat uden nogen øvelse
Nå, mest erhvervsaktive kvinder, hjemmegående, mødre og nørdede teenagere har en tilbagevendende drøm - at få de perfekte kurver...
15 enkle måder at få hvide tænder natten over
”Du vil opdage, at livet er stadig værd, hvis du bare smile,” siger Charlie Chaplin. Men hvad nu hvis du har gule tænder? Du...
3 enkle måder at slippe af med fedt
Er du tilbageholdende med at bære din favorit stropløs top, bare fordi du har for meget af tilbage fedt? Spekulerer hvordan du kan...
7 enkle måder at få en flad muffe på kun en måned
En flad mave er alles drøm. Men med en stigning i mængden af junk vi tager, og de stillesiddende livsstil, vi fører, det...
2 enkle måder at forberede rødbeder juice til vægttab
Har du nogensinde haft rødbeder saft? Nu, før du begynder wincing (som rødbeder saft smager bittert), bør du læse dette indlæg....
4 enkle måder, hvorpå rosiner hjælper med at tabe sig
Du må ikke være glad for at spise rosiner, som de ser tørre og underligt. Men ville du blive overrasket over at vide, at rosiner er...
5 enkle måder, hvor urtete resulterer i vægttab
Urtete eller Tisane er en aromatisk afkog af urter, krydderier, rødder, blade frø og andre botaniske elementer i vand. Denne ikke...
Datoer til diabetes - er det sikkert?
Diabetes betyder normalt en stor ”NEJ” til sukker indtag. Men hvor langt er det sandt?De fleste undersøgelser viser, at det ikke...
5 enkle måder, hvorpå mandler hjælper med at tabe sig
Vi har ofte læst om strenge kostplaner, regelmæssig træning og øvelser, når det kommer til vægttab. Og du ofte skal have læst...
7 enkle måder at slippe af med Tummy Pooch - Diagram og øvelser
Damn at mave pooch! Det er ikke kun lidet flatterende, men også taler højlydt af dine usunde mad valg. Det er en himmelråbende...
25 bedste fordele ved gurkemeje (Haldi) til hud, hår og sundhed
Vi behøver ikke at fremhæve fordelene ved gurkemeje specifikt. Lige fra det øjeblik, vi blev født, havde nogen sunget dem i vores...
Sådan strammer huden efter vægttab
Tillykke! Du har nu droppet et par størrelser ved at skubbe dig selv både fysisk og mentalt. Men når du ser i spejlet, ser du, at...
10 enkle tips til at reducere nedre mavefedt
Tummy fedt er ikke kun irriterende, men er også en af de mest vanskelige former for fedt at slippe af med. Den danner mellem...
Enkle tips til at opretholde sund vaginal hygiejne
Skeden. Det er en af de mest delikate og værdifulde dele af vores krop, og kræver særlig omhu og opmærksomhed.Vi er nødt...
Enkle tips til at tabe sig i bare 10 dage
Der vil altid være en grund til, at du stadig ikke har kastet de få ekstra pounds du har pakket på. Et par småkager her og en...
15 enkle tips til at praktisere yoga derhjemme
Yoga er en fantastisk måde at holde din krop fit og dit sind roligt. Det gør en god mening at lave yoga en del af dit daglige liv....
6 enkle trin til at forberede vandmelonsaft
Juice dit liv denne sommer ved at gøre nogle sunde og velsmagende vandmelon juice. Men, hvordan man laver frisk vandmelon juice? Det...
Hvordan man laver æblecidereddike hjemme
Du kan ikke altid forberede gode ting derhjemme. Ikke altid.Men du kan gøre, at de fleste af de gange. Med de rigtige ingredienser og...
Walking Meditation - Hvad er det og hvordan man gør det?
Gåture meditation? Hvad kunne det være? Du kender siddende meditation. Men, hvad er det nye?Intet er for kompliceret her. Det er ret...
8 enkle trin til at praktisere Tummo Meditation
Tummo er en gammel meditationsteknik der bruges af buddhistiske munke. Det er en form for tantrisk yoga, og blev grundlagt i Himalaya...